Pain Tracker & Diary
৪.৩star
৭৭টি রিভিউ
১ হা+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
এই অ্যাপ্লিকেশানটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করে এবং আপনি প্রতিদিন কী অনুভব করেন তা সঠিকভাবে ভাগ করে নিতে এবং আপনার চিকিত্সাগুলি কী ধরনের ব্যথা সাহায্য করছে তা ট্র্যাক রাখে৷
আমরা কেন এটা তৈরি করেছি?
তুমি ব্যাথা. আপনার ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী এবং জটিল। আপনি সবকিছু মনে করতে পারবেন না। আপনি আপনার ডাক্তারদের বুঝতে চান, কিন্তু আপনি কী অনুভব করেন তা কীভাবে ব্যাখ্যা করবেন তা আপনি জানেন না।
ব্যথা জীবন-পরিবর্তনকারী. সাহায্য এখানে আছে.
Nanolume® পেইন ট্র্যাকার এবং ডায়েরি তৈরি করেছে যাতে আপনি প্রতিদিনের টেক্সচার, তীব্রতা এবং আপনি যা অনুভব করেন তার অবস্থানগুলি রেকর্ড করতে সাহায্য করে, যাতে আপনি এবং আপনার পরিচর্যা দল আরও ভালভাবে বুঝতে পারেন যে আপনি কিসের সাথে ভুগছেন এবং কীভাবে আপনার ব্যথা ওষুধ এবং চিকিত্সার প্রতিক্রিয়া জানায়।
এটি আরও ভালভাবে ট্র্যাক করুন। এটি আরও ভাল আচরণ করুন.
ব্যথা একটি জটিল অভিজ্ঞতা। এটি প্রায়শই একাধিক ব্যথার ধরন (স্তর) অন্তর্ভুক্ত করে, যার প্রত্যেকটির নিজস্ব অনন্য গঠন, তীব্রতা, অবস্থান এবং পৃষ্ঠের ক্ষেত্রফল রয়েছে।
জটিল তথ্য সংহত করে এমন একটি ডায়েরি রেখে, আপনি আপনার ডাক্তারদের দেখাতে পারেন যে আপনি কী অনুভব করছেন তা তাদের আরও ভাল রোগ নির্ণয় করতে সাহায্য করতে, আরও উপযুক্ত ওষুধ এবং চিকিত্সা বেছে নিতে এবং আপনার চিকিত্সাগুলি উপকারী কিনা তা নিরীক্ষণ করতে পারেন। উপরন্তু, এই ধরনের একটি সমন্বিত রেকর্ড রাখার মাধ্যমে, প্রবণতাগুলি আবির্ভূত হতে পারে যা অন্যথায় অলক্ষিত হবে।
ব্যথা আলাদা।
ব্যথা একটি বিষয়গত (বস্তুগত নয়) সংবেদন যা আপনি পরিমাপ করতে পারবেন না। এর মূল্যায়ন প্রতিটি ব্যক্তির তারা যা অনুভব করে তা যোগাযোগ করার ক্ষমতার উপর নির্ভর করে। Nanolume® এই ডিজিটাল ডায়েরিটি তৈরি করেছে যাতে আপনি প্রতিদিন কী অনুভব করেন তা রেকর্ড করতে সাহায্য করে।
বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত.
