7 Minúta Cvičenia Pro
3,9star
4,2 tis. recenzí
50 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
7 Minúta Cvičenia Pro program bez reklám.
Všetky cvičenia môžete používať bezplatne.
7 Minúta Cvičenia Pro podpora Google Fit teraz!
Viac ako 3.000.000 užívateľov milovať 7 minút cvičenia, Vedecky dokázané, že schudnúť a zlepšiť kardiovaskulárne funkcie
Ak chcete schudnúť, mať ploché bruško, dostať telo snov. skúste naše 7 minút brucha cvičenie, bude to pomôže posilniť brušné svaly, a to aj s videami o tom, ako vykonať každého cvičenia.
Nemáte hodinu pre každodenné cvičenie? možno nie je potrebné, len sa snaží sedem minút cvičenia
Najobvyklejšie vhodné cvičenie pre ľudí, ako ste vy a ja, môžete to urobiť kedykoľvek a kdekoľvek, len to trvá 7 minút. To je 7 minút cvičenia Vrcholom zvýraznená New York Times, " maximálne výsledky s minimálnou investíciou".
Tento 7 minút cvičenia je založený na použití hict (školenie vysoká intenzita okruh) preukázal, že bol najviac "bezpečné, účinné a účelné" spôsob, ako zlepšiť svoju aeróbne a svalovej zdatnosti, nemusíte chodiť do posilňovne. Skúste 7 minút cvičenia, a tak vám zdravšie.
7 minútové cvičenie trvať len asi 7 minút a skladá 12 cvičení je potrebné urobiť po dobu 30 sekúnd, s 10 sekúnd prestávky medzi jednotlivými cvičenia. Všetko, čo potrebujete iba stoličku a múr, opakujte 2-3 okruhy podľa Vášho času. To musí byť vašou prvou voľbou pre kancelárske cvičenie, alebo domáce cvičenie.
vlastnosti:
Voice cech musíte sa prihlásiť Pri spustení 7 minút cvičenia alebo odpočinku;
Nastavte čas okruhu selon situácii
Nastavte dobu odpočinku;
Udržujte obrazovku v prípade, že vám cvičenie;
Krásna postava a dizajn UI;
Kompletné cvičenia log zobrazuje čas cvičenia;
Možnosť prerušenia cvičenia, a prejdite na ďalšiu alebo predchádzajúcu obdobie;
Oznámenie pre každodenné cvičenie;
Denné cvičenie celkom 12 cvičení, sú tajtrlíci, sedieť na stenu, push-up, skracovačky, Step-up na telo, Squat, triceps dip na stoličku, Plank, Vysoké kolená / beh na mieste, výpad, push-up, a rotácie, Side Plank, cvičenia sú plné telo cvičenia, noha cvičenie, cvičenie paže, zadok cvičenie, kardio cvičenia.
Tento 7 min denne telocvičňa cvičenie bude váš osobný tréner, to je kardio cvičenie, ktoré vám pomôžu kondíciu a schudnúť, cvičil svoje paže cvičenia, noha cvičenia, plné telo svaly, môžete to urobiť v kancelárii alebo doma.
Tento 7-minút denne cvičenie naozaj funguje, to je skutočná posilňovňa vykonáva pre každého, babu, žene, človeče, práce osobne, môžete si ho ako kancelárske cvičenie, domáce cvičenie, Sme si istí, 7 min cvičenie fitness vám pomôže!
Užite si 7 min posilňovne! ako sit ups, push up, drepy, doska, tajtrlíci, Šesť abs, ploché brucho, ploché brušnej, abs cvičenie.
Všetky cvičenia môžete používať bezplatne.
7 Minúta Cvičenia Pro podpora Google Fit teraz!
Viac ako 3.000.000 užívateľov milovať 7 minút cvičenia, Vedecky dokázané, že schudnúť a zlepšiť kardiovaskulárne funkcie
Ak chcete schudnúť, mať ploché bruško, dostať telo snov. skúste naše 7 minút brucha cvičenie, bude to pomôže posilniť brušné svaly, a to aj s videami o tom, ako vykonať každého cvičenia.
