Fitness for Amputees

Ottobock SE & Co. KGaA

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உங்கள் மொபைல் உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் வீட்டில்.

அனுபவம் வாய்ந்த ஓட்டோபாக் பிசியோதெரபிஸ்டுகள் உருவாக்கிய கால் மற்றும் கை ஆம்பியூட்டிகளுக்கான எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய பயிற்சிகளை ஆம்பியூட்டீஸ் பயன்பாட்டிற்கான உடற்தகுதி கொண்டுள்ளது. புரோஸ்டெடிக் பொருத்தப்பட்ட 6 மாதங்கள் வரை, பயன்பாடு உங்கள் வழக்கமான தோழராக இருக்கக்கூடும், மேலும் இந்த சிறப்பு சூழ்நிலையில் உங்களுக்கு தேவையான பயிற்சியை உங்களுக்கு வழங்க முடியும். பயிற்சிகளுக்கு உங்களுக்கு தேவையானது ஒரு பாய், ஒரு துண்டு மற்றும் ஒரு பந்து. உங்கள் சாதனத்தில் பயன்பாட்டை நிறுவியதும், அதை ஆஃப்லைனிலும் பயன்படுத்தலாம்.

பயன்பாட்டில் கால் புரோஸ்டெஸிஸ் அணிபவர்களுக்கு 3 தொகுதிகள் மற்றும் கை புரோஸ்டெஸிஸ் அணிபவர்களுக்கு 2 தொகுதிகள் உள்ளன.

கீழ் முனைக்கான தொகுதிகள்:
- வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மை: உடலின் மேல் தசைகளை வலுப்படுத்துவதற்கும், முதுகெலும்பை உறுதிப்படுத்துவதற்கும். இது ஒரு இயற்கை நடை முறைக்கு அடிப்படையாகும்.
- ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் இருப்பு: ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்துவதற்கும், புரோஸ்டீசிஸில் பாதுகாப்பான நிலைப்பாட்டை ஆதரிப்பதற்கும். அதிக ஆறுதல் மற்றும் இயற்கை இயக்கம் காட்சிகளை அடைய.
- நீட்சி மற்றும் தளர்வு: தசைகளை தளர்த்தவும், வேகமாக மீளுருவாக்கம் செய்யவும். இந்த பயிற்சிகளால் தசைகளின் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்க முடியும்.

மேல் முனையின் தொகுதிகள்:
- தோள்பட்டை: கை மற்றும் தோள்பட்டை இடுப்பு தசைகளை வலுப்படுத்த. இந்த பயிற்சிகளின் உதவியுடன், மோசமான தோரணை மற்றும் அதன் விளைவாக ஏற்படும் முதுகு மற்றும் தலைவலி ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கலாம்.
- உடல்: வயிற்று மற்றும் முதுகு தசைகளை வலுப்படுத்த. சமநிலையை மேம்படுத்துவதற்கு, புரோஸ்டீசிஸைக் கையாளுவதன் மூலம் சிறந்த நிலைத்தன்மை மற்றும் அதிக பாதுகாப்பு கிடைக்கும்.

சிறந்த முடிவுகளை அடைய, 5-11 நிமிடங்களுக்கு வாரத்திற்கு 2-3 முறை பயிற்சி அளிக்கவும், அந்தந்த தொகுதிகளுக்கு இடையில் தவறாமல் மாற்றவும் பரிந்துரைக்கிறோம். 3 நிலை சிரமங்கள் (எளிதான / இயல்பான / கடினமான) பயிற்சிகளை உங்கள் உடல் நிலைக்கு தனித்தனியாக மாற்றியமைக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன. அதிக சிரம நிலைக்கு மாற்றுவதன் மூலம் நீங்கள் நீண்ட கால முன்னேற்றத்தை அடைய முடியும்.

மேலும் செயல்பாடுகள் மற்றும் நன்மைகள்:
- உடற்பயிற்சி தேர்வு: ஒரு முன் அமைக்கப்பட்ட பயிற்சி திட்டத்தை முடிக்கவும் அல்லது உங்கள் சொந்த பயிற்சி திட்டத்தை உருவாக்கவும்
- இசை தேர்வு: பயன்பாட்டில் கிடைக்கும் இசைக்கு அல்லது உங்கள் சொந்த பயிற்சி
- புள்ளிவிவர செயல்பாடு: உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, நீங்கள் ஏற்கனவே முடித்த பயிற்சிகளின் எண்ணிக்கையைப் பற்றிய கண்ணோட்டத்தைப் பெறுங்கள்
- நினைவூட்டல் செயல்பாடு: உங்கள் அடுத்த பயிற்சி அமர்வை நினைவூட்டுவதற்கு பயன்பாடு அனுமதிக்கட்டும்

ஆம்பியூட்டீஸ் பயன்பாட்டிற்கான உடற்தகுதியை இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து உங்கள் தினசரி உடற்பயிற்சி மற்றும் மறுவாழ்வு திட்டத்தில் சேர்க்கவும்!

புதுமைகள்
- தோள்பட்டை மற்றும் உடல் ஆகிய இரண்டு தொகுதிகள் வழியாக கை ஆம்பியூட்டிகளுக்கான பயிற்சி

புதியது என்ன

Bugfixes.