NoiseFit: Health & Fitness
4.4star
සමාලෝචන මි1.34ක්
මි10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබගේ සියලුම මලල ක්‍රීඩා සහ සෞඛ්‍ය ලුහුබැඳීමේ අවශ්‍යතා සඳහා එක්-නැවතුම් යෙදුම; NoiseFit යෙදුම සමඟ උත්තරීතර යෝග්‍යතාවයට මග පාදයි. ඔබගේ උපාංගයේ සම්පූර්ණ විභවය අගුලු හැරීමට ඔබගේ Noise ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව (නැරඹුම් එකතුව: https://www.gonoise.com/collections/smart-watches) යෙදුමට සමමුහුර්ත කරන්න.
📱දැනුම්දීම් අතපසු නොකරන්න
ඔබගේ ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව සම්බන්ධ කර ඔරලෝසුවේ SMS සහ ඇමතුම් දැනුම්දීම් සමඟ සම්බන්ධව සිටින්න. ඔබගේ පහසුව සඳහා වෙනත් යෙදුම් වලින් දැනුම්දීම් වලට ඉඩ දෙන්න.
👟ඔබේ මිතුරන් සමඟ පුහුණු වන්න
ඝෝෂාව යෝග්‍ය සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමේ පොදු ඉලක්කය සඳහා විවිධ පුද්ගලයින් එක්වන විශාලතම උත්ප්‍රාණ ජීවන රටා ප්‍රජාවන්ගෙන් එකකි. ඔබව නිරතව තබා ගැනීම සඳහා නිරන්තර සතිපතා, ද්වි-සතිපතා සහ මාසික තේමා ක්‍රියාකාරකම් අභියෝගවලට සහභාගී වීමෙන් අද්විතීය සන්ධිස්ථාන අත්කර ගන්න.
😎ඔබේ ප්‍රතිඵල ඔබේ මිතුරන් සමඟ බෙදා ගන්න
විවිධ සන්ධිස්ථාන සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු, ඔබට ඔබේ මිතුරන්ට පෙන්වීමට කුසලාන සහ ලාංඡන අගුළු ඇරීමට හැකිය. ඔබේ ප්‍රතිඵල බෙදාගෙන යම් මිත්‍රශීලී තරඟයකට ඔබ හා එක්වීමට ඔවුන්ව පොළඹවන්න.
📈ඔබේ කාර්ය සාධනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න
ඔබේ ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් සවිස්තරාත්මක යෝග්‍යතා ලුහුබැඳීම් සහ දෛනික යෝග්‍යතා වාර්තා වෙත ප්‍රවේශය ලබා ගන්න. ඔබේ ශක්තීන් සහ වැඩිදියුණු කිරීමට අවශ්ය ක්ෂේත්‍ර හඳුනා ගැනීමට කාලයත් සමඟ ඔබේ වාර්තා දත්ත ගබඩාවට ප්‍රවේශ වන්න.
🚴♀️ගෘහස්ථ සහ එළිමහන් ක්‍රීඩා ක්‍රම කිහිපයක් සමඟින් ඔබේ මාර්ගය පුහුණු කරන්න
ඔබ කැමති පාලන තන්ත්‍රය කුමක් වුවත්, ක්‍රීඩා ක්‍රම කිහිපයක් ඔබට ඔබේ අභිමතය පරිදි පුහුණු වීමට අවස්ථාව ලබා දෙයි. පිහිනීමේ සිට යෝග සහ ඒ අතර ඇති සියල්ල; ඔබ කොතැනක සිටියත් ප්‍රයෝජනයට ගැනීමට බොහෝ දේ ඇත.
🗺GPS අනුකලනය සමඟින් ඔබගේ ධාවන දර්ශනය කරන්න
ඔබ කැමති ධාවන මංපෙත් සලකුණු කර ඉටු කිරීමට හොඳම භූමිය තෝරන්න. GPS සක්‍රීය, මාර්ග සිතියම් දෘශ්‍යකරණය ධාවනය, ඇවිදීම සහ බයිසිකල් පැදීම සඳහා ස්ථාවර, කැපවූ මාර්ග නිර්මාණය කිරීමේ හැකියාව ලබා දෙයි. ඔබගේ වේගය සහ තත්‍ය කාලීනව ගමන් කළ දුර ගණනය කරන්න.
