Fitness for Amputees
4,2star
318 recenziíinfo
10 tis.+
Stiahnuté
PEGI 3
info
Informácie o aplikácii
Váš mobilný fitness tréner pre domácnosti.
Aplikácia Fitness pre Amputees obsahuje sériu ľahko pochopiteľných cvičení pre amputovaných nôh a paží vyvinutých skúsenými fyzioterapeutmi Ottobock. Až 6 mesiacov po protetickej úprave môže byť táto aplikácia vaším pravidelným spoločníkom a poskytne vám školenie, ktoré potrebujete v tejto špeciálnej situácii. Na cvičenie potrebujete iba podložku, uterák a loptu. Po nainštalovaní aplikácie do zariadenia môžete aplikáciu používať aj v režime offline.
Aplikácia pozostáva z 3 modulov pre nositeľov protéz na nohách a 2 modulov pre nositeľov protéz na rukách.
Moduly pre dolný koniec:
- Sila a vytrvalosť: Na posilnenie svalov hornej časti tela a stabilizáciu chrbtice. To je základ prirodzeného chôdze.
- Koordinácia a vyváženie: Zlepšiť koordináciu a podporovať bezpečné postavenie na protéze. Na dosiahnutie väčšieho pohodlia a prirodzenejších pohybových sekvencií.
- Stretch & Relaxation: Na uvoľnenie svalov a rýchlejšiu regeneráciu. S týmito cvičeniami sa môže zvýšiť pružnosť svalov.
Moduly hornej končatiny:
- Rameno: na posilnenie svalov ramenného a ramenného pletenca. Pomocou týchto cvikov sa dá vyhnúť zlej polohe tela a výsledným chrbtom a bolestiam hlavy.
- Trup: na posilnenie brušných a zadných svalov. Zlepšiť rovnováhu, čo má za následok lepšiu stabilitu a vyššiu bezpečnosť pri manipulácii s protézou.
Na dosiahnutie najlepších výsledkov odporúčame trénovať 2 až 3-krát týždenne počas 5 až 11 minút a pravidelne medzi jednotlivými modulmi striedať. 3 úrovne obtiažnosti (ľahká / normálna / ťažká) vám umožňujú individuálne prispôsobovať cvičenia vašej fyzickej kondícii. Zmenou na vyššiu úroveň obtiažnosti môžete dosiahnuť dlhodobý pokrok.
Viac funkcií a výhod:
- Výber cvičenia: Dokončite vopred nastavený školiaci program alebo si vytvorte vlastný individuálny školiaci program
- Výber hudby: Trénujte na hudbu dostupnú v aplikácii alebo na svoju vlastnú
- Štatistická funkcia: Sledujte svoj pokrok a získajte prehľad o počte cvičení, ktoré ste už absolvovali
- Funkcia Pripomenutie: Nechajte aplikáciu, aby vám pripomenula vaše ďalšie školenie
Stiahnite si aplikáciu Fitness pre Amputees teraz a pridajte ju do svojho denného programu fitnes a rehabilitácie!
novinky
- Výcvik pre amputované paže cez rameno a trup dvoch modulov
Aplikácia Fitness pre Amputees obsahuje sériu ľahko pochopiteľných cvičení pre amputovaných nôh a paží vyvinutých skúsenými fyzioterapeutmi Ottobock. Až 6 mesiacov po protetickej úprave môže byť táto aplikácia vaším pravidelným spoločníkom a poskytne vám školenie, ktoré potrebujete v tejto špeciálnej situácii. Na cvičenie potrebujete iba podložku, uterák a loptu. Po nainštalovaní aplikácie do zariadenia môžete aplikáciu používať aj v režime offline.
Aplikácia pozostáva z 3 modulov pre nositeľov protéz na nohách a 2 modulov pre nositeľov protéz na rukách.
Moduly pre dolný koniec:
- Sila a vytrvalosť: Na posilnenie svalov hornej časti tela a stabilizáciu chrbtice. To je základ prirodzeného chôdze.
- Koordinácia a vyváženie: Zlepšiť koordináciu a podporovať bezpečné postavenie na protéze. Na dosiahnutie väčšieho pohodlia a prirodzenejších pohybových sekvencií.
- Stretch & Relaxation: Na uvoľnenie svalov a rýchlejšiu regeneráciu. S týmito cvičeniami sa môže zvýšiť pružnosť svalov.
Moduly hornej končatiny:
- Rameno: na posilnenie svalov ramenného a ramenného pletenca. Pomocou týchto cvikov sa dá vyhnúť zlej polohe tela a výsledným chrbtom a bolestiam hlavy.
- Trup: na posilnenie brušných a zadných svalov. Zlepšiť rovnováhu, čo má za následok lepšiu stabilitu a vyššiu bezpečnosť pri manipulácii s protézou.
Na dosiahnutie najlepších výsledkov odporúčame trénovať 2 až 3-krát týždenne počas 5 až 11 minút a pravidelne medzi jednotlivými modulmi striedať. 3 úrovne obtiažnosti (ľahká / normálna / ťažká) vám umožňujú individuálne prispôsobovať cvičenia vašej fyzickej kondícii. Zmenou na vyššiu úroveň obtiažnosti môžete dosiahnuť dlhodobý pokrok.
Viac funkcií a výhod:
- Výber cvičenia: Dokončite vopred nastavený školiaci program alebo si vytvorte vlastný individuálny školiaci program
- Výber hudby: Trénujte na hudbu dostupnú v aplikácii alebo na svoju vlastnú
- Štatistická funkcia: Sledujte svoj pokrok a získajte prehľad o počte cvičení, ktoré ste už absolvovali
- Funkcia Pripomenutie: Nechajte aplikáciu, aby vám pripomenula vaše ďalšie školenie
Stiahnite si aplikáciu Fitness pre Amputees teraz a pridajte ju do svojho denného programu fitnes a rehabilitácie!
novinky
- Výcvik pre amputované paže cez rameno a trup dvoch modulov
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Neboli zhromaždené žiadne údaje
Prenos údajov je šifrovaný
Údaje sa nedajú odstrániť
Hodnotenia a recenzie
4,2
300 recenzií
Novinky
Bugfixes.
Podpora aplikácií
phone
Telefónne číslo
+4955278480
