OpenBarbell

RepOne Strength

Περιγραφή εφαρμογής

Η εφαρμογή OpenBarbell είναι κάτι περισσότερο από ένα σύντροφο στη συσκευή σας, είναι το νέο περιοδικό της κατάρτισης. OpenBarbell καταγράφει αυτόματα σύνολα και υφάσματα σε συνδυασμό με βαθιά διορατική μετρήσεις της κατάρτισης.

Μπορείτε να δείτε όλα τα δεδομένα προπόνηση σας, συμπεριλαμβανομένων μέση ταχύτητα, μέγιστη ταχύτητα, μέγιστο ύψος, το εύρος της κίνησης, και η διάρκεια, καθώς και του χρόνου μεταξύ των σετ και τον αριθμό των επαναλήψεων. Μπορείτε να προσθέσετε πλαίσιο σε σύνολα σας, όπως ετικέτες που περιγράφουν παραλλαγές της άσκησης ή μοναδικά χαρακτηριστικά, εκπαιδευτικά βίντεο και αρχεία καταγραφής βίντεο, και RPE. Μπορείτε να δείτε την ανάλυση των δεδομένων σας μέσω προηγμένων μετρήσεις, όπως αιχμής τέλος μιας μετρικών σε ένα σύνολο, την απόλυτη απώλεια ενός μετρικού σε ένα σύνολο, και εκτιμάται σας ένα ύφασμα max.

Η συσκευή OpenBarbell και η εφαρμογή είναι ανοιχτού κώδικα για όποιον θέλει να συνεισφέρει! Απλά πηγαίνετε στη σελίδα Καταλήψεις και Επιστημών Labs στο Github. Αν θέλετε να δείτε τα χαρακτηριστικά στην εφαρμογή OpenBarbell, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας για να συνεργαστούμε σε μελλοντικές εκδόσεις.

Τι νέο υπάρχει

We've updated the RPE calibration chart to reflect the study we conducted in our facility. If you're a team coach, check out our white paper on it and more by subscribing at https://www.reponestrength.com/.