আপনার তৈরি করা প্রতিটি ডায়েরি এন্ট্রির জন্য:
• একটি ব্যথার ধরন বেছে নিন। পূর্বনির্ধারিত ব্যথার ধরনগুলির একটি তালিকা থেকে চয়ন করুন বা একটি কাস্টমাইজড ব্যথার ধরন তৈরি করুন। এরপরে, আপনি যে ব্যথার ধরণটিকে সবচেয়ে তীব্র মনে করেন তার আইকনে আলতো চাপুন (আপনি ফিরে আসতে পারেন এবং পরে আরও প্রকার যোগ করতে পারেন)।
• তীব্রতা নির্বাচন করুন। নিউমেরিক রেটিং স্কেল (NRS) ব্যবহার করে আপনার ব্যথার তীব্রতা নির্বাচন করুন।
• একটি রূপরেখা আঁকুন। আপনার শরীরের একটি সাধারণীকৃত মানচিত্রের সামনে এবং পিছনের দিকে আপনি যে ধরণের ব্যথা অনুভব করছেন তার একটি "রূপরেখা" আঁকতে আপনার আঙুল ব্যবহার করুন।
• গণনা করা পৃষ্ঠ এলাকা। অ্যাপটি আপনার আঁকা প্রতিটি (বা সমস্ত) ব্যথার ধরন দ্বারা প্রভাবিত আপনার শরীরের পৃষ্ঠের শতাংশ [%] প্রদর্শন করে।
• জুম। আপনার হাত বা পায়ের একটি বড় ছবি দেখতে হবে? ডবল-ট্যাপ: x2 জুম করতে একবার; x4 জুম করতে দুবার; তৃতীয়বার আসল আকার পুনরুদ্ধার করতে।
• মন্তব্য. আপনার ওষুধ বা চিকিত্সার ফলাফলের কোনো বিবরণ রেকর্ড করতে প্রতিটি খোলা ডায়েরির এন্ট্রির উপরের-বাম কোণে অবস্থিত "নোটপ্যাড" আইকনে আলতো চাপুন।
• "ব্যথা যোগ করুন" এ আলতো চাপুন। আঁকার জন্য অন্য ব্যথার ধরন (স্তর) বেছে নিন।
• আপনার ডায়েরি এন্ট্রি সংরক্ষণ করুন. আপনার আঁকা সমস্ত ব্যথা ধরনের স্তরগুলির একটি স্ন্যাপশট তৈরি করতে "সম্পন্ন" এ আলতো চাপুন৷ অ্যাপটি আপনার এন্ট্রি সংরক্ষিত হওয়ার তারিখ এবং সময় সংযুক্ত করে।
• একটি সংরক্ষিত এন্ট্রি খুলুন। আপনি যে এন্ট্রি পর্যালোচনা করতে চান তার তারিখ এবং সময়ে আলতো চাপুন। আপনার অনুভব করা প্রতিটি ব্যথার তীব্রতা, অবস্থান এবং পৃষ্ঠের ক্ষেত্রটি দেখুন (আপনি দেখতে চান ব্যথার ধরণটির আইকনটি স্পর্শ করে) বা একবারে সমস্ত ব্যথার ধরন দেখুন এবং দেখুন কিভাবে তারা ওভারল্যাপ করে ("সমস্ত স্তরগুলি" আলতো চাপুন) আইকন)। সময়ের সাথে সাথে আপনার অন্যান্য ব্যথার এন্ট্রিগুলি কীভাবে তুলনা করে তা পরীক্ষা করতে ছবিটি বাম বা ডানদিকে সোয়াইপ করুন।
• চার্ট। "চার্ট"-এ আপনার ডেটার সারসংক্ষেপ দেখুন।
• একটি এন্ট্রি সংরক্ষণ করতে ভুলে গেছেন? ফিরে যান এবং অতীতের একটি "বেদনার ছবি" পুনরায় তৈরি করুন; তারপর, পুনঃনির্মিত এন্ট্রি ব্যাকডেট করতে "ক্যালেন্ডার" আইকনটি ব্যবহার করুন৷
• ক্যালেন্ডার ব্যাকডেটিং। আপনি অতীত থেকে যা মনে রাখবেন তার একটি রেকর্ড তৈরি করতে আপনার আঁকা যেকোন ব্যথা-চিত্রকে ব্যাকডেট করতে "ক্যালেন্ডার" আইকনে স্পর্শ করুন৷
• কপি/সম্পাদনা করুন। পূর্ববর্তী এন্ট্রির একটি অনুলিপি অনুলিপি বা সম্পাদনা করুন।
• CSV রপ্তানি। আপনার ডেটার একটি সাংখ্যিক ফাইল ইমেল করুন বা সংরক্ষণ করুন, তারপর একটি স্প্রেডশীটে সেই ডেটা খুলুন৷
• ইন্টারেক্টিভ সারাংশ এবং অ্যানিমেশন। সংশ্লিষ্ট স্টার্ট/স্টপ তারিখ নির্বাচন করে আপনার বেছে নেওয়া যেকোনো সময়ের মধ্যে আপনার ব্যথার ধরন কীভাবে পরিবর্তিত হয় তা দেখতে আপনার ডেটার একটি অ্যানিমেশন খেলুন।
• PDF রপ্তানি। একটি PDF ফাইল হিসাবে আপনার চার্ট, অঙ্কন, এবং নোট রপ্তানি করুন.
গোপনীয়তা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার ডেটা শুধুমাত্র আপনার ডিভাইসে সংরক্ষণ করা হয় এবং Nanolume® LLC দ্বারা সংগ্রহ বা সংরক্ষণ করা হয় না। www.nanolume.com-এ আমাদের শেষ-ব্যবহারকারী লাইসেন্স চুক্তি এবং গোপনীয়তা নীতি পড়ুন।
কপিরাইট © 2014-2024, Nanolume® LLC। সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত. মার্কিন পেটেন্ট নং 11,363,985 B2।
আমরা কেন এটা তৈরি করেছি?
