மன அழுத்தமாக உணர்கிறீர்களா? தூக்கத்துடன் போராடுகிறீர்களா? சிறந்த பழக்கங்களை உருவாக்க முயற்சிக்கிறீர்களா? மீண்டும் செயலில் ஈடுபட முயற்சிக்கிறீர்களா? அணைக்க சிரமப்படுகிறீர்களா? ஓய்வெடுங்கள்... உங்களுக்கு தேவையான கருவித்தொகுப்பு எங்களிடம் உள்ளது. MindRazr என்பது மொத்த நல்வாழ்வு தளமாகும். உங்கள் மனம், உடல் மற்றும் தூக்கத்தை ஆதரித்தல்.
100 வழிகாட்டப்பட்ட பயிற்சிகள், உடற்பயிற்சிகள், நிதானமான சவுண்ட்ஸ்கேப்கள், தூக்கக் கதைகள் மற்றும் பிளேலிஸ்ட்களுக்கு வரம்பற்ற அணுகலைப் பெறுங்கள்.
நல்வாழ்வு உள்ளடக்கத்தின் எங்கள் பெரிய நூலகம் உங்களுக்கு உதவும்:
- உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை உருவாக்குங்கள்;
- குறைந்த மன அழுத்தம்;
- ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள்;
- மகிழ்ச்சியாக உணருங்கள்;
- நகருங்கள்;
- நீட்சி மற்றும் தொனி;
- ஓய்வெடுக்கவும் மற்றும் ஓய்வெடுக்கவும்; மற்றும்
- நன்றாக தூங்குங்கள்.
உங்கள் நிறுவனத்தால் வழங்கப்படும் தளத்தை அணுக நிறுவன பயனர்களுக்கு நிறுவனக் குறியீடு தேவைப்படுகிறது. உங்கள் நிறுவனக் குறியீட்டைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், தயவுசெய்து உங்கள் நிறுவன நிர்வாகியைத் தொடர்பு கொள்ளவும் அல்லது support@mindrazr.com வழியாக எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்
சேவை விதிமுறைகள்: https://www.mindrazr.com/terms-of-service
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
12 ஜூன், 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்