Oto: Tinnitus & Sleep Therapy
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.2star
611 రివ్యూలు
50వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
PEGI 3
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఒటో అనేది టిన్నిటస్‌తో జీవించే వారి జీవితాన్ని మార్చే లక్ష్యంతో టిన్నిటస్ కోచింగ్ యాప్. టిన్నిటస్‌తో జీవిస్తున్న వారంతా టిన్నిటస్ నిపుణులచే రూపొందించబడింది, మా ప్రత్యేకమైన కోచింగ్ ప్రోగ్రామ్ వేలాది మంది టిన్నిటస్ నుండి వారి జీవితాన్ని తిరిగి పొందడంలో సహాయపడింది.
రోజుకు కొద్ది నిమిషాల్లో, ఒటో టిన్నిటస్‌ను ట్యూన్ చేయడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది, తద్వారా మీరు ముఖ్యమైన వాటిపై దృష్టి పెట్టవచ్చు. Oto యాప్ యూజర్‌లలో 86% మంది కేవలం ఒక నెలలోనే తాము 'మెరుగవుతున్నట్లు' చెప్పారు.
ఇది నివారణ కాదు. దురదృష్టవశాత్తు, ఒకటి లేదు. కానీ మీరు Oto యొక్క ప్రోగ్రామ్‌ను పూర్తి చేసినప్పుడు, మీకు ఒకటి అవసరం లేదు.
టిన్నిటస్‌తో జీవిస్తున్న ఇతరులతో చేరండి మరియు Oto యాప్‌తో మీ టిన్నిటస్ లక్షణాలను నిర్వహించండి.
▪ ◼ ▪ ఇది ఎలా పని చేస్తుంది? ▪ ◼ ▪
సైనిక వైద్యులచే స్థాపించబడింది మరియు ప్రపంచ-ప్రముఖ టిన్నిటస్ నిపుణులచే మద్దతు ఇవ్వబడింది, Oto ప్రోగ్రామ్ మీరు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి, బాగా నిద్రించడానికి మరియు నియంత్రణను కనుగొనడంలో సహాయపడటానికి నైపుణ్యంగా రూపొందించబడింది.
Oto మీకు మార్గదర్శకత్వం మరియు రోజువారీ డిజిటల్ కోచింగ్ సెషన్‌లను అందిస్తుంది, మీరు అలవాటును నేర్చుకుంటారు - మీరు టిన్నిటస్‌ను ఎలా ట్యూన్ చేయాలో మరియు మీ టిన్నిటస్‌ను నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడటానికి కోపింగ్ మెకానిజమ్‌లను ఎలా అభివృద్ధి చేయాలో తెలుసుకునే దశల వారీ ప్రక్రియ మరియు కాలక్రమేణా మీరు తగ్గుతారు. మరియు దాని గురించి తక్కువ అవగాహన ఉంది కాబట్టి చివరికి అది కూడా ఉందని మీరు మర్చిపోవచ్చు.
▪ ◼ ▪ నేను ఎలా ప్రారంభించాలి? ▪ ◼ ▪
మొదట, Oto మీ టిన్నిటస్ దశను అంచనా వేస్తుంది, ఆపై మీ కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన 'అలవాటు' ప్రణాళికను సిఫార్సు చేస్తుంది. మీ మెదడు టిన్నిటస్‌కు ప్రతికూలంగా స్పందించకపోవడాన్ని అలవాటు అంటారు, తద్వారా మీరు దానిని గమనించడం మానేస్తారు. మీ దశ ఏమైనప్పటికీ, మీ టిన్నిటస్ ప్రభావాన్ని తగ్గించడంలో మేము సహాయపడతాము.
▪ ◼ ▪ రోజువారీ మార్గదర్శకత్వం ▪ ◼ ▪
మీరు ప్రతిరోజూ కేవలం 5-10 నిమిషాల ఆడియో సెషన్‌లను వినవచ్చు, ఇది వైద్యపరంగా నిరూపితమైన సాంకేతికతలను మీకు పరిచయం చేస్తుంది. ప్రోగ్రామ్ సమయంలో, మీకు మరియు మీ టిన్నిటస్‌కు ఉత్తమంగా పనిచేసే సాధనాలు మరియు సాంకేతికతలను మీరు నేర్చుకుంటారు. ఈ పద్ధతులపై అవగాహన పొందడం వల్ల మీ టిన్నిటస్ ప్రభావం నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. అవార్డ్-విజేత ఆడియోలజిస్ట్ మరియు టిన్నిటస్ కోచ్ అయిన అన్నా పగ్ యొక్క ప్రసిద్ధ మార్గదర్శకత్వాన్ని మీ స్వంత ఇంటి నుండి రోజువారీ సెషన్‌లతో ఆస్వాదించండి.
