Nike Run Club - Running Coach

Nike, Inc.

Informace o aplikaci

Tréninkové plány*, Běhy s průvodcem**, wellness tipy nebo výzvy pro komunitu – běžte za svými cíli se všemi nástroji, které potřebujete, abyste si běh užili více. Uběhněte vzdálenost s podporou trenérů Nike, budete tu pro vás na každém kroku. Půlmaratonský trénink, wellness běhy a další.

Nastavte si nové osobní maximum a objevte pohyb tam, kde se nacházíte, s podporou komunity Nike. Pojďme společně běžet.

5k až 10k, půlmaraton a další – objevte nástroje pro zdraví a fitness bez ohledu na vaše cíle. Nike Run Club přináší to nejlepší z fitness aplikací do vaší dlaně – od řízených běhů** a tréninkových plánů* až po funkce sledování tréninku a sledování zdraví. Udělejte si tempo s řízenými běhy** vybranými běžeckými trenéry NRC nebo trénujte s expertními tréninkovými plány*. 5k nebo 10k, maraton a další – NRC vás pokryje.

Kardio trénink nebo jen zábava – zůstaňte motivováni s komunitou Nike. Vytvářejte a sdílejte výzvy s přáteli nebo se k nim připojte po boku běžců z celého světa. Zdraví a kondice jsou lepší s posádkou.

Nike Run Club je víc než jen fitness aplikace – je to běžecká komunita pro členy Nike. Mapujeme běžecké trasy, trénujeme vás po cestě a poskytujeme tipy pro zdraví a kondici, které vám pomohou zotavit se ve dnech volna. Stáhněte si ještě dnes, staňte se členem Nike a dosáhněte svých cílů s NRC.

RUN TRACKER ZDARMA
• Sledujte kardio, rychlost běhu, GPS, nadmořskou výšku, srdeční frekvenci a další
• Sledování vzdálenosti a kondice – Sledujte pokrok směrem k běžeckým cílům
• Počítadlo kilometrů a mobilní trenér – Sledujte pokrok v kondici pomocí vlastního virtuálního běžeckého trenéra
• Sledování aktivity na zařízení podporovaná OS Android – snadno synchronizujte své statistiky

TRÉNINGOVÉ PLÁNY A ŘÍZENÉ BĚHY
• Běžte ke svým cílům s pomocí tréninkových plánů NRC*
• Půlmaratonský trénink, 4týdenní tréninkový plán Začínáme a další – Vyberte si plány, které vám nejlépe vyhovují*
• Maratonský tréninkový plán – začněte 12týdenní tréninkovou cestu*
• Odemkněte to nejlepší z fitness aplikací a další pomocí tipů pro nastavení mysli a zotavení, které propojí mysl a tělo
• Neformální běh, rychlostní intervaly nebo maratonský trénink – Začněte s naší knihovnou řízených běhů**
• Fitness motivace od toho nejlepšího od Nike, jako je Eliud Kipchoge, s Audio Guided Runs**
• Vedení běžeckého trenéra s průvodcem NRC – nikdy neběžíte sami**
• Přijímat nebo posílat přátelům motivující zvukové povzbuzování

SPOUŠTĚJTE VÝZVY
• 5 000 až 10 000 a více – získejte odznaky a trofeje za série a osobní rekordy
• Motivace aplikací pro zdraví – NRC poskytuje povzbuzení k dosažení nového měsíčního počtu najetých kilometrů nebo stanovení cíle vzdálenosti
• Běhejte v běžeckých výzvách NRC nebo si jednu vytvořte a pozvěte své přátele
• Pokrok v aplikaci Fitness – Sledujte a oslavujte pokrok směrem k vašim cílům se svým celosvětovým běžeckým klubem

POČÍTADLO KILE A OZNAČOVÁNÍ BOTY
• Měřič vzdálenosti pro všechny vaše boty – Běhejte bez starostí s počítadlem kilometrů, které sleduje každý pár a připomene vám, kdy je čas na nové.
• Rychlost běhu – Náš pacer vám pomůže zjistit, ve kterém páru běžíte nejrychleji

-

NRC spolupracuje s Google Fit na synchronizaci tréninků a zaznamenávání údajů o srdečním tepu.
Pokračující používání GPS běžícího na pozadí může snížit životnost baterie.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=cs_CZ&gl=CZ

NRC je podporováno na všech hodinkách Wear OS a mnoha dalších, včetně Garmin

*Tréninkové plány dostupné v USA, Spojeném království, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
**Průvodce dostupné ve vybraných zemích.