Sleep Restore

Mark Grant

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Natatangi dinisenyo para sa mga nagdurusa ng stress-related insomnia, ang app na ito ay nakakakuha ng lakas ng bilateral stimulation (bls) at nakapapawing pagod na mga salita at musika, upang i-off ang pag-igting at mag-alala at ibalik ang normal na pagtulog gumagana. Ang bilateral stimulation ay isang elementong paggamot ng EMDR therapy, isang paraan ng sikolohikal na paggamot na kumukuha ng iyong talino sa pagproseso ng madaling makaramdam na impormasyon upang i-activate ang pisikal at mental na pagkabalisa na nagpipigil sa pagtulog. Ang resulta ng normalization ng aktibidad ng utak ay lumilikha ng mga kondisyon para sa pagtulog na mangyari, natural at walang kahirap-hirap. Kung magdusa ka mula sa insomnya na may kaugnayan sa PTSD, mga medikal na problema o pangkalahatang stress at pagkabalisa ang app na ito ay para sa iyo. Ang app na ito ay pinakamahusay na gumagana sa isang mahusay na koneksyon sa internet at isang hanay ng mga headphone.

Pangunahing tampok
 
- 6 na sesyon ng mga ginabayang meditasyon, musika, mga natural na tunog at bls,
- + 10 = 16 session, mahigit sa 5 oras na pakikinig (premium na bersyon lamang)
- Iba't ibang mga sesyon para sa 'pagtulog' at 'pagbalik sa pagtulog'
- Iba't ibang mga sesyon para sa overcoming alala at pag-igting, ang 2 pangunahing sanhi ng insomnya
- Mga indibidwal na rekomendasyon batay sa mga resulta ng pagtasa sa pagtasa sa pagtulog
- Kakayahang lumikha ng indibidwal na playlist
- Kakayahang upang loop session walang katiyakan
Plus
- 6 x natatanging hacks sa pagtulog para sa mga taong stressed (premium na bersyon lamang)
- Ang Katanungan sa Pagtasa ay nagpapahiwatig kung maaari kang magdusa mula sa isang mas malubhang disorder sa pagtulog