OpenBarbell

RepOne Strength

เกี่ยวกับแอปนี้

แอปพลิเค OpenBarbell เป็นมากกว่าเพียงแค่สหายไปยังอุปกรณ์ของคุณก็เป็นวารสารการฝึกอบรมใหม่ของคุณ OpenBarbell โดยอัตโนมัติชุดและพนักงานพร้อมกับตัวชี้วัดการฝึกอบรมที่ชาญฉลาดอย่างล้ำลึก

คุณสามารถดูข้อมูลทั้งหมดของคุณออกกำลังกายรวมทั้งความเร็วเฉลี่ยความเร็วสูงสุดความสูงสูงสุดช่วงของการเคลื่อนไหวและระยะเวลาเช่นเดียวกับเวลาระหว่างชุดและจำนวนพนักงาน คุณสามารถเพิ่มบริบทชุดของคุณเช่นแท็กอธิบายรูปแบบการออกกำลังกายหรือคุณลักษณะเฉพาะวิดีโอการฝึกอบรมและการบันทึกวิดีโอและ RPE คุณสามารถดูการวิเคราะห์ข้อมูลของคุณผ่านตัวชี้วัดขั้นสูงเช่นการสิ้นสุดจุดสูงสุดของตัวชี้วัดในการตั้งค่าการสูญเสียแน่นอนของตัวชี้วัดที่อยู่ในชุดและประมาณหนึ่งตัวแทนสูงสุดของคุณ

อุปกรณ์ OpenBarbell และ app เปิดแหล่งที่มาสำหรับใครที่อยากจะมีส่วนร่วม! เพียงไปที่หน้า Squats และวิทยาศาสตร์ Labs บน Github หากคุณต้องการจะดูคุณสมบัติในแอป OpenBarbell โปรดติดต่อเราเพื่อทำงานร่วมกันในอนาคต

มีอะไรใหม่

We've updated the RPE calibration chart to reflect the study we conducted in our facility. If you're a team coach, check out our white paper on it and more by subscribing at https://www.reponestrength.com/.