Nike Training Club: Fitness

Nike, Inc.

Meer oor hierdie program

Werk saam met die Nike Well Collective en bou 'n lewe wat goed geleef word. Bereik jou holistiese fiksheidsdoelwitte met die ondersteuning van betroubare afrigters, afrigters, instrukteurs en kundiges. Van oefening motivering, tuis oefensessies, fiksheid gereedskap, en meer - Nike Training Club is hier om jou fisiese en geestelike welstand te ondersteun. Begeleide meditasies, oefensessies of gesonde resepte – ontdek welstand op jou manier met NTC.

Beweeg saam met ons.

Oefen jou liggaam en gees met gratis leiding van jou gunsteling fiksheidsafrigters, atlete en kundiges. Kardio, kragoefening, kondisionering, joga, bewustheid en meer – geniet kundige wenke van Nike se bestes.

Bou gesonde fiksheidsgewoontes met doelwitstellingsgereedskap en beweeg op al die maniere wat jou goed laat voel met die Nike Well Collective. Van gimnasium-oefenprogramme en liggaamsgewig-oefeninge tot holistiese oefening en denkwysewenke. Laai af om 'n Nike-lid te word en ontdek beweging in elke stadium van jou fiksheidsreis.

Welstand, in elke vorm:
• TUIS-OEFENINGPROGRAMME: Groot oefensessies vir klein ruimtes
• TOTAAL LIGGAAM FITNESS: Oefeninge vir arms, skouers, glutes en bene
• JOGA: Essensiële Joga-vloeie
• MINDFULNESS: Grond Jouself met Beweging
• WELSTAND EN VOEDING: Maksimeer resultate met holistiese fiksheid
• HOË-INTENSITEIT OPLEIDING: Vinnige oefensessies in 20 minute of minder
• MEDITASIES: Oefen waardering
• ABS-OEFENING: Kragopleiding vir Abs & Core
• UITHOUDING: Kardio-oefensessies vir alle vlakke

Kardio-oefening, vollyf-gimnasium-oefensessie of begeleide meditasie – Lede kry toegang tot nuwe inhoud van topafrigters, atlete en fiksheidskenners. Jy voel egter, waar jy ook al is, ons sal net daar by jou wees.

Oefen saam met die bestes in Nike Training Club. Laai vandag af.

TUISFIKSHEID OF GIM OEFENING VIR ELKE LIGGAAM
• Oefeninge vir almal – Beginner oefensessie tot gevorderde atletiese opleiding, gelei deur Nike-instrukteurs, afrigters en kundiges
• Kardio, kragoefening, HIT, joga, en meer
• Oefenprogramme gebou om by jou besige lewe in te pas en jou te help om jou fiksheidsdoelwitte te bereik
• Werk elke liggaamsdeel uit – Arms, bene, abs, en meer
• Liggaamsgewig-oefensessies wat min tot geen toerusting vereis nie
• Tuisfiksheid, ontwerp vir alle vlakke – Verken oefenprogramme vir almal

VOEDING EN RUS: MEDITASIES, RESEPTE EN MEER
• Opleiding en leiding, buiten die fisiese – Oefen motivering en gesonde gewoontes wenke
• Welstand en voeding – Die goed geleefde lewe het brandstof nodig. Ontdek regte stories oor regte kos
• Sweet, rus en herstel – Vind wenke om te herlaai en te laat herleef
• Welstandafrigter – Soek oefening-app-wenke vir liggaam en gees
• NTC TV – Soek 'n oefening vir bewustheid, ontdek gesonde resepte en begin begeleide meditasies in vinnige, maklike video's**
• Kragopleiding vir die gees – Begeleide meditasies, welstand-vrae-en-vrae en gesonde saam-kook-saamtrekke

OEFENINGE OP AANDRAAG
• Soek 'n oefensessie vir enige vlak – Werk uit soos jy wil met video-op-aanvraag-oefensessies onder leiding van afrigters*
• Oefensessievideo's vir alle dissiplines – Kardio, HIT-opleiding, joga en meer
• Première-oefensessies met spesiale atleet en musikale gaste*

WELSTAND MOTIVERING
• Tuisfiksheidstoepassing voldoen aan gesonde leefstylvoorligting vir voeding, verbinding, rus en meer
• Toegang tot die Nike Well Collective – Opleiding en holistiese fiksheidswenke vir leiding

Oefen enige plek, enige tyd met NTC en ontdek beweging waar jy is. Gimnasium-oefensessie of tuisfiksheid — ontsluit 'n ruimte vir welstand saam met die Nike-gemeenskap.

Laai vandag af.

AL JOU AKTIWITEITE TEL
Voeg elke oefensessie in die Aktiwiteit-oortjie by om 'n akkurate rekening te hou van jou fiksheidsreis. As jy die Nike Run Club-toepassing gebruik, sal jou lopies outomaties in jou aktiwiteitsgeskiedenis aangeteken word.

NTC werk saam met Google Fiks om oefensessies te sinkroniseer en hartklopdata aan te teken.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=US

*VOD (Video-On Demand) beskikbaar in die VSA, VK, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX en KR.
**NTC TV slegs in die VSA beskikbaar.

Wat's nuut

Bug fixes and enhancements.