Peas & Hoppy Meal Guides

Peas and Hoppiness

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Sobre este app

O Peas & Hoppy Meal Guide Membership é um serviço de planejamento de refeições personalizável e saudável feito para famílias ocupadas.

Desfrute de refeições nutritivas e conecte-se à mesa de jantar sem gastar horas planejando ou se preocupando se você tem os ingredientes certos na geladeira.

COMO FUNCIONA

Etapa 1: PERSONALIZE seu guia de refeições - obtenha um novo menu sazonal pré-planejado todas as quintas-feiras com ideias de refeições frescas. Adicione ou exclua receitas e ajuste as porções para personalizar seu plano.

Etapa 2: FINALIZE sua lista de compras - Suas personalizações são atualizadas automaticamente na lista de compras feita para você. Em seguida, adicione os itens básicos de sua família e risque os itens que você já possui.

Etapa 3: APROVEITE o jantar em família, sem estresse! - Saia da rotina alimentar e desfrute da confiança de que está alimentando sua família com alimentos saudáveis ​​e de qualidade.

RECURSOS DO GUIA DE REFEIÇÕES DE ERVILHAS E LÚPULOS

IDEIAS DE REFEIÇÕES FRESCAS: Cada menu semanal inclui 10 ideias de refeições saudáveis ​​para lhe dar variedade sem gastar muito tempo procurando receitas. Os tipos de refeição incluem:
- Refeição “Challenge” para te inspirar
-Refeição de cozimento lento para estar pronta quando você chegar em casa
-Refeição vegetariana para comer melhor para o planeta
-Refeição de 30 minutos quando você precisa jantar rápido
-2 refeições para viagem
-2 yums de café da manhã
-2 inspirações de lanche

TOTALMENTE PERSONALIZÁVEL: exclua as receitas de que não precisa, ajuste as porções das receitas para alimentar mais ou menos pessoas ou para fazer sobras para a semana e adicione receitas extras para comedores famintos

AJUSTE PARA AS NECESSIDADES DIETÉTICAS: siga as instruções a cada semana para personalizar seu guia de refeições para torná-lo sem glúten, sem laticínios, vegetariano ou vegano.

LISTA DE MERCADOS FEITA PARA VOCÊ: Todas as alterações feitas em seu guia de refeições são atualizadas automaticamente em sua lista de compras. Revise sua lista para adicionar os itens básicos de mercearia de sua família e risque os ingredientes que você já possui.

BANCO DE DADOS PESQUISÁVEL DE MAIS DE 800 RECEITAS SAUDÁVEIS: Obtenha acesso imediato a mais de 800 receitas escritas e aprovadas por nutricionistas no aplicativo. Pesquise receitas por necessidade alimentar, estação ou tipo; OU pesquise pelo nome da receita ou ingrediente. Use vários filtros para encontrar exatamente o que você precisa.

SALVAR RECEITAS FAVORITAS: Ao encontrar uma receita que você adora, toque no coração para salvá-la como favorita e ela aparecerá no topo da sua lista de receitas.

RECEITAS SIMPLES, INGREDIENTES FÁCEIS DE ENCONTRAR: Todas as receitas são escritas e testadas para garantir que as instruções sejam claras e fáceis de seguir. Cada receita lista o tempo total, de preparação e de cozimento; o equipamento de cozinha necessário; instruções de como armazenar sobras e descrição de como preparar os legumes na receita, caso encontre algo novo para você.

MELHORE SUAS HABILIDADES DE COZINHA: “Dicas profissionais” estão incluídas em todas as receitas e guias de refeições, que são pequenas informações para ajudá-lo a se tornar um cozinheiro mais experiente sempre que preparar uma refeição.

INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS: Cada receita inclui um rótulo nutricional completo para o tamanho da porção listada, calculado com base no banco de dados de composição de alimentos do USDA (https://fdc.nal.usda.gov/). Observe que as informações nutricionais são uma estimativa fornecida para fins educacionais e não são conselhos médicos. Embora tenhamos o cuidado de garantir a precisão das informações, devido a alterações nos produtos pelo fabricante, recomendamos que você sempre verifique as informações fornecidas.

OPÇÕES SAZONAIS E VEGETARIANAS: Os guias de refeições são planejados sazonalmente para que você possa apoiar os agricultores locais em sua área e aproveitar os produtos mais frescos disponíveis. Mais da metade das receitas no banco de dados são totalmente à base de plantas.

Ao se inscrever, você terá acesso imediato ao guia de refeições, receitas e lista de compras desta semana. Saia da rotina alimentar e desfrute da confiança de que está alimentando sua família com alimentos saudáveis ​​e de qualidade.

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