OPTAVIA
4,3star
2,74 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
100 ກີບ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຍິນດີຕ້ອນຮັບ OPTAVIA App - ຄູ່ມືດິຈິຕອນທີ່ອຸທິດຕົນຂອງທ່ານໃນການເດີນທາງຂອງທ່ານໄປສູ່ການສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດແລະສະຫວັດດີການ. ພວກເຮົາໄດ້ປັບປຸງທຸກດ້ານຂອງ app ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍອີງໃສ່ຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງທ່ານ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ມີປະສົບການທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຖືກອອກແບບເພື່ອຍົກສູງການເດີນທາງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ລໍຖ້າທ່ານຢູ່:
ຄຸນລັກສະນະ:
- ຄົ້ນພົບຄູ່ຮ່ວມງານການປ່ຽນແປງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ: ຮັບເອົາ app ທີ່ອອກແບບທັງຫມົດອ້ອມຂ້າງທ່ານແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານ. ອຳລາກັບຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ ແລະເວົ້າສະບາຍດີກັບປະສົບການທີ່ຄ່ອງແຄ້ວທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍການປ້ອນຂໍ້ມູນ ແລະຄວາມມັກຂອງເຈົ້າ.
- ຕິດຕາມດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈ: ເລີ່ມຕົ້ນເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ. ຕົວຕິດຕາມອາຫານ ແລະນ້ຳໜັກທີ່ປັບປຸງແລ້ວຂອງພວກເຮົາ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການຮັບປະທານປະຈຳວັນຂອງທ່ານຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ ແລະສ້າງຕາຕະລາງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ. ເປັນພະຍານເຖິງການອຸທິດຕົນຂອງທ່ານ ແປເປັນຜົນສຳເລັດທີ່ດົນໃຈ.
- Motion and Hydration Tracker: ບູລິມະສິດຄວາມສະຫວັດດີພາບລວມຂອງເຈົ້າ. ສືບຕໍ່ຕິດຕາມໂດຍການຕິດຕາມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະລະດັບນ້ໍາ, ຮັກສາຄວາມສົມດຸນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
- ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບ: ຝັງຕົວທ່ານເອງໃນຈຸດປະສົງສຸຂະພາບຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານ profile ສຸຂະພາບທີ່ເຫມາະສົມ. ສ້າງຮູບແບບການເດີນທາງຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈແບບກຳນົດເອງ ແລະຄຳແນະນຳທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄວາມມຸ່ງຫວັງຂອງທ່ານຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ.
- ການຜະຈົນໄພດ້ານການເຮັດອາຫານທີ່ລໍຖ້າຢູ່: ດູດເອົາສູດອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ແລະ ໜ້າຍິນດີ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນມັກເຮັດອາຫານ ຫຼືເປັນຄົນທີ່ຫຍຸ້ງວຽກ, ສູດອາຫານທີ່ສາມາດແບ່ງປັນໄດ້ ແລະສອດຄ່ອງຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຮົາແມ່ນຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການດ້ານອາຫານ ແລະອາຫານຂອງທ່ານ.
- ການຄວບຄຸມທັງໝົດຢູ່ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ: ຈັດການການເດີນທາງ OPTAVIA ຂອງທ່ານຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງດ້ວຍຄວາມສະດວກສະບາຍ. ຄຸນສົມບັດການບໍລິການຕົນເອງຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກວດສອບສະຖານະການສັ່ງຊື້, ຈັດແຈງການສົ່ງຄືນ, ຈ່າຍເງິນຢ່າງປອດໄພ ແລະ ອື່ນໆໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ - ທັງໝົດພາຍໃນສອງສາມແຕະ.
- ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຊັບພະຍາກອນ: ປົດລັອກປະຕູສູ່ຄວາມສໍາເລັດດ້ວຍຊຸດຊັບພະຍາກອນທີ່ສົມບູນ. ຈາກການສ່ອງແສງຄູ່ມືໂຄງການ OPTAVIA ທີ່ສ່ອງແສງເສັ້ນທາງຂອງທ່ານໄປສູ່ຄໍາແນະນໍາທີ່ເລິກເຊິ່ງ, ພວກເຮົາມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະສະຫນອງຄວາມຮູ້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບການຫັນປ່ຽນທີ່ຍືນຍົງ.
