NAOMI - your CBT therapist
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Acerca de esta app
¿Qué es NAOMI?
NAOMI no es solo otra aplicación de meditación. Ella es su asistente de salud mental virtual, personal y anónimo, siempre disponible en su teléfono inteligente, lo que lo ayuda a sentirse mejor y alcanzar su máximo potencial.
NAOMI le hace preguntas cuidadosamente formuladas que lo animan a pensar y crear soluciones a sus problemas. La aplicación puede reconocer el texto que escribe y ofrecerle las respuestas y soluciones más adecuadas.
NAOMI te brinda el apoyo emocional que tanto necesitas y te guía a través de soluciones basadas en la terapia cognitivo-conductual, estructurada, con base científica y muy efectiva. Se dirige en tono amistoso, lleno de apoyo y sin condena de ningún tipo.
Lo que tiene de especial NAOMI es su interesante diseño con una interfaz sencilla e interactiva. Simplemente abre la aplicación y dile lo que te molesta. Ella lo guía a través de técnicas basadas en terapias científicamente probadas para ayudarlo a encontrar soluciones a sus problemas. También le ofrece educación y asesoramiento psicológico experto. Dentro de la aplicación también es posible conectarse con un psicoterapeuta y concertar citas para consultas en línea de inmediato (si es necesario).
¿Qué contiene NAOMI?
Ofrece una variedad de técnicas divertidas y fáciles de usar para diferentes problemas psicológicos. NAOMI puede ayudarlo a reducir la ansiedad y el tiempo dedicado a preocuparse, manejar mejor sus ataques de pánico, enfrentar la depresión y la soledad, y ayudarlo a calmarse y relajarse cuando sea necesario. Pronto NAOMI podrá ayudarlo a manejar mejor su enojo, aumentar su confianza en sí mismo y mejorar la calidad de su sueño.
NAOMI ofrece más de 50 técnicas diferentes para ayudarlo a relajarse, deshacerse del estrés y las preocupaciones excesivas y mejorar su estado de ánimo. Al hacerlo, lo ayuda a deshacerse de los pensamientos negativos negativos, las emociones desagradables y los comportamientos improductivos, y lo ayuda a establecer hábitos más saludables y productivos. También contiene un sistema bien desarrollado de notificaciones y recompensas en la aplicación. Para aquellos que necesitan relajación, NAOMI ofrece técnicas de relajación y atención plena cuidadosamente diseñadas y guiadas que lo ayudarán a relajarse rápidamente.
El contenido de la aplicación puede representar el equivalente a varias sesiones con un terapeuta. Eso significa que puede ahorrar dinero con Naomi sin dejar de cuidar su salud mental y su bienestar. Más del 90% de nuestros usuarios informaron niveles reducidos de ansiedad e ira después de usar NAOMI en nuestra versión prototipo.
¿Cómo se organiza el contenido de NAOMI?
Contiene cuatro pestañas principales: Naomi, Explorar, Contactos y pestaña Perfil.
La pestaña Explorar es la pestaña principal donde puede encontrar todas las técnicas para problemas particulares (depresión, ansiedad, estrés, problemas para dormir, ira, etc.). Cada tema contiene de 15 a 20 técnicas específicas y flujos de conversación para resolver sus problemas.
En la pestaña NAOMI puede encontrar todos los recordatorios y tareas para realizar todos los días. Por ejemplo, establecer sus metas al comienzo del día, tarjetas de motivación, técnicas de relajación, etc.
Dado que en algunas situaciones se necesita ayuda adicional de un psicoterapeuta, NAOMI también se encargó de eso. En la pestaña Contactos, puede encontrar información de contacto y descripciones de psicoterapeutas disponibles en varios países europeos, disponibles tanto para sesiones en línea como en vivo.
En la sección de Perfil puedes encontrar todas tus estadísticas y avances en ejercicios específicos, así como tu diario para problemas específicos. El seguimiento del progreso ha demostrado ser uno de los principales factores para lograr el éxito y el bienestar.
NAOMI también puede ser una buena herramienta en psicoterapia (especialmente en psicoterapia cognitivo-conductual), para que el psicoterapeuta pueda rastrear el progreso de su cliente, por ejemplo, las entradas de su diario, patrones de pensamiento, emociones desagradables que siente, etc.
