ERTIGO: Stretch, Less Pain

Benew

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Ertigo သည် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သက်သာစေရန်၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တိုးတက်စေရန်နှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ဤအကြောဆန့်အက်ပ်အား ဘေးကင်းမှုနှင့် ထိရောက်မှုသေချာစေရန် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများ၏ လမ်းညွှန်မှုဖြင့် ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည်။ သင်သည် ကြွက်သားနာကျင်မှုကို ခံစားနေရသည်ဖြစ်စေ အလုပ်တွင် တစ်ရက်တာကြာပြီးနောက် ဖြေလျော့ရန် လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြောဆွဲခြင်းအက်ပ်တွင် သင်လိုအပ်သမျှ ရှိပါသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် သင့်အား ခြေလှမ်းတစ်ခုစီတိုင်းတစ်လျှောက် လမ်းညွှန်ပေးသည့် ရှင်းလင်းပြတ်သားသော အသေးစိတ်ကာတွန်းလမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အတူ လိုက်နာရန် လွယ်ကူစေသည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကွဲပြားစေသောအရာမှာ သင့်အတွက် ရှည်လျားသောဖော်ပြချက်များကို ဖတ်ရှုပေးသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ စာသားမှ စကားပြောအင်္ဂါရပ်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်း သို့မဟုတ် အသံညွှန်ကြားချက်များကို နှစ်သက်သော်လည်း ဆန့်တန်းမှုများနှင့်အတူ အလွယ်တကူ လိုက်လျှောက်နိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။

Ertigo သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ လက်ရှိအခြေအနေကို ပိုမိုသိရှိနိုင်စေရန် ပျော့ပြောင်းမှုစမ်းသပ်မှုများကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။ သင့်လျော်သော မျဉ်းကြောင်းများကို ရွေးချယ်ရန် စမ်းသပ်ရလဒ်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ လိုက်လျောညီထွေရှိမှု ပြဿနာကို သင့်ကိုယ်သင် တွေ့ရှိပါက၊ ပိုမိုသိရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်သူနှင့် ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်တွင် လိုအပ်ချက်အရ ရရှိနိုင်သော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အစီအစဉ်တစ်ခုပါရှိသည်။ သင်၏နာကျင်မှုအချက်များ သို့မဟုတ် တင်းကျပ်သည့်နေရာများအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ရိုးရှင်းစွာစကားပြောပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များသည် ထိုနေရာများကိုပစ်မှတ်ထားသည့် စိတ်ကြိုက်ဆန့်ကျင့်စဉ်တစ်ခုကို ထုတ်ပေးပါမည်။ မတူညီသော ကြွက်သားအုပ်စုများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဧရိယာများကို ပစ်မှတ်ထားရန် ကြိုတင်ပြုလုပ်ထားသော အကြောဆန့်အစုံများမှလည်း သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်၏ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ သင့်တစ်နေ့တာလုံးအားလပ်ချိန်နှင့်ဆန့်ထုတ်ရန်သတိပေးသည့် focus timer ဖြစ်သည်။ သင်အလိုရှိသော အလုပ် သို့မဟုတ် စာသင်ချိန်ကြာချိန်အတွက် အချိန်တိုင်းကိရိယာကို ရိုးရှင်းစွာသတ်မှတ်ပြီး အနားယူချိန်နှင့် ဆန့်ချိန်ရောက်သည့်အခါ အက်ပ်က သင့်အား အကြောင်းကြားမည်ဖြစ်သည်။ သင်အလုပ်များနေချိန်၌ပင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ကို ဂရုစိုက်ကြောင်း ဤအင်္ဂါရပ်က သေချာစေသည်။

သင်သည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန်၊ ပျော့ပြောင်းမှုကို မြှင့်တင်ရန် သို့မဟုတ် သင်၏နေ့စဉ်ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုတွင် ပိုမိုလှုပ်ရှားမှုကို ပေါင်းစည်းလိုသည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြောဆွဲခြင်းအက်ပ်တွင် သင်ပိုကောင်းလာစေရန် မြန်ဆန်စေရန် လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးရှိပါသည်။

Ertigo အဘယ်ကြောင့်နည်း။
ရှင်းလင်းပြီး အသေးစိတ် ကာတွန်း ဆန့်ထုတ်ခြင်း လမ်းညွှန်ချက်များ
စာသားမှ စကားပြော ဆန့်ထုတ်ဖော်ပြချက်
အားလပ်ချိန်နှင့် ဆန့်ထုတ်ရန် သင့်အား သတိပေးသည့် Focus timer
ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏ စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များကို မှာယူလိုပါသည်။

ဤအက်ပ်ကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆုံးဖြတ်ချက်များမချမီ ကျေးဇူးပြု၍ ဆရာဝန်၏အကြံဉာဏ်ကိုရယူပါ။

အသစ်ရှိသလား

This update brings a range of improvements to enhance your stretching experience and help you achieve optimal flexibility and well-being