Nemáte hodinu pre každodenné cvičenie? možno nie je potrebné, len sa snaží sedem minút cvičenia
Najobvyklejšie vhodné cvičenie pre ľudí, ako ste vy a ja, môžete to urobiť kedykoľvek a kdekoľvek, len to trvá 7 minút. To je 7 minút cvičenia Vrcholom zvýraznená New York Times, " maximálne výsledky s minimálnou investíciou".
Tento 7 minút cvičenia je založený na použití hict (školenie vysoká intenzita okruh) preukázal, že bol najviac "bezpečné, účinné a účelné" spôsob, ako zlepšiť svoju aeróbne a svalovej zdatnosti, nemusíte chodiť do posilňovne. Skúste 7 minút cvičenia, a tak vám zdravšie.
7 minútové cvičenie trvať len asi 7 minút a skladá 12 cvičení je potrebné urobiť po dobu 30 sekúnd, s 10 sekúnd prestávky medzi jednotlivými cvičenia. Všetko, čo potrebujete iba stoličku a múr, opakujte 2-3 okruhy podľa Vášho času. To musí byť vašou prvou voľbou pre kancelárske cvičenie, alebo domáce cvičenie.
vlastnosti:
Voice cech musíte sa prihlásiť Pri spustení 7 minút cvičenia alebo odpočinku;
Nastavte čas okruhu selon situácii
Nastavte dobu odpočinku;
Udržujte obrazovku v prípade, že vám cvičenie;
Krásna postava a dizajn UI;
Kompletné cvičenia log zobrazuje čas cvičenia;
Možnosť prerušenia cvičenia, a prejdite na ďalšiu alebo predchádzajúcu obdobie;
Oznámenie pre každodenné cvičenie;
Denné cvičenie celkom 12 cvičení, sú tajtrlíci, sedieť na stenu, push-up, skracovačky, Step-up na telo, Squat, triceps dip na stoličku, Plank, Vysoké kolená / beh na mieste, výpad, push-up, a rotácie, Side Plank, cvičenia sú plné telo cvičenia, noha cvičenie, cvičenie paže, zadok cvičenie, kardio cvičenia.
Tento 7 min denne telocvičňa cvičenie bude váš osobný tréner, to je kardio cvičenie, ktoré vám pomôžu kondíciu a schudnúť, cvičil svoje paže cvičenia, noha cvičenia, plné telo svaly, môžete to urobiť v kancelárii alebo doma.
Tento 7-minút denne cvičenie naozaj funguje, to je skutočná posilňovňa vykonáva pre každého, babu, žene, človeče, práce osobne, môžete si ho ako kancelárske cvičenie, domáce cvičenie, Sme si istí, 7 min cvičenie fitness vám pomôže!
Užite si 7 min posilňovne! ako sit ups, push up, drepy, doska, tajtrlíci, Šesť abs, ploché brucho, ploché brušnej, abs cvičenie.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Osobní údaje, Zdraví a fitness a ještě3
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat
Hodnocení a recenze
3,9
4,06 tis. recenzí
Lukáš Viktora
- Nahlásit jako nevhodné
- Zobrazit historii recenze
7. března 2021
Unable to reconnect to my Google account, also now the synchronization with Google FIT does not work. Please can you fix it? You are not replying on my emails!
2 lidé si myslí, že je tato recenze užitečná
Uživatel Googlu
- Nahlásit jako nevhodné
12. února 2018
Free verze umí česky a Pro ne? V PRO je míň cvičení? Aha...
8 lidí si myslí, že je tato recenze užitečná
Uživatel Googlu
- Nahlásit jako nevhodné
23. června 2016
When selectet Acapela TTS, then work only Czech language, and app do not corespond to select English language in setting. Allways work only Czech expression of English texts. Please fix it.
1 člověk si myslí, že je tato recenze užitečná
