मालोका मध्ये आपले स्वागत आहे, जिथे सराव खेळाला भेटतो.
मालोका बद्दल
शेरॉन साल्झबर्ग, द बिग क्वाएट, आर्ट विथ मी आणि बरेच काही यांच्या नेतृत्वाखालील 100+ दृष्य-मार्गदर्शित ध्यान आणि माइंडफुलनेस अनुभवांसह इतर नसलेल्या माइंडफुलनेस प्रवासाला सुरुवात करा!
सर्वोत्तम भाग? तुम्ही कधीच एकटे नसता: जेव्हा तुम्ही मालोकाव्हर्समध्ये सामील व्हाल, तेव्हा तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या वैयक्तिक आत्म्याशी एकरूप व्हाल जो तुमच्यासोबत वाढतो—गोंडस आणि जिज्ञासूपासून, आत्मविश्वास आणि शांततेपर्यंत. तुम्ही पूर्ण केलेले प्रत्येक सत्र ऊर्जा निर्माण करते जी तुमच्या आत्म्याचे पोषण करण्यासाठी वापरली जाऊ शकते. हे तुमच्या स्वतःच्या सजग तमागोचीसारखे आहे, तुमचा सराव टिकवून ठेवण्यासाठी ते मजेदार आणि फायद्याचे बनवते.
आमच्या काही आवडत्या अनुभवांमधून तुम्हाला काय प्रेरित करते ते शोधा, जसे की:
● आत्म-चिंतन
● श्वासोच्छवास
● रेकी ध्यान
● सौम्य हालचाल
● ध्वनी स्नान
● आपल्या शरीरात घरी राहणे शिकणे
प्रेरणादायी शिक्षकांसोबत सराव करा
प्रत्येक अनुभवाचे मार्गदर्शन प्रसिद्ध माइंडफुलनेस शिक्षकांकडून केले जाते. आमच्या भागीदारांची यादी नेहमीच वाढत आहे आणि तुम्हाला आत्मचिंतनाच्या परिवर्तनाच्या मार्गावर घेऊन जाण्यासाठी येथे आहे.
भागीदारांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
● शेरॉन साल्झबर्ग
● मोठा शांत
● मॅक्स लोवेन्स्टाईन
● Liza Kindred
● बरेच काही!
मोबाइल आणि VR द्वारे Maloka मध्ये प्रवेश करा
अॅप व्यतिरिक्त, मालोका मेटा क्वेस्टद्वारे VR गेम म्हणून उपलब्ध आहे. आमचा विश्वास आहे की VR हे एक अनन्य साधन आहे जे सहजतेने लक्ष केंद्रित करण्याची भावना विकसित करण्यात मदत करते, तुम्हाला सध्याच्या क्षणी इमर्सिव्ह व्हिज्युअल आणि श्रवणविषयक उत्तेजनासह आधार देते — शेवटी माइंडफुलनेस सराव अधिक प्रभावी बनवते.
तुमचे वैयक्तिक बेट प्रविष्ट करा आणि आजच तुमचा स्व-वाढीचा प्रवास सुरू करा!
या रोजी अपडेट केले
२७ एप्रि, २०२३