OpenBarbell

RepOne Strength

Sobre este app

O aplicativo OpenBarbell é mais do que apenas um companheiro para o dispositivo, que é o seu novo diário de treinamento. OpenBarbell registra automaticamente séries e repetições, juntamente com métricas de treinamento profundamente perspicaz.

Você pode ver todos os dados do treino, incluindo velocidade média, pico de velocidade, altura do pico, amplitude de movimento, e duração, bem como o tempo entre as séries e número de repetições. Você pode adicionar contexto aos seus conjuntos, como as tags que descrevem variações de exercícios ou atributos únicos, vídeos de treinamento e registros de vídeo e RPE. Você pode ver a análise de seus dados através de métricas avançadas, como fim de pico de uma métrica em um conjunto, perda absoluta de uma métrica em um conjunto, e sua estimativa de um rep max.

O dispositivo OpenBarbell e aplicativo são de código aberto para quem quiser contribuir! Basta ir para a página de agachamento e laboratórios de ciência no Github. Se você gostaria de ver recursos no aplicativo OpenBarbell, entre em contato conosco para colaborar em futuras versões.

O que há de novo

We've updated the RPE calibration chart to reflect the study we conducted in our facility. If you're a team coach, check out our white paper on it and more by subscribing at https://www.reponestrength.com/.