Nerva: IBS & Gut Hypnotherapy
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,2star
4,26 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
100 ກີບ+
ດາວໂຫຼດ
ເໝາະສົມສຳລັບ 3+
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Nerva ແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຈັດການອາການ IBS ຂອງເຈົ້າຢູ່ເຮືອນ, ໂດຍບໍ່ມີການປ່ຽນຢາຫຼືອາຫານ. ພັດທະນາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ, Nerva ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະ 'ແກ້ໄຂ' ການສື່ສານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງລະຫວ່າງລໍາໄສ້ແລະສະຫມອງຂອງທ່ານດ້ວຍໂຄງການທາງດ້ານຈິດໃຈ 6 ອາທິດ.
Nerva ໃຊ້ວິທີການທາງຈິດວິທະຍາທີ່ພິສູດແລ້ວກັບ IBS: ການປິ່ນປົວດ້ວຍການດູດຊືມຕາມລໍາໄສ້. ການກວດສອບໃນການສຶກສາຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Monash (ຜູ້ສ້າງອາຫານ FODMAP ຕ່ໍາ), ວິທີການນີ້ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າເຮັດວຽກເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານການກໍາຈັດຂອງພວກເຂົາສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງ IBS*.
ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ?
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີ IBS ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ visceral, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າລໍາໄສ້ຂອງເຂົາເຈົ້າມີຄວາມອ່ອນໄຫວເກີນໄປກັບອາຫານບາງຊະນິດແລະຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມ. Nerva ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ວິທີການແກ້ໄຂການສື່ສານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງນີ້ໂດຍຜ່ານການ hypnotherapy ໂດຍກົງໃນລໍາໄສ້ໂດຍສຽງໃນສອງສາມອາທິດເທົ່ານັ້ນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ:
- ໂຄງການການບຳບັດຕາມຫຼັກຖານທີ່ອອກແບບໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານຊັ້ນນໍາຂອງໂລກເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດໍາລົງຊີວິດໄດ້ດີກັບ IBS ແລະຮຽນຮູ້ການຈັດການອາການຂອງທ່ານ.
- ເນື້ອໃນໂຕ້ຕອບທີ່ມີອາຍແກັສຂອງບົດຄວາມ, ຄໍາແນະນໍາແລະພາບເຄື່ອນໄຫວທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສະຫງົບຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນ
- ການຕິດຕາມ streak intuitive & ລາຍການທີ່ຈະເຮັດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີກໍາລັງໃຈແລະຕິດຕາມ
- ເຄັດລັບແລະຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການມີຄວາມສຸກລໍາໄສ້ສຸຂະພາບແລະຊີວິດ
- ສະຫນັບສະຫນູນການສົນທະນາໃນ app ຈາກປະຊາຊົນທີ່ແທ້ຈິງ
“ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ແອັບນີ້ມາໄດ້ 2 ອາທິດແລ້ວ ແລະເລີ່ມເຫັນຜົນແລ້ວ. ກອງປະຊຸມແມ່ນມີຄຸນນະພາບສູງແທ້ໆແລະການອ່ານຂະຫນາດກັດໃນແຕ່ລະມື້ມີປະໂຫຍດແທ້ໆ. ມັນຕ້ອງໃຊ້ລະບຽບວິໄນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂ້ອຍເຮັດມັນປະຈໍາວັນແຕ່ຂ້ອຍຂໍແນະນໍາໃຫ້ມັນໄປເລື້ອຍໆ.” - ສະມາຊິກ Nerva
"ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດມັນເປັນເວລາ 1 ອາທິດແລະຂ້ອຍແນ່ນອນຊື້ການສະຫມັກ. ມັນໄດ້ສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງອັນໃຫຍ່ຫຼວງມາເຖິງຕອນນັ້ນ.” - ສະມາຊິກ Nerva
*ປີເຕີ, S.L. et al. (2016) "ການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກແບບສຸ່ມ: ປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍການບີບຄັ້ນທາງເດີນປັດສະວະແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບອາຫານການກິນທີ່ຕໍ່າສໍາລັບການປິ່ນປົວໂຣກກະເພາະລໍາໃສ້ທີ່ລະຄາຍເຄືອງ," Alimentary Pharmacology & Therapeutics, 44(5), ໜ້າ 447–459. ມີຢູ່: https://doi.org/10.1111/apt.13706.
ການປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບທາງການແພດ:
Nerva ແມ່ນເຄື່ອງມືສະຫວັດດີການທົ່ວໄປແລະການດໍາລົງຊີວິດທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນດໍາລົງຊີວິດດີກັບໂຣກ bowel irritable diagnosed (IBS) ແລະບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເປັນການປິ່ນປົວສໍາລັບ IBS ແລະບໍ່ໄດ້ທົດແທນການດູແລໂດຍຜູ້ໃຫ້ບໍລິການແລະການປິ່ນປົວ IBS ທີ່ທ່ານອາດຈະໃຊ້.
Nerva ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນຢາໃດໆ. ທ່ານຄວນສືບຕໍ່ກິນຢາຂອງທ່ານຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ຖ້າຫາກທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືຄວາມຄິດທີ່ຈະທໍາຮ້າຍຕົນເອງຫຼືຜູ້ອື່ນ, ກະລຸນາໂທຫາ 911 (ຫຼືທຽບເທົ່າທ້ອງຖິ່ນ) ຫຼືໄປຫ້ອງສຸກເສີນທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.
ຄໍາແນະນໍາຫຼືເອກະສານອື່ນໆທີ່ປະກາດໂດຍພະນັກງານຂອງພວກເຮົາ, ຫຼືຜູ້ໃຊ້ອື່ນໆ, ແມ່ນສະຫນອງໃຫ້ສໍາລັບຈຸດປະສົງຂໍ້ມູນທົ່ວໄປເທົ່ານັ້ນ. ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເພິ່ງພາອາໄສ ແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນຄໍາແນະນໍາທາງການແພດແບບມືອາຊີບໂດຍອີງໃສ່ສະຖານະການສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ. ທ່ານມີຄວາມຮັບຜິດຊອບພຽງຜູ້ດຽວໃນການຕັດສິນໃຈວ່າເຕັກນິກທີ່ແນະນໍາສາມາດພົບໄດ້ໃນ Nerva app ເພື່ອປະຕິບັດແລະວິທີການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກເຫຼົ່ານັ້ນ.
Nerva ໃຊ້ເທັກນິກການບຳບັດຕາມລຳໄສ້ ແລະອີງໃສ່ຂໍ້ແນະນຳທາງຄລີນິກທີ່ຕັ້ງຂຶ້ນ: https://journals.lww.com/ajg/fulltext/2021/01000/acg_clinical_guideline__management_of_irritable.11.aspx
ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ກະລຸນາເບິ່ງຂໍ້ກໍານົດແລະເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຮົາ: https://www.mindsethealth.com/terms-conditions-nerva-app
Nerva ໃຊ້ວິທີການທາງຈິດວິທະຍາທີ່ພິສູດແລ້ວກັບ IBS: ການປິ່ນປົວດ້ວຍການດູດຊືມຕາມລໍາໄສ້. ການກວດສອບໃນການສຶກສາຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Monash (ຜູ້ສ້າງອາຫານ FODMAP ຕ່ໍາ), ວິທີການນີ້ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າເຮັດວຽກເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານການກໍາຈັດຂອງພວກເຂົາສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງ IBS*.
ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ?
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີ IBS ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ visceral, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າລໍາໄສ້ຂອງເຂົາເຈົ້າມີຄວາມອ່ອນໄຫວເກີນໄປກັບອາຫານບາງຊະນິດແລະຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມ. Nerva ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ວິທີການແກ້ໄຂການສື່ສານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງນີ້ໂດຍຜ່ານການ hypnotherapy ໂດຍກົງໃນລໍາໄສ້ໂດຍສຽງໃນສອງສາມອາທິດເທົ່ານັ້ນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ:
- ໂຄງການການບຳບັດຕາມຫຼັກຖານທີ່ອອກແບບໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານຊັ້ນນໍາຂອງໂລກເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດໍາລົງຊີວິດໄດ້ດີກັບ IBS ແລະຮຽນຮູ້ການຈັດການອາການຂອງທ່ານ.
