Ókeypis app sem hjálpar þér að hreyfa þig betur. Fullt af æfingaprógrömmum þróuð af sjúkraþjálfurum. Þeir hjálpa til við að gera æfingar fyrir bak, axlir eða háls heima. Og koma þannig í veg fyrir kvartanir um td háls og öxl. Fyrir alla sem vilja hreyfa sig meira eða vilja bara byrja daginn vel. Og ertu í kyrrsetu? Eða erfitt starf? Þá eru sérstök æfingaprógram fyrir þig. Gefðu líkama þínum sína stærstu gjöf: hreyfingu.
Þess vegna er VGZ Smooth and Strong Coach:
- Sterkari vöðvar og sveigjanlegir liðir
- Æfingar fyrir axlir, háls og bak
- Forrit þróað af sjúkraþjálfurum
- Val um ljós eða venjulegt prógramm
- Færðu þig hvenær sem er, hvar sem er