ንቁ ያግኙ
ፊልሞች እርስዎ ለሚያደርጉት እንቅስቃሴ የሚከታተል እና የሚከፍልዎት መተግበሪያ ነው ፡፡ የተለያዩ መተግበሪያዎችን እና ተለባሾችን ወደ እርስዎ የ ‹‹MES› መለያ በማመሳሰል ነጥቦችን ያግኙ
- የአልትራሳውንድ ጤና ማትሪክስ
- አፕል ጤና
- Fitbit
- Google አካል ብቃት
ወሮታዎች
በመሮጥ ፣ በመራመድ እና በብስክሌት በማለፍ የነጥቦችዎን ሚዛን ይገንቡ። የተገኙ ሁሉም ነጥቦች በ ‹MOVES› መተግበሪያ ውስጥ ላሉት በርካታ ወሮታዎች ማስመለስ ይቻላል።
ተፈታታኝ ሁኔታዎች
ተጨማሪ ነጥቦችን እና ሽልማቶችን ለማግኘት እንደ ሩጫ ፣ ደረጃ መውጣት እና ብስክሌት በመሳሰሉ የተለያዩ ከጓደኞችዎ ጋር ይወዳደሩ ፡፡
አደጋዎች
በመተግበሪያው ውስጥ የተለያዩ ደረጃዎችን ለማጠናቀቅ ባጅ ያግኙ።
ግሩፕስ
በ MOVES ውስጥ ማህበራዊ ይሁኑ ፣ ከጓደኞችዎ ጋር ቡድን ይፍጠሩ እና በቡድን ፈተናዎች ውስጥ ይወዳደሩ ፡፡
አፕል የጤና አፕል ፣ ፉቢይት ፣ ዊዝነስ እና ጉግል አካል የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ጨምሮ በርካታ ታዋቂ የአካል ብቃት ተጎታችዎችን ይዋሃዳል ፡፡ ከአካል ብቃት መከታተያዎች ስለተመዘገቡ ለደረጃ ፣ ለማሮጥ እና ብስክሌት መንዳት የተለያዩ ሽልማቶችን ያግኙ