👨⚕️ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වන්න
💓ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය 24/7 නිරීක්ෂණය කරන්න
දවස පුරා ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය මැනීමෙන් ධනාත්මක ජීවන රටාව වෙනස් කරන්න. ධනාත්මක පුරුදු දෙගුණ කිරීම සහ හෘද ස්පන්දන වේගය අඩු වීමට හෝ අසමාන වීමට තුඩු දෙන ක්‍රියාකාරකම් ඉවතලන්න.
😴දෛනික නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කරන්න
ඔබේ දෛනික නින්ද තක්සේරු කිරීමෙන් දිගු කාලීන නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කරන්න. ඔබ සැහැල්ලු, ගැඹුරු සහ REM නින්දේ ගත කළ පැය ගණන සමඟ සම්පූර්ණ නින්ද කාලය ලබා ගන්න.
🥱 වාඩි වී සිටින පුරුදුවලින් ඈත් වීමට මතක් කිරීම් අභිරුචිකරණය කරන්න
දිගු වේලාවක් අක්‍රියව සිටීමෙන් ඉදිරියට යාමට ඔබව පොළඹවන අභිරුචිකරණය කළ හැකි ඇඟවීම් සමඟ උදාසීනත්වය ආපසු ලබා ගන්න. නිතිපතා සජලනය කිරීම සහ ඔබේ අත් සේදීම සඳහා ඔබට ඇඟවීම් අභිරුචිකරණය කළ හැකිය.
☮මාර්ගෝපදේශ හුස්ම ගැනීමේ සැසි සහ ආතතිය නිරීක්ෂණය කිරීම
ඔබේ ඉහළ යන ආතති මට්ටම් නිරීක්ෂණය කර ඔබ කොතැනක සිටියත් විවේක ගැනීමට ඒකාබද්ධ හුස්ම ගැනීමේ මාදිලිය සමඟ සැහැල්ලු භාවනාවක යෙදෙන්න.
🩸කැප වූ SpO2 ලුහුබැඳීම ලබා ගන්න
SpO2 සංවේදකය මඟින් ඔබේ ශරීරයේ ඔක්සිජන් මට්ටම වෙනස් වන ආකාරය නිරීක්ෂණය කරන අතර එමඟින් ඔබට එය සමතුලිතව තබා ගැනීමට සුදුසු පියවර ගත හැකිය. හෘද ස්පන්දන වේගය සහ SpO2 සම්බන්ධ සියලු තොරතුරු යෝග්‍යතා සහ සුවතා අරමුණු සඳහා පමණක් භාවිතා කළ යුතුය. එය වෛද්ය අරමුණු සහ රෝග විනිශ්චය සඳහා භාවිතා නොකළ යුතුය. ඔබ යම් සෞඛ්‍ය සම්බන්ධ ගැටලුවක් අත්විඳින්නේ නම්, කරුණාකර වහාම ඔබ අසල සිටින වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
⌚අලුත් පෙනුමක් ගන්න
අභිරුචිකරණය කළ හැකි සහ වලාකුළු මත පදනම් වූ ඔරලෝසු මුහුණු රාශියකින් ඔබව ප්‍රකාශ කරන්න. NoiseFit යෙදුම මත අභිරුචිකරණය කළ හැකි සහ වලාකුළු මත පදනම් වූ ඔරලෝසු මුහුණු රාශියක් අගුළු හරින්න. ඔබේ සෞන්දර්යයට වඩාත් ගැලපෙන ඔරලෝසු මුහුණත සොයා ගැනීමට, අද්විතීය මෝස්තර සහ මෝස්තර කිහිපයකින් තෝරන්න.
වියාචනය:
Noise Premiere League(NPL) තනිකරම විනෝදාස්වාද අරමුණු සඳහා වන අතර, කිසිදු ආකාරයක ඔට්ටු ඇල්ලීම හෝ සූදුව ප්‍රවර්ධනය කිරීම හෝ දිරිගැන්වීම සිදු නොකරයි. මෙම ව්‍යාපාරයේ පිරිනමන ත්‍යාගවල සැබෑ මූල්‍ය වටිනාකමක් නොමැති අතර ඒවා දැඩි ලෙස මාරු කළ නොහැක. මීට අමතරව, තරඟයට සහභාගී වීමට කිසිදු ගෙවීමක් අවශ්ය නොවේ.