ການຝຶກອົບຮົມ, ການກໍານົດຄືນໃຫມ່: ການເຂົ້າເຖິງ OPTAVIA Coach ສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານແມ່ນລວມເຂົ້າໄປໃນ app ໄດ້. ເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດຂອງການສະຫນັບສະຫນູນ, ການຊີ້ນໍາ, ແລະແຮງຈູງໃຈໃນເວລາທີ່ແທ້ຈິງໃນເວລາທີ່ທ່ານກ້າວໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການຂອງທ່ານ.
- ຍົກລະດັບການເດີນທາງຂອງເຈົ້າ: OPTAVIA App ບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດ; ມັນກ່ຽວກັບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ນີ້ແມ່ນຄວາມປອດໄພຂອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ແບບເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ຫວັ່ນໄຫວຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານຮັບເອົາການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກ.
ແຕ່ການເດີນທາງບໍ່ຢຸດຢູ່ທີ່ນີ້. ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຂອງພວກເຮົາໃນການປັບປຸງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະນະວັດກໍາຍັງຄົງຢູ່. ການປະກອບສ່ວນຂອງທ່ານແມ່ນບໍ່ມີຄ່າ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄໍາແນະນໍາ, ຄໍາຄິດຄໍາເຫັນ, ຫຼືຄວາມຄິດທີ່ເປັນເອກະລັກ, ສຽງຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນ. ມາຮ່ວມມືກັນປັບປຸງແອັບນີ້ໃຫ້ເປັນເຄື່ອງມືພິເສດທີ່ຂະຫຍາຍເສັ້ນທາງໄປສູ່ສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານ.
ເລີ່ມການຜະຈົນໄພທີ່ປ່ຽນແປງດ້ວຍແອັບ OPTAVIA. ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າເປັນສິ່ງທີ່ມີຄ່າ, ແລະກັບພວກເຮົາ, ເຈົ້າຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງ. ຂໍໃຫ້ຂະຫຍາຍແຕ່ລະກ້າວ. ດາວນ໌ໂຫລດດຽວນີ້ແລະປະສົບການການຫັນປ່ຽນໄດ້ດ້ວຍຕົນເອງ.
ຄຸນລັກສະນະ:
- ຄົ້ນພົບຄູ່ຮ່ວມງານການປ່ຽນແປງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ: ຮັບເອົາ app ທີ່ອອກແບບທັງຫມົດອ້ອມຂ້າງທ່ານແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານ. ອຳລາກັບຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ ແລະເວົ້າສະບາຍດີກັບປະສົບການທີ່ຄ່ອງແຄ້ວທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍການປ້ອນຂໍ້ມູນ ແລະຄວາມມັກຂອງເຈົ້າ.
- ຕິດຕາມດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈ: ເລີ່ມຕົ້ນເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ. ຕົວຕິດຕາມອາຫານ ແລະນ້ຳໜັກທີ່ປັບປຸງແລ້ວຂອງພວກເຮົາ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການຮັບປະທານປະຈຳວັນຂອງທ່ານຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ ແລະສ້າງຕາຕະລາງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ. ເປັນພະຍານເຖິງການອຸທິດຕົນຂອງທ່ານ ແປເປັນຜົນສຳເລັດທີ່ດົນໃຈ.
- Motion and Hydration Tracker: ບູລິມະສິດຄວາມສະຫວັດດີພາບລວມຂອງເຈົ້າ. ສືບຕໍ່ຕິດຕາມໂດຍການຕິດຕາມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະລະດັບນ້ໍາ, ຮັກສາຄວາມສົມດຸນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
- ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບ: ຝັງຕົວທ່ານເອງໃນຈຸດປະສົງສຸຂະພາບຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານ profile ສຸຂະພາບທີ່ເຫມາະສົມ. ສ້າງຮູບແບບການເດີນທາງຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈແບບກຳນົດເອງ ແລະຄຳແນະນຳທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄວາມມຸ່ງຫວັງຂອງທ່ານຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ.
