Feu un seguiment del progrés cap als vostres objectius de nutrició, forma física i pèrdua de pes amb MyFitnessPal. Aquest rastrejador d'aliments tot en un, comptador de calories, rastrejador de macros i rastrejador de fitness és com tenir un entrenador de nutrició, un planificador d'àpats, un rastrejador de fitness i un diari de menjar cada dia.
MyFitnessPal és una aplicació de salut i nutrició que us ajuda a conèixer els vostres hàbits alimentaris, supervisar la vostra dieta, prendre decisions de dieta més intel·ligents i assolir els vostres objectius de fitness.
Descarregueu la nostra aplicació de salut i nutrició i inicieu la vostra prova Premium gratuïta de 30 dies per accedir a eines exclusives de seguiment d'aliments i registre de fitness, orientació experta i comptador de calories. Aviat descobrireu per què MyFitnessPal és el rastrejador de nutrició i aliments número 1 als Estats Units i s'ha publicat al New York Times, Wall Street Journal, Today Show i U.S. News & World Report.
MOLT MÉS QUE UNA CALORIA REVISTA CONTADOR I DIETA
L'aplicació líder de salut i nutrició és com tenir un rastrejador de fitness, un comptador de macros, un planificador de dieta i un entrenador de nutrició al vostre abast.
■ Registrar aliments: eines de planificació fàcils d'utilitzar que fan que el seguiment dels aliments sigui ràpid i senzill ■ Seguiment de l'activitat: afegiu entrenaments i passos amb el planificador i el rastrejador de fitness ■ Personalitza els teus objectius de fitness: pèrdua de pes, augment de pes, manteniment del pes, nutrició i forma física ■ Consulteu el vostre progrés físic: feu un seguiment d'un cop d'ull o analitzeu la vostra dieta i macros en detall ■ Aprèn d'un dietista registrat: plans d'àpats personalitzats per a les teves calories i macros objectiu, tant si t'agrada perdre pes com si vols augmentar de pes, amb accés al nostre planificador d'àpats, seguiment de macros i eines de comptador de calories ■ Mantingueu-vos inspirat: més de 500 receptes saludables per a una dieta saludable i 50 entrenaments mantenen les rutines fresques i divertides ■ Connecteu-vos amb la comunitat: trobeu amics i motivació als nostres fòrums actius de MyFitnessPal
UNA VISITA MÉS APROPIADA DE LES CARACTERÍSTIQUES I ELS BENEFICIS
Obteniu coneixements valuosos mitjançant el registre d'aliments Descobriu quins aliments us alimenten millor. No és només un comptador de calories per a la pèrdua de pes, les tendències de la dieta o una ruta ràpida per a la pèrdua de greix, sinó que és una aplicació i un planificador de salut i nutrició que t'ajuda a fer-te responsable i a entendre què poses al teu cos.
■ Una de les bases de dades d'aliments més grans: comptador de calories per a més de 14 milions d'aliments (inclosos plats de restaurants) ■ Eines de seguiment i planificació d'aliments fàcils i ràpides: escriviu per cercar, afegir aliments del vostre historial o escanejar un codi de barres o un àpat sencer amb la càmera del telèfon. ■ Comptador de calories: segueix la teva ingesta amb el comptador de calories i consulta el teu progrés diari ■ Macro Tracker: consulteu el desglossament de hidrats de carboni, greixos i proteïnes per grams o percentatge; no cal fer un seguiment de carbohidrats, una dieta cetològica o una aplicació de salut i fitness per separat! ■ Seguiment de nutrició i estadístiques: analitzeu la ingesta nutricional i establiu objectius específics per a macros, colesterol, sodi, fibra i més. ■ Water Tracker: assegureu-vos que us mantingueu hidratat
Personalitza la teva experiència d'aplicació Tria la teva configuració i assoleix els teus objectius amb l'aplicació líder de salut i nutrició.
■ Objectius personalitzats: seguiu la vostra ingesta d'energia per menjar o dia amb el comptador de calories, establiu objectius amb el seguiment de macros i molt més. ■ Taulers personalitzats: trieu les estadístiques que voleu veure d'un cop d'ull ■ Mode de carbohidrats nets/seguidor de carbohidrats: per simplificar una dieta baixa en carbohidrats o ceto, consulteu els carbohidrats nets (no totals) ■ Comptador de proteïnes i calories: establiu els vostres objectius de proteïnes i feu un seguiment de la quantitat que mengeu durant el dia ■ Afegiu els vostres propis àpats/seguidor d'aliments: deseu receptes i àpats per a un registre ràpid i feu un seguiment de la vostra dieta ■ Compte les calories de l'exercici: decideix com afecten les teves activitats i la teva dieta els objectius diaris de calories ■ Connecteu més de 50 aplicacions i dispositius: des de rellotges intel·ligents, rastrejadors de fitness i altres aplicacions de salut i fitness ■ Seguiment amb Wear OS: un comptador de calories, un rastrejador d'aigua i un rastrejador de macros al vostre rellotge. Afegiu complicacions a la pantalla d'inici per obtenir un registre més ràpid i la fitxa per fer un seguiment de diferents nutrients d'un cop d'ull.
Consulteu els nostres termes i condicions i la política de privadesa: https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms
Data d'actualització:
7 de maig 2024
Salut i fitnes
Seguretat de les dades
arrow_forward
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Aquesta aplicació pot compartir aquests tipus de dades amb tercers
Ubicació, Informació personal i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Ubicació, Informació personal i 6 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Mostra els detalls
'> -->
No trobat
No s'ha trobat l'URL sol·licitat en aquest servidor.