ERTIGO: Stretch, Less Pain

Benew

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Sobre este app

Ertigo é projetado para quem procura aliviar a dor, melhorar a flexibilidade e aumentar a saúde e o bem-estar geral. Este aplicativo de alongamento foi desenvolvido com a orientação de profissionais especialistas em saúde para garantir segurança e eficácia. Se você sofre de dores musculares ou apenas precisa relaxar após um longo dia de trabalho, nosso aplicativo de alongamento tem tudo o que você precisa.

PRINCIPAIS CARACTERÍSTICAS:
Nosso aplicativo facilita o acompanhamento com diretrizes de animação claras e detalhadas que o orientam em cada trecho passo a passo. Mas o que nos diferencia é nosso recurso de conversão de texto em fala, que lê as descrições estendidas para você. Isso significa que você pode acompanhar facilmente os alongamentos, mesmo que seja deficiente visual ou prefira instruções de áudio.

Ertigo permite realizar testes de flexibilidade para que você saiba mais sobre o estado atual do seu corpo. Você pode usar o resultado do teste para selecionar os alongamentos adequados. Se você tiver problemas com flexibilidade, converse com nosso especialista para saber mais.

Nosso aplicativo apresenta um plano personalizado que está disponível sob demanda. Basta conversar com nossos especialistas sobre seus pontos de dor ou áreas de aperto, e nossos especialistas criarão uma rotina de alongamento personalizada que visa essas áreas. Você também pode escolher entre uma variedade de conjuntos de alongamento pré-fabricados que visam diferentes grupos musculares e áreas do corpo.

Um dos recursos exclusivos do nosso aplicativo é o cronômetro de foco que lembra você de fazer pausas e alongar-se ao longo do dia. Basta definir o cronômetro para a duração desejada da sessão de trabalho ou estudo e o aplicativo o notificará quando for a hora de fazer uma pausa e alongar. Esse recurso garante que você cuide do seu corpo e da sua mente, mesmo quando estiver ocupado.

Esteja você procurando aliviar a dor, melhorar a flexibilidade ou apenas incorporar mais movimento à sua rotina diária, nosso aplicativo de alongamento tem tudo o que você precisa para se sentir melhor rapidamente.

Por que Ertigo?
Diretrizes de alongamento de animação claras e detalhadas
Descrições estendidas de conversão de texto em fala
Timer de foco que lembra você de fazer pausas e alongar
Planos personalizados sob demanda pelos especialistas

Por favor, procure o conselho de um médico além de usar este aplicativo e antes de tomar qualquer decisão médica.

O que há de novo

This update brings a range of improvements to enhance your stretching experience and help you achieve optimal flexibility and well-being