Strukturējiet savu darbplūsmu, izmantojot laika bloķēšanas tehniku.
Laika bloķēšana ir efektīva stratēģija, lai gudri izmantotu laiku un sasniegtu lielākus rezultātus. Atsevišķu aktivitāšu laika bloķēšana ļauj koncentrēties uz vienu uzdevumu, ierobežojot traucējumus un kavēšanos.
Tas ir tiešām vienkārši lietojams:
1. Definējiet savus uzdevumus, izveidojiet uzdevumu sarakstu.
2. Definējiet laika posmu, kurā jūs novērsiet visus traucējošos faktorus un piešķirsiet visu savu uzmanību jūsu uzdevumiem. Sāciet taimeri un darbu.
3. Veikt biežus pārtraukumus. Regulāri pārtraukumi veicina lielāku produktivitāti un koncentrāciju. Šo pārtraukumu laikā ieelpojiet svaigu gaisu, veiciet dažus push-ups, stiept vai kaut ko citu, kas palīdz atjaunot savu spēku. Jūsu ķermenis pateiks jums.
4. Atkārtojiet šo darba / pārtraukuma ciklu un veiciet ilgākus pārtraukumus, kad jums liekas, ka jums ir nepieciešams.
Ikdienas mērķi, minimālisma dizains, skaistas krāsu tēmas, paziņojumi un citi.
Atjaunināta
2023. gada 29. okt.