సహనం మరియు నిబద్ధత ద్వారా, టిన్నిటస్‌ను ఎలా ట్యూన్ చేయాలో మీరు నేర్చుకుంటారు......
▪ ◼ ▪ OTO గురించి మా కస్టమర్‌లు ఏమి చెబుతారు ▪ ◼ ▪
“స్కూబా డైవింగ్ ప్రమాదం తర్వాత, నాకు టిన్నిటస్ అభివృద్ధి చెందింది. నేను ఓటోను కనుగొన్నాను, వావ్, ఎంత ఆశీర్వాదం. నేను నా మనస్సును కోల్పోయాను మరియు అకస్మాత్తుగా ఇది విజయవంతమైంది. సెషన్‌లను కొనసాగించండి, మళ్లీ దానిపైకి వెళ్లండి. ప్రతి పైసా విలువైనది, ఇది ఒక లైఫ్‌సేవర్. 10/10 స్టార్స్ ఓటో టీమ్‌కి ధన్యవాదాలు. - క్లింటన్
“OTO యాప్ నా జీవితాన్ని మార్చేసింది. నేను 3 సంవత్సరాలు టిన్నిటస్‌ని కలిగి ఉన్నాను, దానితో వ్యవహరించడంలో విజయం సాధించలేదు. నేను అనువర్తనాన్ని కనుగొన్నప్పుడు మరియు ప్రతిరోజూ దాన్ని ఉపయోగించినప్పుడు నా జీవితం మారిపోయింది. ఇది నయం కాలేదు కానీ శబ్దానికి బందీగా ఉండటానికి బదులుగా నా జీవితంలోకి రావడానికి నాకు సహాయపడింది. ప్రతి రోజు సులభంగా మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉంటుంది. ధన్యవాదాలు." - టేలర్
▪ ◼ ▪ నిరాకరణ ▪ ◼ ▪
Oto ఒక టిన్నిటస్ నివారణ లేదా టిన్నిటస్ చికిత్స కాదు. ఒటో టిన్నిటస్‌తో సంబంధం ఉన్న బాధ యొక్క ప్రభావాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడినప్పటికీ, దీనిని వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించకూడదు లేదా భర్తీ చేయకూడదు. సాధారణంగా మీ టిన్నిటస్ లేదా ఆరోగ్యం గురించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ డాక్టర్ లేదా ఆడియాలజిస్ట్‌ని సంప్రదించాలి. ఈ యాప్‌లో అందించబడిన ఏదైనా సమాచారం యొక్క ఉపయోగం పూర్తిగా మీ స్వంత పూచీతో ఉంటుంది. EULA వినియోగ నిబంధనలను ఇక్కడ చూడవచ్చు https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/.
రోజుకు కొద్ది నిమిషాల్లో, ఒటో టిన్నిటస్‌ను ట్యూన్ చేయడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది, తద్వారా మీరు ముఖ్యమైన వాటిపై దృష్టి పెట్టవచ్చు. Oto యాప్ యూజర్‌లలో 86% మంది కేవలం ఒక నెలలోనే తాము 'మెరుగవుతున్నట్లు' చెప్పారు.
ఇది నివారణ కాదు. దురదృష్టవశాత్తు, ఒకటి లేదు. కానీ మీరు Oto యొక్క ప్రోగ్రామ్‌ను పూర్తి చేసినప్పుడు, మీకు ఒకటి అవసరం లేదు.
టిన్నిటస్‌తో జీవిస్తున్న ఇతరులతో చేరండి మరియు Oto యాప్‌తో మీ టిన్నిటస్ లక్షణాలను నిర్వహించండి.
▪ ◼ ▪ ఇది ఎలా పని చేస్తుంది? ▪ ◼ ▪
సైనిక వైద్యులచే స్థాపించబడింది మరియు ప్రపంచ-ప్రముఖ టిన్నిటస్ నిపుణులచే మద్దతు ఇవ్వబడింది, Oto ప్రోగ్రామ్ మీరు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి, బాగా నిద్రించడానికి మరియు నియంత్రణను కనుగొనడంలో సహాయపడటానికి నైపుణ్యంగా రూపొందించబడింది.
Oto మీకు మార్గదర్శకత్వం మరియు రోజువారీ డిజిటల్ కోచింగ్ సెషన్‌లను అందిస్తుంది, మీరు అలవాటును నేర్చుకుంటారు - మీరు టిన్నిటస్‌ను ఎలా ట్యూన్ చేయాలో మరియు మీ టిన్నిటస్‌ను నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడటానికి కోపింగ్ మెకానిజమ్‌లను ఎలా అభివృద్ధి చేయాలో తెలుసుకునే దశల వారీ ప్రక్రియ మరియు కాలక్రమేణా మీరు తగ్గుతారు. మరియు దాని గురించి తక్కువ అవగాహన ఉంది కాబట్టి చివరికి అది కూడా ఉందని మీరు మర్చిపోవచ్చు.
