Fitness for Amputees
4,2star
318 reviewsinfo
10K+
Downloads
PEGI 3
info
Over deze app
Uw mobiele fitnesstrainer voor thuis.
De Fitness for Amputees-app bevat een reeks eenvoudig te begrijpen oefeningen voor been- en armamputees, ontwikkeld door ervaren Ottobock-fysiotherapeuten. Tot 6 maanden na een prothetische aanpassing kan de app uw vaste metgezel zijn en u de training bieden die u nodig heeft in deze speciale situatie. Alles wat je nodig hebt voor de oefeningen is een mat, een handdoek en een bal. Nadat u de app op uw apparaat heeft geïnstalleerd, kunt u deze ook offline gebruiken.
De app bestaat uit 3 modules voor beenprothesedragers en 2 modules voor armprothesedragers.
De modules voor de onderste extremiteit:
- Kracht en uithoudingsvermogen: voor het versterken van de spieren van het bovenlichaam en het stabiliseren van de wervelkolom. Dit is de basis voor een natuurlijk looppatroon.
- Coördinatie en balans: om de coördinatie te verbeteren en een veilige positie op de prothese te ondersteunen. Om meer comfort en natuurlijkere bewegingssequenties te bereiken.
- Stretch & Relaxation: Om de spieren te ontspannen en voor een snellere regeneratie. Met deze oefeningen kan de flexibiliteit van de spieren worden vergroot.
De modules van de bovenste extremiteit:
- Schouder: ter versterking van de arm- en schoudergordelspieren. Met behulp van deze oefeningen kan een slechte houding en de resulterende rug en hoofdpijn worden vermeden.
- Torso: ter versterking van de buik- en rugspieren. Om de balans te verbeteren, wat resulteert in een betere stabiliteit en meer veiligheid bij het hanteren van de prothese.
Om de beste resultaten te bereiken, raden we je aan om 2-3 keer per week 5-11 minuten te trainen en regelmatig te wisselen tussen de respectievelijke modules. Door de 3 moeilijkheidsgraden (makkelijk / normaal / moeilijk) kunt u de oefeningen individueel aanpassen aan uw fysieke conditie. Door over te schakelen naar een hogere moeilijkheidsgraad kun je op lange termijn vooruitgang boeken.
Meer functies en voordelen:
- Selectie van oefeningen: voltooi een vooraf ingesteld trainingsprogramma of maak uw eigen individuele trainingsprogramma
- Muziekselectie: train naar de muziek die beschikbaar is in de app of naar je eigen muziek
- Statistiekenfunctie: houd je voortgang bij en krijg een overzicht van het aantal oefeningen dat je al hebt voltooid
- Herinneringsfunctie: laat de app u herinneren aan uw volgende trainingssessie
Download de Fitness for Amputees-app nu en voeg deze toe aan uw dagelijkse fitness- en revalidatieprogramma!
Nieuwigheden
- Training voor geamputeerden via de twee modules schouder en romp
De Fitness for Amputees-app bevat een reeks eenvoudig te begrijpen oefeningen voor been- en armamputees, ontwikkeld door ervaren Ottobock-fysiotherapeuten. Tot 6 maanden na een prothetische aanpassing kan de app uw vaste metgezel zijn en u de training bieden die u nodig heeft in deze speciale situatie. Alles wat je nodig hebt voor de oefeningen is een mat, een handdoek en een bal. Nadat u de app op uw apparaat heeft geïnstalleerd, kunt u deze ook offline gebruiken.
De app bestaat uit 3 modules voor beenprothesedragers en 2 modules voor armprothesedragers.
De modules voor de onderste extremiteit:
- Kracht en uithoudingsvermogen: voor het versterken van de spieren van het bovenlichaam en het stabiliseren van de wervelkolom. Dit is de basis voor een natuurlijk looppatroon.
- Coördinatie en balans: om de coördinatie te verbeteren en een veilige positie op de prothese te ondersteunen. Om meer comfort en natuurlijkere bewegingssequenties te bereiken.
- Stretch & Relaxation: Om de spieren te ontspannen en voor een snellere regeneratie. Met deze oefeningen kan de flexibiliteit van de spieren worden vergroot.
De modules van de bovenste extremiteit:
- Schouder: ter versterking van de arm- en schoudergordelspieren. Met behulp van deze oefeningen kan een slechte houding en de resulterende rug en hoofdpijn worden vermeden.
- Torso: ter versterking van de buik- en rugspieren. Om de balans te verbeteren, wat resulteert in een betere stabiliteit en meer veiligheid bij het hanteren van de prothese.
Om de beste resultaten te bereiken, raden we je aan om 2-3 keer per week 5-11 minuten te trainen en regelmatig te wisselen tussen de respectievelijke modules. Door de 3 moeilijkheidsgraden (makkelijk / normaal / moeilijk) kunt u de oefeningen individueel aanpassen aan uw fysieke conditie. Door over te schakelen naar een hogere moeilijkheidsgraad kun je op lange termijn vooruitgang boeken.
Meer functies en voordelen:
- Selectie van oefeningen: voltooi een vooraf ingesteld trainingsprogramma of maak uw eigen individuele trainingsprogramma
- Muziekselectie: train naar de muziek die beschikbaar is in de app of naar je eigen muziek
- Statistiekenfunctie: houd je voortgang bij en krijg een overzicht van het aantal oefeningen dat je al hebt voltooid
- Herinneringsfunctie: laat de app u herinneren aan uw volgende trainingssessie
Download de Fitness for Amputees-app nu en voeg deze toe aan uw dagelijkse fitness- en revalidatieprogramma!
Nieuwigheden
- Training voor geamputeerden via de twee modules schouder en romp
Geüpdatet op
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Geen gegevens gedeeld met derden
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen
Geen gegevens verzameld
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze verzamelen
Gegevens worden tijdens de overdracht versleuteld
Gegevens kunnen niet worden verwijderd
Beoordelingen en reviews
4,2
300 reviews
Een Google-gebruiker
- Markeren als ongepast
22 oktober 2014
Jammer dat de app niet werkt op tablets. Amputatiepatienten, zeker met DM hebben vaak geen geweldige visus. Oefenen op een groter scherm is makkelijker.
3 mensen vonden deze review nuttig
Wat is er nieuw
Bugfixes.
App-support
phone
Telefoonnummer
+4955278480