- ການຜະຈົນໄພດ້ານການເຮັດອາຫານທີ່ລໍຖ້າຢູ່: ດູດເອົາສູດອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ແລະ ໜ້າຍິນດີ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນມັກເຮັດອາຫານ ຫຼືເປັນຄົນທີ່ຫຍຸ້ງວຽກ, ສູດອາຫານທີ່ສາມາດແບ່ງປັນໄດ້ ແລະສອດຄ່ອງຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຮົາແມ່ນຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການດ້ານອາຫານ ແລະອາຫານຂອງທ່ານ.
- ການຄວບຄຸມທັງໝົດຢູ່ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ: ຈັດການການເດີນທາງ OPTAVIA ຂອງທ່ານຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງດ້ວຍຄວາມສະດວກສະບາຍ. ຄຸນສົມບັດການບໍລິການຕົນເອງຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກວດສອບສະຖານະການສັ່ງຊື້, ຈັດແຈງການສົ່ງຄືນ, ຈ່າຍເງິນຢ່າງປອດໄພ ແລະ ອື່ນໆໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ - ທັງໝົດພາຍໃນສອງສາມແຕະ.
- ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຊັບພະຍາກອນ: ປົດລັອກປະຕູສູ່ຄວາມສໍາເລັດດ້ວຍຊຸດຊັບພະຍາກອນທີ່ສົມບູນ. ຈາກການສ່ອງແສງຄູ່ມືໂຄງການ OPTAVIA ທີ່ສ່ອງແສງເສັ້ນທາງຂອງທ່ານໄປສູ່ຄໍາແນະນໍາທີ່ເລິກເຊິ່ງ, ພວກເຮົາມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະສະຫນອງຄວາມຮູ້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບການຫັນປ່ຽນທີ່ຍືນຍົງ.
ການຝຶກອົບຮົມ, ການກໍານົດຄືນໃຫມ່: ການເຂົ້າເຖິງ OPTAVIA Coach ສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານແມ່ນລວມເຂົ້າໄປໃນ app ໄດ້. ເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດຂອງການສະຫນັບສະຫນູນ, ການຊີ້ນໍາ, ແລະແຮງຈູງໃຈໃນເວລາທີ່ແທ້ຈິງໃນເວລາທີ່ທ່ານກ້າວໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການຂອງທ່ານ.
- ຍົກລະດັບການເດີນທາງຂອງເຈົ້າ: OPTAVIA App ບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດ; ມັນກ່ຽວກັບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ນີ້ແມ່ນຄວາມປອດໄພຂອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ແບບເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ຫວັ່ນໄຫວຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານຮັບເອົາການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກ.
ແຕ່ການເດີນທາງບໍ່ຢຸດຢູ່ທີ່ນີ້. ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຂອງພວກເຮົາໃນການປັບປຸງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະນະວັດກໍາຍັງຄົງຢູ່. ການປະກອບສ່ວນຂອງທ່ານແມ່ນບໍ່ມີຄ່າ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄໍາແນະນໍາ, ຄໍາຄິດຄໍາເຫັນ, ຫຼືຄວາມຄິດທີ່ເປັນເອກະລັກ, ສຽງຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນ. ມາຮ່ວມມືກັນປັບປຸງແອັບນີ້ໃຫ້ເປັນເຄື່ອງມືພິເສດທີ່ຂະຫຍາຍເສັ້ນທາງໄປສູ່ສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານ.
ເລີ່ມການຜະຈົນໄພທີ່ປ່ຽນແປງດ້ວຍແອັບ OPTAVIA. ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າເປັນສິ່ງທີ່ມີຄ່າ, ແລະກັບພວກເຮົາ, ເຈົ້າຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງ. ຂໍໃຫ້ຂະຫຍາຍແຕ່ລະກ້າວ. ດາວນ໌ໂຫລດດຽວນີ້ແລະປະສົບການການຫັນປ່ຽນໄດ້ດ້ວຍຕົນເອງ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ສະຖານທີ່, ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ອີກ 4 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,3
2,63 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
- Set your starting weight in weight settings
- Bug Fixes
- Bug Fixes