তুমি ব্যাথা. আপনার ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী এবং জটিল। আপনি সবকিছু মনে করতে পারবেন না। আপনি আপনার ডাক্তারদের বুঝতে চান, কিন্তু আপনি কী অনুভব করেন তা কীভাবে ব্যাখ্যা করবেন তা আপনি জানেন না।
ব্যথা জীবন-পরিবর্তনকারী. সাহায্য এখানে আছে.
Nanolume® পেইন ট্র্যাকার এবং ডায়েরি তৈরি করেছে যাতে আপনি প্রতিদিনের টেক্সচার, তীব্রতা এবং আপনি যা অনুভব করেন তার অবস্থানগুলি রেকর্ড করতে সাহায্য করে, যাতে আপনি এবং আপনার পরিচর্যা দল আরও ভালভাবে বুঝতে পারেন যে আপনি কিসের সাথে ভুগছেন এবং কীভাবে আপনার ব্যথা ওষুধ এবং চিকিত্সার প্রতিক্রিয়া জানায়।
এটি আরও ভালভাবে ট্র্যাক করুন। এটি আরও ভাল আচরণ করুন.
ব্যথা একটি জটিল অভিজ্ঞতা। এটি প্রায়শই একাধিক ব্যথার ধরন (স্তর) অন্তর্ভুক্ত করে, যার প্রত্যেকটির নিজস্ব অনন্য গঠন, তীব্রতা, অবস্থান এবং পৃষ্ঠের ক্ষেত্রফল রয়েছে।
জটিল তথ্য সংহত করে এমন একটি ডায়েরি রেখে, আপনি আপনার ডাক্তারদের দেখাতে পারেন যে আপনি কী অনুভব করছেন তা তাদের আরও ভাল রোগ নির্ণয় করতে সাহায্য করতে, আরও উপযুক্ত ওষুধ এবং চিকিত্সা বেছে নিতে এবং আপনার চিকিত্সাগুলি উপকারী কিনা তা নিরীক্ষণ করতে পারেন। উপরন্তু, এই ধরনের একটি সমন্বিত রেকর্ড রাখার মাধ্যমে, প্রবণতাগুলি আবির্ভূত হতে পারে যা অন্যথায় অলক্ষিত হবে।
ব্যথা আলাদা।
ব্যথা একটি বিষয়গত (বস্তুগত নয়) সংবেদন যা আপনি পরিমাপ করতে পারবেন না। এর মূল্যায়ন প্রতিটি ব্যক্তির তারা যা অনুভব করে তা যোগাযোগ করার ক্ষমতার উপর নির্ভর করে। Nanolume® এই ডিজিটাল ডায়েরিটি তৈরি করেছে যাতে আপনি প্রতিদিন কী অনুভব করেন তা রেকর্ড করতে সাহায্য করে।
বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত.
আপনার তৈরি করা প্রতিটি ডায়েরি এন্ট্রির জন্য:
• একটি ব্যথার ধরন বেছে নিন। পূর্বনির্ধারিত ব্যথার ধরনগুলির একটি তালিকা থেকে চয়ন করুন বা একটি কাস্টমাইজড ব্যথার ধরন তৈরি করুন। এরপরে, আপনি যে ব্যথার ধরণটিকে সবচেয়ে তীব্র মনে করেন তার আইকনে আলতো চাপুন (আপনি ফিরে আসতে পারেন এবং পরে আরও প্রকার যোগ করতে পারেন)।
• তীব্রতা নির্বাচন করুন। নিউমেরিক রেটিং স্কেল (NRS) ব্যবহার করে আপনার ব্যথার তীব্রতা নির্বাচন করুন।
• একটি রূপরেখা আঁকুন। আপনার শরীরের একটি সাধারণীকৃত মানচিত্রের সামনে এবং পিছনের দিকে আপনি যে ধরণের ব্যথা অনুভব করছেন তার একটি "রূপরেখা" আঁকতে আপনার আঙুল ব্যবহার করুন।
• গণনা করা পৃষ্ঠ এলাকা। অ্যাপটি আপনার আঁকা প্রতিটি (বা সমস্ত) ব্যথার ধরন দ্বারা প্রভাবিত আপনার শরীরের পৃষ্ঠের শতাংশ [%] প্রদর্শন করে।
• জুম। আপনার হাত বা পায়ের একটি বড় ছবি দেখতে হবে? ডবল-ট্যাপ: x2 জুম করতে একবার; x4 জুম করতে দুবার; তৃতীয়বার আসল আকার পুনরুদ্ধার করতে।
• মন্তব্য. আপনার ওষুধ বা চিকিত্সার ফলাফলের কোনো বিবরণ রেকর্ড করতে প্রতিটি খোলা ডায়েরির এন্ট্রির উপরের-বাম কোণে অবস্থিত "নোটপ্যাড" আইকনে আলতো চাপুন।