– NoiseFit රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.gonoise.com/pages/app-privacy-policy
- NoiseFit සේවා නියම: https://www.gonoise.com/pages/terms-of-use
- NPL නියම සහ කොන්දේසි: https://www.gonoise.com/pages/terms-and-conditions-for-noise-premiere-league
📱දැනුම්දීම් අතපසු නොකරන්න
ඔබගේ ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව සම්බන්ධ කර ඔරලෝසුවේ SMS සහ ඇමතුම් දැනුම්දීම් සමඟ සම්බන්ධව සිටින්න. ඔබගේ පහසුව සඳහා වෙනත් යෙදුම් වලින් දැනුම්දීම් වලට ඉඩ දෙන්න.
👟ඔබේ මිතුරන් සමඟ පුහුණු වන්න
ඝෝෂාව යෝග්‍ය සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමේ පොදු ඉලක්කය සඳහා විවිධ පුද්ගලයින් එක්වන විශාලතම උත්ප්‍රාණ ජීවන රටා ප්‍රජාවන්ගෙන් එකකි. ඔබව නිරතව තබා ගැනීම සඳහා නිරන්තර සතිපතා, ද්වි-සතිපතා සහ මාසික තේමා ක්‍රියාකාරකම් අභියෝගවලට සහභාගී වීමෙන් අද්විතීය සන්ධිස්ථාන අත්කර ගන්න.
😎ඔබේ ප්‍රතිඵල ඔබේ මිතුරන් සමඟ බෙදා ගන්න
විවිධ සන්ධිස්ථාන සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු, ඔබට ඔබේ මිතුරන්ට පෙන්වීමට කුසලාන සහ ලාංඡන අගුළු ඇරීමට හැකිය. ඔබේ ප්‍රතිඵල බෙදාගෙන යම් මිත්‍රශීලී තරඟයකට ඔබ හා එක්වීමට ඔවුන්ව පොළඹවන්න.
📈ඔබේ කාර්ය සාධනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න
ඔබේ ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් සවිස්තරාත්මක යෝග්‍යතා ලුහුබැඳීම් සහ දෛනික යෝග්‍යතා වාර්තා වෙත ප්‍රවේශය ලබා ගන්න. ඔබේ ශක්තීන් සහ වැඩිදියුණු කිරීමට අවශ්ය ක්ෂේත්‍ර හඳුනා ගැනීමට කාලයත් සමඟ ඔබේ වාර්තා දත්ත ගබඩාවට ප්‍රවේශ වන්න.
🚴♀️ගෘහස්ථ සහ එළිමහන් ක්‍රීඩා ක්‍රම කිහිපයක් සමඟින් ඔබේ මාර්ගය පුහුණු කරන්න
ඔබ කැමති පාලන තන්ත්‍රය කුමක් වුවත්, ක්‍රීඩා ක්‍රම කිහිපයක් ඔබට ඔබේ අභිමතය පරිදි පුහුණු වීමට අවස්ථාව ලබා දෙයි. පිහිනීමේ සිට යෝග සහ ඒ අතර ඇති සියල්ල; ඔබ කොතැනක සිටියත් ප්‍රයෝජනයට ගැනීමට බොහෝ දේ ඇත.
🗺GPS අනුකලනය සමඟින් ඔබගේ ධාවන දර්ශනය කරන්න
ඔබ කැමති ධාවන මංපෙත් සලකුණු කර ඉටු කිරීමට හොඳම භූමිය තෝරන්න. GPS සක්‍රීය, මාර්ග සිතියම් දෘශ්‍යකරණය ධාවනය, ඇවිදීම සහ බයිසිකල් පැදීම සඳහා ස්ථාවර, කැපවූ මාර්ග නිර්මාණය කිරීමේ හැකියාව ලබා දෙයි. ඔබගේ වේගය සහ තත්‍ය කාලීනව ගමන් කළ දුර ගණනය කරන්න.
👨⚕️ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වන්න
💓ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය 24/7 නිරීක්ෂණය කරන්න
දවස පුරා ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය මැනීමෙන් ධනාත්මක ජීවන රටාව වෙනස් කරන්න. ධනාත්මක පුරුදු දෙගුණ කිරීම සහ හෘද ස්පන්දන වේගය අඩු වීමට හෝ අසමාන වීමට තුඩු දෙන ක්‍රියාකාරකම් ඉවතලන්න.
😴දෛනික නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කරන්න
ඔබේ දෛනික නින්ද තක්සේරු කිරීමෙන් දිගු කාලීන නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කරන්න. ඔබ සැහැල්ලු, ගැඹුරු සහ REM නින්දේ ගත කළ පැය ගණන සමඟ සම්පූර්ණ නින්ද කාලය ලබා ගන්න.
