MyFitnessPal: Calorie Counter

MyFitnessPal, Inc.

Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Հետևեք առաջընթացին դեպի ձեր սնուցման, ֆիթնեսի և քաշի կորստի նպատակները MyFitnessPal-ի միջոցով: Այս բոլորը մեկում սննդի հետագծող սարքը, կալորիաների հաշվիչը, մակրոհետքերը և ֆիթնեսի հետագծիչը նման է ձեզ հետ ամեն օր սնուցման մարզիչ, սննդի պլանավորող, ֆիթնես հետագծող և սննդի օրագիր:

MyFitnessPal-ը առողջության և սնուցման հավելված է, որն օգնում է ձեզ իմանալ ձեր սննդի սովորությունների մասին, վերահսկել ձեր սննդակարգը, կատարել սննդակարգի ավելի խելացի ընտրություն և նվաճել ձեր ֆիթնես նպատակները:

Ներբեռնեք մեր առողջապահական և սնուցման հավելվածը և սկսեք ձեր անվճար 30-օրյա Պրեմիում փորձաշրջանը՝ օգտվելու սննդի հետագծման և ֆիթնեսի հաշվառման բացառիկ գործիքներից, փորձագետների ցուցումներից և կալորիաների հաշվիչից: Դուք շուտով կիմանաք, թե ինչու է MyFitnessPal-ը թիվ 1 սննդի և սննդի հետագծողն ԱՄՆ-ում և ցուցադրվել է New York Times-ում, Wall Street Journal-ում, Today Show-ում և U.S. News & World Report-ում:


ՇԱՏ ԱՎԵԼԻՆ ՔԱՆ կալորիականությունից
ՀԱՇՎԻՉ ԵՎ ԴԻԵՏԱՅԻՆ ՀԱՄԱՐ

Առողջության և սնուցման առաջատար հավելվածը նման է ձեր ձեռքի տակ ունենալ ֆիթնես-հետևող, մակրոհաշվարկիչ, դիետա պլանավորող և սննդի մարզիչ:

■ Log Food – Հեշտ օգտագործվող պլանավորող գործիքներ, որոնք սննդի հետագծումը դարձնում են արագ և պարզ
■ Հետևել ակտիվությանը – Ավելացրեք մարզումներ և քայլեր ֆիթնես թրեյքերի և պլանավորողի հետ
■ Անհատականացրեք ձեր ֆիթնեսի նպատակները – Քաշի կորուստ, քաշի ավելացում, քաշի պահպանում, սնուցում և ֆիթնես
■ Տեսեք ձեր ֆիթնեսի առաջընթացը – Հետևեք մի հայացքով կամ մանրամասն վերլուծեք ձեր սննդակարգն ու մակրոները
■ Սովորեք գրանցված դիետոլոգից – Սննդի պլաններ, որոնք հարմարեցված են ձեր նպատակային կալորիաներին և մակրոներին, անկախ նրանից՝ քաշ կորցնելու կամ քաշի ավելացման խնդիր ունեք՝ մեր Սննդի պլանավորիչի, մակրոհետախույզի և Կալորիաների հաշվիչի գործիքների հասանելիությամբ:
■ Ոգեշնչված մնացեք – 500+ առողջարար բաղադրատոմսեր առողջ սննդակարգի և 50 մարզումների համար, որոնք պահում են առօրյան թարմ և զվարճալի։
■ Միացեք համայնքի հետ – Գտեք ընկերներ և մոտիվացիա մեր ակտիվ MyFitnessPal ֆորումներում

ԱՌԱՎԵԼ ՄՈՏ ԴԻՏԵՔ ԱՌԱՆՁՆԱՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻՆ ԵՎ ՕԳՏՆԵՐԻՆ

Ստացեք արժեքավոր պատկերացումներ սննդի գրանցման միջոցով
Բացահայտեք, թե որ մթերքներն են ձեզ լավագույնս վառում: Սա պարզապես քաշի կորստի, սննդակարգի միտումների կամ ճարպի կորստի արագ ուղի չէ, դա առողջության և սննդի հավելված է և պլանավորող, որն օգնում է ձեզ պատասխանատվություն կրել և հասկանալ, թե ինչ եք դնում ձեր մարմնում:

■ Սննդի ամենամեծ տվյալների բազաներից մեկը՝ ավելի քան 14 միլիոն մթերքների կալորիականության հաշվիչ (ներառյալ ռեստորանային ուտեստները)
■ Fast & Easy Food Tracker & Planner Tools – Մուտքագրեք՝ որոնելու, ձեր պատմությունից ուտելիքներ ավելացնելու կամ հեռախոսի տեսախցիկով սկանավորելու շտրիխ կոդ կամ ամբողջ ճաշը:
■ Կալորիաների հաշվիչ – Հետևեք ձեր ընդունումը կալորիաների հաշվիչով և տեսեք ձեր ամենօրյա առաջընթացը
■ Macro Tracker – Տեսեք ածխաջրերի, ճարպերի և սպիտակուցների տարանջատումը գրամով կամ տոկոսով. կարիք չկա առանձին ածխաջրերի հետագծման, կետո դիետայի կամ առողջության և ֆիթնեսի հավելվածի:
■ Nutrition Tracker and Insights – Վերլուծեք սննդի ընդունումը և սահմանեք հատուկ նպատակներ մակրոների, խոլեստերինի, նատրիումի, մանրաթելերի և այլնի համար
■ Ջրի հետագծում – Համոզվեք, որ դուք խոնավացված եք

Անհատականացրեք ձեր հավելվածի փորձը
Ընտրեք ձեր կարգավորումները և հասեք ձեր նպատակներին առողջության և սնուցման առաջատար հավելվածի միջոցով:

■ Հատուկ նպատակներ – Հետևեք ձեր էներգիայի ընդունմանը սննդի կամ օրվա ընթացքում կալորիաների հաշվիչի միջոցով, նպատակներ դրեք մակրոհետքերով և ավելին
■ Անհատականացված վահանակներ – Ընտրեք վիճակագրություն, որը ցանկանում եք տեսնել մի հայացքով
■ Net Carbs Mode/Carb Tracker – Ցածր ածխաջրերի կամ keto դիետան պարզեցնելու համար դիտեք զուտ (ոչ ընդհանուր) ածխաջրերը
■ Սպիտակուցների և կալորիաների հաշվիչ – Սահմանեք ձեր սպիտակուցի նպատակները և հետևեք, թե որքան եք ուտում օրվա ընթացքում
■ Ավելացրեք ձեր սեփական կերակուրները / սննդի հետագծումը – Պահպանեք բաղադրատոմսերն ու կերակուրները արագ գրանցման համար և հետևեք ձեր սննդակարգին
■ Հաշվեք կալորիաները մարզվելուց – Որոշեք, թե ինչպես են ձեր գործունեությունն ու դիետան ազդում ամենօրյա կալորիականության նպատակների վրա
■ Միացրեք ավելի քան 50 հավելվածներ և սարքեր – խելացի ժամացույցներից, ֆիթնես թրեյքերներից և առողջության և ֆիթնեսի այլ հավելվածներից
■ Track With Wear OS – Ձեր ժամացույցի կալորիաների հաշվիչ, ջրի հետագծում և մակրոհետքեր: Բարդություններ ավելացրեք հիմնական էկրանին՝ ամենաարագ գրանցման համար, և կղմինդր՝ տարբեր սննդանյութերին մի հայացքով հետևելու համար:

Դիտեք մեր պայմաններն ու պայմանները և գաղտնիության քաղաքականությունը՝ https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms