Foam Roller

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關於這個應用程式

泡沫滾動會放鬆肌肉並加速恢復，但前提是您必須正確進行。該應用程序與所有泡沫滾筒品牌（TPTherapy網格，Blackroll，Hyperice等）兼容。

•緩解肌肉緊張。
•糾正肌肉失衡。
•運動範圍增加。
•預防傷害。
•減輕疼痛。
•擺脫觸發點。
•防止出現新的觸發點。

泡沫滾軸按摩是針對您所有肌肉群進行特殊筋膜訓練的完整指南。

•基礎滾動
•腿滾動
•回滾
•脖子滾
•全身力量
• 核心力量

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使用您自己的私人教練Fitify變得更強大，更苗條，更健康。
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