• "ব্যথা যোগ করুন" এ আলতো চাপুন। আঁকার জন্য অন্য ব্যথার ধরন (স্তর) বেছে নিন।
• আপনার ডায়েরি এন্ট্রি সংরক্ষণ করুন. আপনার আঁকা সমস্ত ব্যথা ধরনের স্তরগুলির একটি স্ন্যাপশট তৈরি করতে "সম্পন্ন" এ আলতো চাপুন৷ অ্যাপটি আপনার এন্ট্রি সংরক্ষিত হওয়ার তারিখ এবং সময় সংযুক্ত করে।
• একটি সংরক্ষিত এন্ট্রি খুলুন। আপনি যে এন্ট্রি পর্যালোচনা করতে চান তার তারিখ এবং সময়ে আলতো চাপুন। আপনার অনুভব করা প্রতিটি ব্যথার তীব্রতা, অবস্থান এবং পৃষ্ঠের ক্ষেত্রটি দেখুন (আপনি দেখতে চান ব্যথার ধরণটির আইকনটি স্পর্শ করে) বা একবারে সমস্ত ব্যথার ধরন দেখুন এবং দেখুন কিভাবে তারা ওভারল্যাপ করে ("সমস্ত স্তরগুলি" আলতো চাপুন) আইকন)। সময়ের সাথে সাথে আপনার অন্যান্য ব্যথার এন্ট্রিগুলি কীভাবে তুলনা করে তা পরীক্ষা করতে ছবিটি বাম বা ডানদিকে সোয়াইপ করুন।
• চার্ট। "চার্ট"-এ আপনার ডেটার সারসংক্ষেপ দেখুন।
• একটি এন্ট্রি সংরক্ষণ করতে ভুলে গেছেন? ফিরে যান এবং অতীতের একটি "বেদনার ছবি" পুনরায় তৈরি করুন; তারপর, পুনঃনির্মিত এন্ট্রি ব্যাকডেট করতে "ক্যালেন্ডার" আইকনটি ব্যবহার করুন৷
• ক্যালেন্ডার ব্যাকডেটিং। আপনি অতীত থেকে যা মনে রাখবেন তার একটি রেকর্ড তৈরি করতে আপনার আঁকা যেকোন ব্যথা-চিত্রকে ব্যাকডেট করতে "ক্যালেন্ডার" আইকনে স্পর্শ করুন৷
• কপি/সম্পাদনা করুন। পূর্ববর্তী এন্ট্রির একটি অনুলিপি অনুলিপি বা সম্পাদনা করুন।
• CSV রপ্তানি। আপনার ডেটার একটি সাংখ্যিক ফাইল ইমেল করুন বা সংরক্ষণ করুন, তারপর একটি স্প্রেডশীটে সেই ডেটা খুলুন৷
• ইন্টারেক্টিভ সারাংশ এবং অ্যানিমেশন। সংশ্লিষ্ট স্টার্ট/স্টপ তারিখ নির্বাচন করে আপনার বেছে নেওয়া যেকোনো সময়ের মধ্যে আপনার ব্যথার ধরন কীভাবে পরিবর্তিত হয় তা দেখতে আপনার ডেটার একটি অ্যানিমেশন খেলুন।
• PDF রপ্তানি। একটি PDF ফাইল হিসাবে আপনার চার্ট, অঙ্কন, এবং নোট রপ্তানি করুন.
গোপনীয়তা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার ডেটা শুধুমাত্র আপনার ডিভাইসে সংরক্ষণ করা হয় এবং Nanolume® LLC দ্বারা সংগ্রহ বা সংরক্ষণ করা হয় না। www.nanolume.com-এ আমাদের শেষ-ব্যবহারকারী লাইসেন্স চুক্তি এবং গোপনীয়তা নীতি পড়ুন।
কপিরাইট © 2014-2024, Nanolume® LLC। সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত. মার্কিন পেটেন্ট নং 11,363,985 B2।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি
৪.৩
৭৪টি রিভিউ
নতুন কী?
This version increases the precision of the average pain intensity as it is displayed on diagrams, the entry list, charts, and when exported. It also increases the displayed precision of coverage percentages and improves the legibility of the entry statistics on the home screen.
