Move Club
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Acerca de esta app
Move Club es movimiento para todos, en todas partes. Las clases de Move Club duran entre 10 y 50 minutos, utilizan mínimo o ningún equipo y están formuladas exclusivamente para desarrollar un tono muscular largo y magro. Diseñadas para potenciar y motivar todos los cuerpos en todos los niveles, cada clase ofrece modificaciones de bajo impacto y estímulo para conectarse con su cuerpo y su mente.
En la aplicación, descubre más de 175 clases a pedido, con nuevas clases agregadas semanalmente, la capacidad de filtrar clases por enfoque corporal y categoría, y programas que te mantendrán encaminado.
Formatos de clase:
MOVER: Entrenamiento de cuerpo completo que dura entre 30 y 50 minutos. Incluye cardio ligero, boxeo de sombras y entrenamiento de fuerza. Piensa: pilates + yoga + cardio + barra.
TONO: Entrenamiento de cuerpo completo con énfasis en estiramiento, tonificación y alargamiento y sin ejercicios cardiovasculares ni saltos.
HIIT: entrenamiento de intervalos de cuerpo completo, que dura entre 20 y 45 minutos. Incluye intervalos cardiovasculares, boxeo de sombra y más.
FORMA: Entrenamientos lentos que se centran en la forma y te llevan de vuelta a lo básico.
BOX: Entrenamiento de kickboxing de cuerpo completo con lo mejor del karate, MMA y muay thai.
ENFOQUE EN EL CUERPO: clases más cortas que se centran en un solo grupo de cuerpo, como abdominales, brazos o parte inferior del cuerpo.
En la aplicación, descubre más de 175 clases a pedido, con nuevas clases agregadas semanalmente, la capacidad de filtrar clases por enfoque corporal y categoría, y programas que te mantendrán encaminado.
Formatos de clase:
MOVER: Entrenamiento de cuerpo completo que dura entre 30 y 50 minutos. Incluye cardio ligero, boxeo de sombras y entrenamiento de fuerza. Piensa: pilates + yoga + cardio + barra.
TONO: Entrenamiento de cuerpo completo con énfasis en estiramiento, tonificación y alargamiento y sin ejercicios cardiovasculares ni saltos.
HIIT: entrenamiento de intervalos de cuerpo completo, que dura entre 20 y 45 minutos. Incluye intervalos cardiovasculares, boxeo de sombra y más.
FORMA: Entrenamientos lentos que se centran en la forma y te llevan de vuelta a lo básico.
BOX: Entrenamiento de kickboxing de cuerpo completo con lo mejor del karate, MMA y muay thai.
ENFOQUE EN EL CUERPO: clases más cortas que se centran en un solo grupo de cuerpo, como abdominales, brazos o parte inferior del cuerpo.
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