3×C免疫力アップトレーニング

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風邪などの病気や感染症の予防には免疫抗体(免疫グロブリンなど)を増やして免疫力を高めることです。このアプリでは免疫力を鍛えるためのトレーニングをすることができます。自律神経のバランスを整える「リラックス呼吸法」、新陳代謝を上げる「乾布摩擦」、腸内善玉菌を意識して増やすための「発酵食おみくじ」の3つのトレーニングがあり、空いた時間に気軽に家でできます。自分のトレーニング実績を全国の相手と競う「全国ランキング」やラジオ体操の出席のような「毎日カレンダ」機能もあります。

リラックス呼吸法)
アプリの音声と画面を見ながらできる呼吸法です。丹田呼吸法と今話題の4-7-8呼吸法を
選んで行うことができます。呼吸法は自律神経のバランスを整えることによって
免疫力を向上できると言われています。

乾布摩擦)
アプリの音声と画面に合わせて乾布摩擦をできます。全自動と部分マッサージを
選択して行うことができます。乾布摩擦は血行がよくなり体の新陳代謝が上がって
免疫細胞が活性化されることによって免疫力向上につながります。

発酵食おみくじ)
発酵食品を食べた時に引くおみくじです。免疫力を高めるには腸内環境を
善玉菌優位にする必要があります。ヨーグルトなどの発酵食品を摂取することに
よってこの善玉菌を増やすことができると言われています。
毎日アプリのおみくじを引くことで発酵食品を意識して食べる習慣をつけます。
To prevent diseases such as colds and infectious diseases, increase immune antibodies (immunoglobulin, etc.) to enhance immunity. This app allows you to train to strengthen your immunity. There are three types of training: "relaxed breathing" that balances the autonomic nerves, "dry cloth rubbing" that raises metabolism, and "fermented food fortune-telling" to increase the number of beneficial bacteria in the intestine. You can There is also a "everyday calendar" function, such as "national ranking" where you can compete with your opponents for your training results and attendance at radio exercises.

Relaxed breathing method)
It is a breathing method that can be done while watching the voice and screen of the application. Tanda breathing method and 4-7-8 breathing method of topic now
You can choose and do it. Breathing is by balancing the autonomic nerves
It is said that it can improve immunity.

Dry cloth rub)
You can rub dry cloth according to the voice and screen of the app. Fully automatic and partial massage
You can select it. Dry cloth rubbing improves blood circulation and improves the metabolism of the body.
Activation of immune cells leads to improved immunity.

Fermented food fortune)
It is an omikuji that you draw when you eat fermented food. Intestinal environment is needed to enhance immunity
You need to dominate the good bacteria. Ingesting fermented foods such as yogurt
Therefore, it is said that this beneficial bacteria can be increased.
Develop a habit of eating fermented foods by drawing the lottery ticket of the app every day.
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ランキング機能を追加しました。
データ保存方法の変更※
※今回のみバージョンアップではなくアンインストール後再度インストール推奨
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Additional Information

Updated
June 3, 2020
Size
22M
Installs
10+
Current Version
0.20
Requires Android
4.4W and up
Content Rating
Everyone
Permissions
Offered By
なんぱそ
Developer
愛知県知多郡阿久比町福住高根台14番地
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