Mindfulness.com Meditation App

Mindfulness.com

Köp i appen

Om appen

Mindfulness.com är mer än en app, det är din dagliga mindfulnesscoach för ett lyckligt liv. Guidad meditation ger bättre sömn, avslappning och fokus. Du får daglig personlig videocoachning och medveten meditation samt hundratals djupgående samtal, kurser och meditation från världens främsta mindfulnesscoacher.

🧘😌♾️


Bli en av de över 300 000 personer som lär sig mindfulness med mikroinlärning och de bästa mindfulnesscoacherna. Med en enkel daglig vana på 10 minuter förbättrar du din mentala hälsa, lär dig lindra stress och ångest, blir mer vital och och får bättre balans i arbetslivet. Du lindrar stress med ångestmeditation, får bättre sömn med sömnmeditation samt lär dig anti-stress och avslappning.


PERSONLIG VIDEOCOACHNING


Du får daglig guidad meditation och pepp via video från en världsledande mindfulnesscoach som ger dig verktyg och berättelser för ett lyckligt liv och bättre mental hälsa.


DAGLIG GUIDAD MEDITATION


Hundratals föreläsningar, kurser och guidad meditation lindrar stress och ångest, gör dig lyckligare och förbättrar din mentala hälsa och sömn.

Meditationspass på 5, 10, 15 eller 20 minuter låter dig välja den perfekta längden på din dagliga meditation. Anpassa meditationens längd och bakgrundsljud.


SÖMNMEDITATION


Sömnmeditation ger bättre sömn, vila och avslappning så att du startar nästa dag fokuserad.


BÄTTRE MENTAL HÄLSA FÖR ALLA


När du investerar i din mentala hälsa med mindfulness-appen hjälper du också oss att få slut på den globala mentala hälsokrisen. Vi har redan donerat över 750 000 USD till ideella organisationer och det är bara början!


DE BÄSTA MINDFULNESSCOACHERNA

Lyssna på föreläsningar, kurser och ta del av en guidad meditation från vårt bibliotek med ledande författare, lärare och vetenskapsmän som Jack Kornfield, Tara Brach, Jon Kabat-Zinn, Susan Piver, Ram Dass, Kristin Neff och Thich Nhat Hanh. Vi har handplockat de bästa och mest autentiska lärarna i mindfulness från hela världen för att guida dig till ett lyckligt liv.


👉🧘Cory Muscara, MA – Före detta munk och rådgivare inom mindfulness i Dr. Oz Show. Utbildare på University of Pennsylvania

👉🧘Melli O’Brien – Talare, skribent och känd mindfulnesslärare. Medgrundare av Mindfulness.com. Värd för The Mindfulness Summit, världens största konferens för mindfulness.


🔜 Kommer snart!

➡️ Rhonda Magee – Författare och professor i juridik, University of San Francisco

➡️ Shamash Alidina – Lärare och författare till Mindfulness for Dummies

➡️ Kelly Boys – Författare och mindfulnesslärare för FN

➡️ Vidyamala Burch – Författare, smärt- och sjukdomsspecialist och grundare av Breathworks

➡️ Mark Coleman – Mindfulnesslärare, vildmarksguide och författare


MEDVETEN MEDITATION OCH FÖRELÄSNINGAR AV:


➡️ Jon Kabat-Zinn – Professor i medicin, bästsäljande författare och grundare av MBSR

➡️ Tara Brach – Mindfulnesslärare, psykolog och bästsäljande författare

➡️ Sharon Salzberg – New York Times bästsäljande författare

➡️ Jack Kornfield – Mindfulnesslärare, bästsäljande författare av fler än 12 böcker

➡️ Dan Siegel – Bestsäljande författare och chef för UCLA Mindful Research Center

➡️ Judson Brewer – Psykiatrier och forskningschef för Center for Mindfulness

➡️ Mark Williams - Professor och chef för Oxford Universitys Mindfulness Center


BLI EN AV ÖVER 300 000 MÄNNISKOR SOM FÖRÄNDRAR SITT LIV!

Betyg och recensioner

Så jävla bra

Bästa jag gjort

en myvket bra app att ladda ner!

Nyheter

Thank you for being a part of the Mindfulness.com Community!
We are constantly working to enhance your experience.

New Features:

- You can now manage your Personal Details easily from the Profile screen, with the ability to update your answers to the questions asked during onboarding into the app
- If you're playing content in a browser, you'll now be invited to open it inside the app

We hope you enjoy this release!

For support, please reach out at [e-mail]