- ເນື້ອໃນໂຕ້ຕອບທີ່ມີອາຍແກັສຂອງບົດຄວາມ, ຄໍາແນະນໍາແລະພາບເຄື່ອນໄຫວທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສະຫງົບຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນ
- ການຕິດຕາມ streak intuitive & ລາຍການທີ່ຈະເຮັດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີກໍາລັງໃຈແລະຕິດຕາມ
- ເຄັດລັບແລະຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການມີຄວາມສຸກລໍາໄສ້ສຸຂະພາບແລະຊີວິດ
- ສະຫນັບສະຫນູນການສົນທະນາໃນ app ຈາກປະຊາຊົນທີ່ແທ້ຈິງ
“ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ແອັບນີ້ມາໄດ້ 2 ອາທິດແລ້ວ ແລະເລີ່ມເຫັນຜົນແລ້ວ. ກອງປະຊຸມແມ່ນມີຄຸນນະພາບສູງແທ້ໆແລະການອ່ານຂະຫນາດກັດໃນແຕ່ລະມື້ມີປະໂຫຍດແທ້ໆ. ມັນຕ້ອງໃຊ້ລະບຽບວິໄນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂ້ອຍເຮັດມັນປະຈໍາວັນແຕ່ຂ້ອຍຂໍແນະນໍາໃຫ້ມັນໄປເລື້ອຍໆ.” - ສະມາຊິກ Nerva
"ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດມັນເປັນເວລາ 1 ອາທິດແລະຂ້ອຍແນ່ນອນຊື້ການສະຫມັກ. ມັນໄດ້ສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງອັນໃຫຍ່ຫຼວງມາເຖິງຕອນນັ້ນ.” - ສະມາຊິກ Nerva
*ປີເຕີ, S.L. et al. (2016) "ການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກແບບສຸ່ມ: ປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍການບີບຄັ້ນທາງເດີນປັດສະວະແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບອາຫານການກິນທີ່ຕໍ່າສໍາລັບການປິ່ນປົວໂຣກກະເພາະລໍາໃສ້ທີ່ລະຄາຍເຄືອງ," Alimentary Pharmacology & Therapeutics, 44(5), ໜ້າ 447–459. ມີຢູ່: https://doi.org/10.1111/apt.13706.
ການປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບທາງການແພດ:
Nerva ແມ່ນເຄື່ອງມືສະຫວັດດີການທົ່ວໄປແລະການດໍາລົງຊີວິດທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນດໍາລົງຊີວິດດີກັບໂຣກ bowel irritable diagnosed (IBS) ແລະບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເປັນການປິ່ນປົວສໍາລັບ IBS ແລະບໍ່ໄດ້ທົດແທນການດູແລໂດຍຜູ້ໃຫ້ບໍລິການແລະການປິ່ນປົວ IBS ທີ່ທ່ານອາດຈະໃຊ້.
Nerva ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນຢາໃດໆ. ທ່ານຄວນສືບຕໍ່ກິນຢາຂອງທ່ານຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ຖ້າຫາກທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືຄວາມຄິດທີ່ຈະທໍາຮ້າຍຕົນເອງຫຼືຜູ້ອື່ນ, ກະລຸນາໂທຫາ 911 (ຫຼືທຽບເທົ່າທ້ອງຖິ່ນ) ຫຼືໄປຫ້ອງສຸກເສີນທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.
ຄໍາແນະນໍາຫຼືເອກະສານອື່ນໆທີ່ປະກາດໂດຍພະນັກງານຂອງພວກເຮົາ, ຫຼືຜູ້ໃຊ້ອື່ນໆ, ແມ່ນສະຫນອງໃຫ້ສໍາລັບຈຸດປະສົງຂໍ້ມູນທົ່ວໄປເທົ່ານັ້ນ. ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເພິ່ງພາອາໄສ ແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນຄໍາແນະນໍາທາງການແພດແບບມືອາຊີບໂດຍອີງໃສ່ສະຖານະການສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ. ທ່ານມີຄວາມຮັບຜິດຊອບພຽງຜູ້ດຽວໃນການຕັດສິນໃຈວ່າເຕັກນິກທີ່ແນະນໍາສາມາດພົບໄດ້ໃນ Nerva app ເພື່ອປະຕິບັດແລະວິທີການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກເຫຼົ່ານັ້ນ.
Nerva ໃຊ້ເທັກນິກການບຳບັດຕາມລຳໄສ້ ແລະອີງໃສ່ຂໍ້ແນະນຳທາງຄລີນິກທີ່ຕັ້ງຂຶ້ນ: https://journals.lww.com/ajg/fulltext/2021/01000/acg_clinical_guideline__management_of_irritable.11.aspx
ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ກະລຸນາເບິ່ງຂໍ້ກໍານົດແລະເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຮົາ: https://www.mindsethealth.com/terms-conditions-nerva-app
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,2
4,16 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Thanks for using Nerva!
We are introducing coaching check-ins and personalizing the program for you. It is now also easier to track symptoms and allow healthcare practitioners to access the program.
Sessions playback should be smoother with audio download improved.
As always, if you run into any troubles, let us know at nerva@mindsethealth.com
We are introducing coaching check-ins and personalizing the program for you. It is now also easier to track symptoms and allow healthcare practitioners to access the program.
Sessions playback should be smoother with audio download improved.
As always, if you run into any troubles, let us know at nerva@mindsethealth.com