Envíenos sus comentarios a support@naomi.health
Acuerdo de licencia de usuario final: https://tinyurl.com/6fy9284u
Política de privacidad: https://tinyurl.com/aka752fp
NAOMI no es solo otra aplicación de meditación. Ella es su asistente de salud mental virtual, personal y anónimo, siempre disponible en su teléfono inteligente, lo que lo ayuda a sentirse mejor y alcanzar su máximo potencial.
NAOMI le hace preguntas cuidadosamente formuladas que lo animan a pensar y crear soluciones a sus problemas. La aplicación puede reconocer el texto que escribe y ofrecerle las respuestas y soluciones más adecuadas.
NAOMI te brinda el apoyo emocional que tanto necesitas y te guía a través de soluciones basadas en la terapia cognitivo-conductual, estructurada, con base científica y muy efectiva. Se dirige en tono amistoso, lleno de apoyo y sin condena de ningún tipo.
Lo que tiene de especial NAOMI es su interesante diseño con una interfaz sencilla e interactiva. Simplemente abre la aplicación y dile lo que te molesta. Ella lo guía a través de técnicas basadas en terapias científicamente probadas para ayudarlo a encontrar soluciones a sus problemas. También le ofrece educación y asesoramiento psicológico experto. Dentro de la aplicación también es posible conectarse con un psicoterapeuta y concertar citas para consultas en línea de inmediato (si es necesario).
¿Qué contiene NAOMI?
Ofrece una variedad de técnicas divertidas y fáciles de usar para diferentes problemas psicológicos. NAOMI puede ayudarlo a reducir la ansiedad y el tiempo dedicado a preocuparse, manejar mejor sus ataques de pánico, enfrentar la depresión y la soledad, y ayudarlo a calmarse y relajarse cuando sea necesario. Pronto NAOMI podrá ayudarlo a manejar mejor su enojo, aumentar su confianza en sí mismo y mejorar la calidad de su sueño.
NAOMI ofrece más de 50 técnicas diferentes para ayudarlo a relajarse, deshacerse del estrés y las preocupaciones excesivas y mejorar su estado de ánimo. Al hacerlo, lo ayuda a deshacerse de los pensamientos negativos negativos, las emociones desagradables y los comportamientos improductivos, y lo ayuda a establecer hábitos más saludables y productivos. También contiene un sistema bien desarrollado de notificaciones y recompensas en la aplicación. Para aquellos que necesitan relajación, NAOMI ofrece técnicas de relajación y atención plena cuidadosamente diseñadas y guiadas que lo ayudarán a relajarse rápidamente.
El contenido de la aplicación puede representar el equivalente a varias sesiones con un terapeuta. Eso significa que puede ahorrar dinero con Naomi sin dejar de cuidar su salud mental y su bienestar. Más del 90% de nuestros usuarios informaron niveles reducidos de ansiedad e ira después de usar NAOMI en nuestra versión prototipo.
¿Cómo se organiza el contenido de NAOMI?
Contiene cuatro pestañas principales: Naomi, Explorar, Contactos y pestaña Perfil.
La pestaña Explorar es la pestaña principal donde puede encontrar todas las técnicas para problemas particulares (depresión, ansiedad, estrés, problemas para dormir, ira, etc.). Cada tema contiene de 15 a 20 técnicas específicas y flujos de conversación para resolver sus problemas.
En la pestaña NAOMI puede encontrar todos los recordatorios y tareas para realizar todos los días. Por ejemplo, establecer sus metas al comienzo del día, tarjetas de motivación, técnicas de relajación, etc.
Dado que en algunas situaciones se necesita ayuda adicional de un psicoterapeuta, NAOMI también se encargó de eso. En la pestaña Contactos, puede encontrar información de contacto y descripciones de psicoterapeutas disponibles en varios países europeos, disponibles tanto para sesiones en línea como en vivo.
En la sección de Perfil puedes encontrar todas tus estadísticas y avances en ejercicios específicos, así como tu diario para problemas específicos. El seguimiento del progreso ha demostrado ser uno de los principales factores para lograr el éxito y el bienestar.
NAOMI también puede ser una buena herramienta en psicoterapia (especialmente en psicoterapia cognitivo-conductual), para que el psicoterapeuta pueda rastrear el progreso de su cliente, por ejemplo, las entradas de su diario, patrones de pensamiento, emociones desagradables que siente, etc.
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