Oura

Oura Health Ltd

このアプリについて

指から体の信号を正確に測定する、画期的なスマートリングをご紹介。Ouraリングは、個人に合うインサイトとおすすめをお知らせして、日常の選択に自信を持てます。

毎日、24時間いつでも快適
軽量でスタイリッシュなOuraリングは、睡眠中、ワークアウト中、外出時にも簡単に装着できます。耐久性に優れ、耐水、長持ちするチタン製です。

精度を重視した設計
指は、心拍数、体表温、血中酸素飽和度など、20種類以上の生体情報を最も正確に測定できる部位です。

高度な睡眠モニタリング
毎朝、睡眠パターンの詳細な分析に加え、日常をより元気に過ごすためのパーソナライズされたヒントをお届けします。

パーソナライズされたインサイト
毎日、睡眠、アクティビティ、コンディションの3つのスコアで体の状態を明確に把握し、バランスを維持するためのアクションのガイダンスを得ることができます。

周期トラッキング
毎日、毎月の体表温の変動をトラッキングすることで、体の周期について理解を深め、妊娠の可能性を高めるために役立てられます。

ストレスレジリエンス
日々のストレスが体にどのように影響しているかを理解し、緊張状態にある時と回復時のバランスの取り方を見つけて、レジリエンスをさらに高める方法を学べます。

ダイナミックにアクティビティの進歩を確認
Ouraリングは、バランスと休息に重点を置きつつ、登山から瞑想まで、日々のアクティビティを追跡します。毎日のアクティビティ、カロリー、歩数、不活動時間を測定します。

病気の検出
Ouraリングは体表温と心拍数の変化をモニタリングし、病気の兆候をいち早く検出します。

安静時心拍数および心拍変動
夜間の安静時心拍数および心拍変動の変化と傾向を追跡して、回復の状況を明確に把握します。

長期的な傾向
日、週、月の傾向を見て、自分の選択と環境が体にどのように影響するかを発見します。

タグで習慣を追跡
「カフェイン」や「アルコール」などのタグを追加して新しい習慣を試し、経験をパーソナライズして自分の選択が睡眠と回復にどのように影響しているかを探ります。

Ouraリングは医療機器ではなく、また病状や病気を診断、処置、治療、観察、予防することを意図していません。Ouraリングは一般的なフィットネスおよびウェルネスの目的にのみ設計されています。かかりつけの医師または他の医療専門家に相談することなく、薬物治療、毎日の習慣、栄養、睡眠スケジュール、ワークアウトに変更を加えないでください。

評価とレビュー

睡眠の質を向上させたいと思い購入しました。睡眠の質や時間、酸素飽和度等が見れて、深い睡眠の時間をいかに長く出来るかを日々実験しながら楽しく使っています。もう手放す気はありません。アプリは非常に見やすく使いやすいです。 充電は4日に1回くらいでしょうか。左手人差し指に装着していますがストレスなく使用できています。防水のようですが、頭を洗う時に邪魔なのでお風呂や洗い物をするときは外しています。 体調の管理をしたい方や、睡眠を改善したい方にとっては使ってみる価値ありだと思います。 今後も長く使っていきたいと思います。

下記の不具合の2日後にアップデートで直り睡眠が計測された、が過去2日間分のデータは失われたまま。---ここ2ヶ月くらい不具合なく快適に使えていた。が、最近のリング本体のファームウェアのアップデートのせいか、2日連続でアクティビティは計測されるのに睡眠が計測されない。バッテリーは満充電、OSやアプリは最新版。 ---1日経って復活。---またフリースが再発。起動画面で固まったまま。機能は満足していて星4つなのだが。---1日経って今朝のアップデートで直りました。 --- 今朝からずっとアプリが起動しない。アプリをタップしてもずっと一面ネイビーの画面で何も表示されないし動かない。アプリを再インストールしてもだめ。公式Webサイトにもブラウザのマイページにもメールでも障害連絡なし。 睡眠計測やアクティビティ計測もとても便利で毎日の習慣になっているので、早く復活してくれることを望みます。あと、リングのバッテリーの減りが早い。3日間くらいかな。

パーキンソン病の影響で不眠に苦しんでいます。睡眠薬も毎日服用していますが、途中覚醒が多い日、深い睡眠が1時間ある日など、体調の波を毎日確認しています。

最新情報

- より快適にご利用いただけるよう、いくつかの内部修正を行いました。