🥱 වාඩි වී සිටින පුරුදුවලින් ඈත් වීමට මතක් කිරීම් අභිරුචිකරණය කරන්න
දිගු වේලාවක් අක්‍රියව සිටීමෙන් ඉදිරියට යාමට ඔබව පොළඹවන අභිරුචිකරණය කළ හැකි ඇඟවීම් සමඟ උදාසීනත්වය ආපසු ලබා ගන්න. නිතිපතා සජලනය කිරීම සහ ඔබේ අත් සේදීම සඳහා ඔබට ඇඟවීම් අභිරුචිකරණය කළ හැකිය.
☮මාර්ගෝපදේශ හුස්ම ගැනීමේ සැසි සහ ආතතිය නිරීක්ෂණය කිරීම
ඔබේ ඉහළ යන ආතති මට්ටම් නිරීක්ෂණය කර ඔබ කොතැනක සිටියත් විවේක ගැනීමට ඒකාබද්ධ හුස්ම ගැනීමේ මාදිලිය සමඟ සැහැල්ලු භාවනාවක යෙදෙන්න.
🩸කැප වූ SpO2 ලුහුබැඳීම ලබා ගන්න
SpO2 සංවේදකය මඟින් ඔබේ ශරීරයේ ඔක්සිජන් මට්ටම වෙනස් වන ආකාරය නිරීක්ෂණය කරන අතර එමඟින් ඔබට එය සමතුලිතව තබා ගැනීමට සුදුසු පියවර ගත හැකිය. හෘද ස්පන්දන වේගය සහ SpO2 සම්බන්ධ සියලු තොරතුරු යෝග්‍යතා සහ සුවතා අරමුණු සඳහා පමණක් භාවිතා කළ යුතුය. එය වෛද්ය අරමුණු සහ රෝග විනිශ්චය සඳහා භාවිතා නොකළ යුතුය. ඔබ යම් සෞඛ්‍ය සම්බන්ධ ගැටලුවක් අත්විඳින්නේ නම්, කරුණාකර වහාම ඔබ අසල සිටින වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
⌚අලුත් පෙනුමක් ගන්න
අභිරුචිකරණය කළ හැකි සහ වලාකුළු මත පදනම් වූ ඔරලෝසු මුහුණු රාශියකින් ඔබව ප්‍රකාශ කරන්න. NoiseFit යෙදුම මත අභිරුචිකරණය කළ හැකි සහ වලාකුළු මත පදනම් වූ ඔරලෝසු මුහුණු රාශියක් අගුළු හරින්න. ඔබේ සෞන්දර්යයට වඩාත් ගැලපෙන ඔරලෝසු මුහුණත සොයා ගැනීමට, අද්විතීය මෝස්තර සහ මෝස්තර කිහිපයකින් තෝරන්න.
වියාචනය:
Noise Premiere League(NPL) තනිකරම විනෝදාස්වාද අරමුණු සඳහා වන අතර, කිසිදු ආකාරයක ඔට්ටු ඇල්ලීම හෝ සූදුව ප්‍රවර්ධනය කිරීම හෝ දිරිගැන්වීම සිදු නොකරයි. මෙම ව්‍යාපාරයේ පිරිනමන ත්‍යාගවල සැබෑ මූල්‍ය වටිනාකමක් නොමැති අතර ඒවා දැඩි ලෙස මාරු කළ නොහැක. මීට අමතරව, තරඟයට සහභාගී වීමට කිසිදු ගෙවීමක් අවශ්ය නොවේ.
– NoiseFit රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.gonoise.com/pages/app-privacy-policy
- NoiseFit සේවා නියම: https://www.gonoise.com/pages/terms-of-use
- NPL නියම සහ කොන්දේසි: https://www.gonoise.com/pages/terms-and-conditions-for-noise-premiere-league
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.4
සමාලෝචන මි1.33ක්
අලුත් මොනවාද
1. The best way to stay fit and get rewarded.
2. Complete a defined step goal every day to earn bonus NPL points
3. A more interactive and refreshing U/I
4. Everyone gets rewarded for a correct prediction
2. Complete a defined step goal every day to earn bonus NPL points
3. A more interactive and refreshing U/I
4. Everyone gets rewarded for a correct prediction
