Peas & Hoppy Meal Guides

Peas and Hoppiness

應用程式內購

關於這個應用程式

Peas & Hoppy Meal Guide Membership 是一種可定制的健康膳食計劃服務，專為忙碌的家庭而設。

享受營養豐富的餐點並在餐桌旁相互交流，而無需花費數小時計劃或擔心冰箱中是否有合適的食材。

怎麼運行的

第 1 步：自定義您的膳食指南 - 每個星期四獲取一份新的預先計劃的時令菜單，其中包含新鮮的膳食創意。添加或刪除食譜並調整份量以定制您的計劃。

第 2 步：完成您的雜貨清單 - 您的定制會自動更新到為您量身定制的雜貨清單中。接下來，添加您家人的主食並劃掉您已有的物品。

第 3 步：享受家庭晚餐，無壓力！ - 擺脫飲食習慣，放心地為家人提供優質、健康的食物。

豌豆和啤酒花膳食指南特點

新鮮膳食創意：每週菜單包括 10 種健康膳食創意，讓您無需花費大量時間尋找食譜即可獲得多樣性。膳食類型包括：
- 激發你靈感的“挑戰”餐
-回家後準備的慢燉鍋飯
- 為地球吃得更好的素食
-30 分鐘用餐時間，當您需要快餐時
-2 就餐
-2早餐百勝
-2 點心靈感

完全可定制：刪除您不需要的食譜，調整食譜的份量以供更多或更少的人食用，或製作一周的剩菜，並為飢餓的食客添加額外的食譜

根據飲食需求進行調整：每週按照說明定制您的膳食指南，使其不含麩質、不含乳製品、素食或嚴格素食。

為您量身定制的雜貨清單：您對膳食指南所做的所有更改都會自動更新到您的雜貨清單中。查看您的清單以添加家庭的主要雜貨並劃掉您已有的成分。

包含 800 多種健康食譜的可搜索數據庫：在應用程序中立即訪問 800 多種由營養師編寫和批准的食譜。按飲食需要、季節或類型搜索食譜；或按食譜或成分的名稱搜索。使用多個過濾器來準確找到您需要的內容。

保存最喜歡的食譜：當您找到自己喜歡的食譜時，點擊心臟將其保存為最愛，它就會出現在您的食譜列表的頂部。

簡單的食譜，容易找到的成分：所有的食譜都經過編寫和測試，以確保說明清晰易懂。每個食譜都列出了總時間、準備時間和烹飪時間；所需的烹飪設備；有關如何儲存剩菜的說明，以及如果您發現新事物時如何在食譜中準備蔬菜的說明。

提高您的烹飪技巧：每個食譜和膳食指南中都包含“專業提示”，這些都是一口大小的信息，可幫助您在每次做飯時成為一個更精明的廚師。

營養信息：每個食譜都包含一份完整的營養標籤，用於列出的份量，根據美國農業部食品成分數據庫 (https://fdc.nal.usda.gov/) 計算得出。請注意，營養信息是出於教育目的而提供的估計值，並非醫療建議。儘管我們會注意確保信息的準確性，但由於製造商對產品進行更改，我們建議您始終仔細檢查所提供的信息。

季節性和素食選擇：膳食指南按季節計劃，因此您可以支持您所在地區的當地農民並享受最新鮮的農產品。數據庫中超過一半的食譜完全基於植物。

加入後，您將可以立即訪問本週的膳食指南、食譜和購物清單。擺脫你的飲食習慣，享受你正在為家人提供優質健康食品的信心。

隱私政策：https://members.peasandhoppiness.com/privacy-policy

條款和條件：https://members.peasandhoppiness.com/terms-conditions