▪ ◼ ▪ నేను ఎలా ప్రారంభించాలి? ▪ ◼ ▪
మొదట, Oto మీ టిన్నిటస్ దశను అంచనా వేస్తుంది, ఆపై మీ కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన 'అలవాటు' ప్రణాళికను సిఫార్సు చేస్తుంది. మీ మెదడు టిన్నిటస్‌కు ప్రతికూలంగా స్పందించకపోవడాన్ని అలవాటు అంటారు, తద్వారా మీరు దానిని గమనించడం మానేస్తారు. మీ దశ ఏమైనప్పటికీ, మీ టిన్నిటస్ ప్రభావాన్ని తగ్గించడంలో మేము సహాయపడతాము.
▪ ◼ ▪ రోజువారీ మార్గదర్శకత్వం ▪ ◼ ▪
మీరు ప్రతిరోజూ కేవలం 5-10 నిమిషాల ఆడియో సెషన్‌లను వినవచ్చు, ఇది వైద్యపరంగా నిరూపితమైన సాంకేతికతలను మీకు పరిచయం చేస్తుంది. ప్రోగ్రామ్ సమయంలో, మీకు మరియు మీ టిన్నిటస్‌కు ఉత్తమంగా పనిచేసే సాధనాలు మరియు సాంకేతికతలను మీరు నేర్చుకుంటారు. ఈ పద్ధతులపై అవగాహన పొందడం వల్ల మీ టిన్నిటస్ ప్రభావం నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. అవార్డ్-విజేత ఆడియోలజిస్ట్ మరియు టిన్నిటస్ కోచ్ అయిన అన్నా పగ్ యొక్క ప్రసిద్ధ మార్గదర్శకత్వాన్ని మీ స్వంత ఇంటి నుండి రోజువారీ సెషన్‌లతో ఆస్వాదించండి.
సహనం మరియు నిబద్ధత ద్వారా, టిన్నిటస్‌ను ఎలా ట్యూన్ చేయాలో మీరు నేర్చుకుంటారు......
▪ ◼ ▪ OTO గురించి మా కస్టమర్‌లు ఏమి చెబుతారు ▪ ◼ ▪
“స్కూబా డైవింగ్ ప్రమాదం తర్వాత, నాకు టిన్నిటస్ అభివృద్ధి చెందింది. నేను ఓటోను కనుగొన్నాను, వావ్, ఎంత ఆశీర్వాదం. నేను నా మనస్సును కోల్పోయాను మరియు అకస్మాత్తుగా ఇది విజయవంతమైంది. సెషన్‌లను కొనసాగించండి, మళ్లీ దానిపైకి వెళ్లండి. ప్రతి పైసా విలువైనది, ఇది ఒక లైఫ్‌సేవర్. 10/10 స్టార్స్ ఓటో టీమ్‌కి ధన్యవాదాలు. - క్లింటన్
“OTO యాప్ నా జీవితాన్ని మార్చేసింది. నేను 3 సంవత్సరాలు టిన్నిటస్‌ని కలిగి ఉన్నాను, దానితో వ్యవహరించడంలో విజయం సాధించలేదు. నేను అనువర్తనాన్ని కనుగొన్నప్పుడు మరియు ప్రతిరోజూ దాన్ని ఉపయోగించినప్పుడు నా జీవితం మారిపోయింది. ఇది నయం కాలేదు కానీ శబ్దానికి బందీగా ఉండటానికి బదులుగా నా జీవితంలోకి రావడానికి నాకు సహాయపడింది. ప్రతి రోజు సులభంగా మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉంటుంది. ధన్యవాదాలు." - టేలర్
▪ ◼ ▪ నిరాకరణ ▪ ◼ ▪
Oto ఒక టిన్నిటస్ నివారణ లేదా టిన్నిటస్ చికిత్స కాదు. ఒటో టిన్నిటస్‌తో సంబంధం ఉన్న బాధ యొక్క ప్రభావాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడినప్పటికీ, దీనిని వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించకూడదు లేదా భర్తీ చేయకూడదు. సాధారణంగా మీ టిన్నిటస్ లేదా ఆరోగ్యం గురించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ డాక్టర్ లేదా ఆడియాలజిస్ట్‌ని సంప్రదించాలి. ఈ యాప్‌లో అందించబడిన ఏదైనా సమాచారం యొక్క ఉపయోగం పూర్తిగా మీ స్వంత పూచీతో ఉంటుంది. EULA వినియోగ నిబంధనలను ఇక్కడ చూడవచ్చు https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.2
593 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
Techniques to make you forget you have tinnitus.
- A brand new look for our sounds screen!
- Bug fixes to improve your user experience
- A brand new look for our sounds screen!
- Bug fixes to improve your user experience
