Chest Workouts for Men at Home
Կա գովազդ
4,6star
5,76 հզր կարծիք
1 մլն+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Կրծքավանդակի մարզումները օգնում են վերին մարմնի մկանների կառուցմանը: Այս մարզման հավելվածում կան կրծքավանդակի բոլոր վարժությունները, որոնք կարելի է անել տանը: Այն ունի ներքևի կրծքավանդակի և կրծքավանդակի վերին մասի մարզումների համադրված ցանկ, որոնք կարելի է անել տանը, Սարքավորումներ չեն պահանջվում:
Կրծքավանդակի այս վարժությունները օգնում են ձեզ ավելի մկանային տեսք տալ: Լավագույն արդյունքների հասնելու համար դուք պետք է հետևեք կրծքավանդակի ամենօրյա մարզմանը: Կրծքավանդակի այս մարզումները տղամարդկանց համար նախատեսված են ինչպես սկսնակների, այնպես էլ առաջադեմ օգտվողների համար (Fitness Freaks)
Տղամարդկանց համար կրծքավանդակի մարզումները օգնում են ոչ միայն մկանուտ մարմնին, այլև օգնում են ձեզ պահպանել մարզավիճակը և առողջությունը: Կրծքավանդակի մարզումները հիանալի են նիհարելու համար, ինչպես նաև այս վարժությունները շատ կալորիաներ են այրում
🏠 Կրծքավանդակի մարզումներ տանը
Ինչու՞ գնալ մարզասրահ, երբ կարող եք մարզվել տանը: Կրծքավանդակի այս բոլոր վարժությունները կարելի է անել տանը՝ առանց սարքավորումների: Բայց լավ արդյունքներ ստանալու համար դուք պետք է հետևեք 30-օրյա մարզումների ռեժիմին
💪 Ընտրված կրծքավանդակի մարզումներ տղամարդկանց համար
Ձեր մարմինը մկանոտ դարձնելու համար հասանելի են կրծքավանդակի և պեկուսի մարզումների բազմաթիվ վարժություններ: Առնոլդի մամուլ, Կրծքավանդակի ճանճերի վարժություններ. Պեկտորային վարժություններ. Ստորին կրծքավանդակի հրում. Մեկ ձեռքով հրում վերև և շատ ավելին
📝 Մանրամասն հրահանգներ սկսնակների և առաջադեմ օգտվողների համար
Մարզման ժամանակաչափի և վիդեո անիմացիայի մանրամասն հրահանգների շնորհիվ ավելի հեշտ է հետևել, թե ինչպես ճիշտ կատարել կրծքավանդակի մարզումները:
⏲️ Անվճար հավելված, աշխատում է անցանց
Այս հավելվածի ամենալավ բանն այն է, որ այն լիովին անվճար է օգտագործման համար, և այն աշխատում է նաև որպես անցանց մարզման հավելված: Լավագույն արդյունքներ ստանալու համար հետևեք կրծքավանդակի մարզման մարզման ծրագրին
Հատկություններ
👉 100% անվճար
👉 30-օրյա մարզումների պլան
👉 Կրծքավանդակի մարզումներ առանց սարքավորումների
👉 30+ վարժություն կրծքավանդակի մարզման համար
👉 Մանրամասն հրահանգ, թե ինչպես կատարել կրծքավանդակի վարժություններ
👉 Ճշգրիտ ժամաչափ և բացթողումներ վարժությունների կեսին
👉 Աշխատում է անցանց
👉 Ֆիթնեսի նպատակների հետևում
👉 Ձայնային ուսուցում
Այսպիսով, ինչ եք սպասում, ստացեք կրծքավանդակի մարզման անվճար հավելվածը, որպեսզի կարողանաք մարզումներ կատարել տանը՝ առանց փորձառու մարզասրահի մարզիչի կամ մարզասրահի սարքավորումների կարիքի: Կրծքավանդակի մարզումը ձեզ դարձնում է մարզավիճակ և օգնում է ուժեղացնել կրծքավանդակի մկանները: Բայց համոզվեք, որ դուք միշտ հետևում եք լավ սննդակարգի:
Կրծքավանդակի այս վարժությունները օգնում են ձեզ ավելի մկանային տեսք տալ: Լավագույն արդյունքների հասնելու համար դուք պետք է հետևեք կրծքավանդակի ամենօրյա մարզմանը: Կրծքավանդակի այս մարզումները տղամարդկանց համար նախատեսված են ինչպես սկսնակների, այնպես էլ առաջադեմ օգտվողների համար (Fitness Freaks)
Տղամարդկանց համար կրծքավանդակի մարզումները օգնում են ոչ միայն մկանուտ մարմնին, այլև օգնում են ձեզ պահպանել մարզավիճակը և առողջությունը: Կրծքավանդակի մարզումները հիանալի են նիհարելու համար, ինչպես նաև այս վարժությունները շատ կալորիաներ են այրում
🏠 Կրծքավանդակի մարզումներ տանը
Ինչու՞ գնալ մարզասրահ, երբ կարող եք մարզվել տանը: Կրծքավանդակի այս բոլոր վարժությունները կարելի է անել տանը՝ առանց սարքավորումների: Բայց լավ արդյունքներ ստանալու համար դուք պետք է հետևեք 30-օրյա մարզումների ռեժիմին
💪 Ընտրված կրծքավանդակի մարզումներ տղամարդկանց համար
Ձեր մարմինը մկանոտ դարձնելու համար հասանելի են կրծքավանդակի և պեկուսի մարզումների բազմաթիվ վարժություններ: Առնոլդի մամուլ, Կրծքավանդակի ճանճերի վարժություններ. Պեկտորային վարժություններ. Ստորին կրծքավանդակի հրում. Մեկ ձեռքով հրում վերև և շատ ավելին
📝 Մանրամասն հրահանգներ սկսնակների և առաջադեմ օգտվողների համար
Մարզման ժամանակաչափի և վիդեո անիմացիայի մանրամասն հրահանգների շնորհիվ ավելի հեշտ է հետևել, թե ինչպես ճիշտ կատարել կրծքավանդակի մարզումները:
⏲️ Անվճար հավելված, աշխատում է անցանց
Այս հավելվածի ամենալավ բանն այն է, որ այն լիովին անվճար է օգտագործման համար, և այն աշխատում է նաև որպես անցանց մարզման հավելված: Լավագույն արդյունքներ ստանալու համար հետևեք կրծքավանդակի մարզման մարզման ծրագրին
Հատկություններ
👉 100% անվճար
👉 30-օրյա մարզումների պլան
👉 Կրծքավանդակի մարզումներ առանց սարքավորումների
👉 30+ վարժություն կրծքավանդակի մարզման համար
👉 Մանրամասն հրահանգ, թե ինչպես կատարել կրծքավանդակի վարժություններ
👉 Ճշգրիտ ժամաչափ և բացթողումներ վարժությունների կեսին
👉 Աշխատում է անցանց
👉 Ֆիթնեսի նպատակների հետևում
👉 Ձայնային ուսուցում
Այսպիսով, ինչ եք սպասում, ստացեք կրծքավանդակի մարզման անվճար հավելվածը, որպեսզի կարողանաք մարզումներ կատարել տանը՝ առանց փորձառու մարզասրահի մարզիչի կամ մարզասրահի սարքավորումների կարիքի: Կրծքավանդակի մարզումը ձեզ դարձնում է մարզավիճակ և օգնում է ուժեղացնել կրծքավանդակի մկանները: Բայց համոզվեք, որ դուք միշտ հետևում եք լավ սննդակարգի:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Այս հավելվածը կարող է նշված տեսակի տվյալները փոխանցել երրորդ կողմերին
Հավելվածների օգտագործման պատմություն և Սարքի կամ այլ նույնացուցիչներ
Հավելվածը տվյալներ չի հավաքում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Տվյալները հնարավոր չէ ջնջել
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,6
5,61 հզր կարծիք
Ինչ նոր բան կա
+ Defect fixing and functionality improvements.
