ERTIGO: Stretch, Less Pain

Benew

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

வலியைக் குறைக்கவும், நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்தவும், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கவும் விரும்பும் அனைவருக்கும் எர்டிகோ வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த நீட்டிப்பு பயன்பாடு பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்த தொழில்முறை சுகாதார நிபுணர்களின் வழிகாட்டுதலுடன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் தசை வலியால் அவதிப்பட்டாலும் அல்லது நீண்ட நாள் வேலைக்குப் பிறகு தளர்வடைய வேண்டியிருந்தாலும், எங்கள் நீட்டிப்பு பயன்பாட்டில் உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது.

முக்கிய அம்சங்கள்:
எங்கள் பயன்பாடு, தெளிவான, விரிவான அனிமேஷன் வழிகாட்டுதல்களுடன் பின்பற்றுவதை எளிதாக்குகிறது. ஆனால் உங்களுக்காக நீட்டிக்கப்பட்ட விளக்கங்களைப் படிக்கும் எங்களின் உரை முதல் பேச்சு அம்சம் எங்களை வேறுபடுத்துகிறது. இதன் பொருள் நீங்கள் பார்வைக் குறைபாடுள்ளவராக இருந்தாலும் அல்லது ஆடியோ வழிமுறைகளை விரும்பினாலும், நீட்டிப்புகளுடன் எளிதாகப் பின்பற்றலாம்.

எர்டிகோ உங்களை நெகிழ்வுத்தன்மை சோதனைகளைச் செய்ய அனுமதிக்கிறது, இதன் மூலம் உங்கள் உடலின் தற்போதைய நிலையைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்ளலாம். சோதனை முடிவைப் பயன்படுத்தி பொருத்தமான நீட்டிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். நீங்கள் நெகிழ்வுத்தன்மையில் சிக்கலைக் கண்டால், மேலும் அறிய எங்கள் நிபுணருடன் அரட்டையடிக்கலாம்.

எங்கள் பயன்பாட்டில் தேவைக்கேற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டம் உள்ளது. உங்கள் வலி புள்ளிகள் அல்லது இறுக்கமான பகுதிகள் பற்றி எங்கள் நிபுணர்களுடன் அரட்டையடிக்கவும், எங்கள் நிபுணர்கள் அந்த பகுதிகளை குறிவைக்கும் தனிப்பயன் நீட்டிப்பு வழக்கத்தை உருவாக்குவார்கள். வெவ்வேறு தசைக் குழுக்கள் மற்றும் உடலின் பகுதிகளை இலக்காகக் கொண்ட பல்வேறு முன் தயாரிக்கப்பட்ட நீட்சி செட்களிலிருந்தும் நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

எங்கள் பயன்பாட்டின் தனித்துவமான அம்சங்களில் ஒன்று ஃபோகஸ் டைமர் ஆகும், இது உங்கள் நாள் முழுவதும் இடைவெளிகளை எடுக்கவும் நீட்டிக்கவும் நினைவூட்டுகிறது. நீங்கள் விரும்பும் வேலை அல்லது படிப்பு அமர்வு நீளத்திற்கு டைமரை அமைக்கவும், ஓய்வு எடுத்து நீட்டிக்க வேண்டிய நேரம் வரும்போது ஆப்ஸ் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். நீங்கள் பிஸியாக இருந்தாலும், உங்கள் உடலையும் மனதையும் கவனித்துக்கொள்வதை இந்த அம்சம் உறுதி செய்கிறது.

நீங்கள் வலியைக் குறைக்க விரும்பினாலும், நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்த விரும்பினாலும் அல்லது உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் அதிக அசைவைச் சேர்க்க விரும்பினாலும், எங்கள் நீட்டிப்பு பயன்பாட்டில் நீங்கள் விரைவாக நன்றாக உணர வேண்டிய அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது.

ஏன் எர்டிகோ?
தெளிவான, விரிவான அனிமேஷன் நீட்டிப்பு வழிகாட்டுதல்கள்
உரையிலிருந்து பேச்சுக்கு நீட்டிக்கப்பட்ட விளக்கங்கள்
ஃபோகஸ் டைமர், இடைவெளிகளை எடுக்கவும் நீட்டிக்கவும் நினைவூட்டுகிறது
நிபுணர்களின் தேவைக்கேற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்கள்

இந்தப் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதற்கும் மருத்துவ முடிவுகளை எடுப்பதற்கு முன்பும் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.

புதியது என்ன

This update brings a range of improvements to enhance your stretching experience and help you achieve optimal flexibility and well-being