Ertigo skirtas visiems, norintiems sumažinti skausmą, pagerinti lankstumą ir pagerinti bendrą sveikatą. Ši tempimo programa sukurta vadovaujant profesionaliems sveikatos priežiūros specialistams, siekiant užtikrinti saugumą ir efektyvumą. Nesvarbu, ar jus kankina raumenų skausmas, ar tiesiog norite atsipalaiduoti po ilgos darbo dienos, mūsų tempimo programėlėje yra viskas, ko jums reikia.
PAGRINDINĖS FUNKCIJOS:
Mūsų programa leidžia ją lengvai sekti kartu su aiškiomis, išsamiomis animacijos gairėmis, kurios žingsnis po žingsnio padės atlikti kiekvieną atkarpą. Tačiau mus išskiria mūsų teksto į kalbą funkcija, kuri už jus nuskaito ištemptus aprašymus. Tai reiškia, kad galite lengvai sekti ruožus, net jei turite regėjimo negalią arba pageidaujate garso instrukcijų.
Ertigo leidžia atlikti lankstumo testus, kad sužinotumėte daugiau apie esamą savo kūno būklę. Naudodami testo rezultatą galite pasirinkti tinkamus ruožus. Jei kyla problemų dėl lankstumo, galite pasikalbėti su mūsų ekspertu ir sužinoti daugiau.
Mūsų programėlėje yra suasmenintas planas, kuris pasiekiamas pagal poreikį. Tiesiog pasikalbėkite su mūsų ekspertais apie savo skausmo ar įtempimo vietas, o mūsų ekspertai sukurs pritaikytą tempimo rutiną, skirtą toms vietoms. Taip pat galite rinktis iš įvairių iš anksto paruoštų tempimo rinkinių, skirtų skirtingoms raumenų grupėms ir kūno vietoms.
Viena iš unikalių mūsų programėlės funkcijų yra fokusavimo laikmatis, primenantis pertraukas ir pasitempimą visą dieną. Tiesiog nustatykite norimos darbo ar studijų sesijos trukmės laikmatį, o programėlė praneš, kada ateis laikas pailsėti ir pasitempti. Ši funkcija užtikrina, kad rūpinatės savo kūnu ir protu, net kai esate užsiėmę.
Nesvarbu, ar norite numalšinti skausmą, pagerinti lankstumą ar tiesiog įtraukti daugiau judėjimo į savo kasdienybę, mūsų tempimo programėlėje yra viskas, ko reikia norint greitai jaustis geriau.
Kodėl Ertigo?
Aiškios, išsamios animacijos tempimo gairės
Teksto į kalbą tempimo aprašymai
Fokusavimo laikmatis, primenantis daryti pertraukėles ir pasitempti
Pagal pageidavimą specialistų individualūs planai
Prieš priimdami bet kokius medicininius sprendimus, ne tik naudodami šią programą, kreipkitės į gydytoją.