7-Minuten-Training Pro
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Über diese App
7-Minuten-Training Pro ohne Werbung.
Alle Workouts dürfen kostenlos genutzt werden.
7-Minuten-Training Unterstützung Google Fit jetzt!
Über 3.000.000 Benutzer lieben 7 Minuten Training, Wissenschaftlich bewährt Gewicht verlieren & verbessern kardiovaskuläre Funktion
Wenn Sie möchten, Gewicht zu verlieren, haben einen flachen Bauch, nutzen Sie die Traumkörper. Bitte versuchen unser 7 Minuten abs Workout, es wird Ihnen helfen abs stärken, auch mit Videos auf, wie man jede Übung durchzuführen.
Das beliebteste 7-Minuten-Training ist gerade erschienen! Die besten Übungen für ganz gewöhnliche Menschen, wie Sie und ich, mit denen man jederzeit überall trainieren kann; man braucht nur 7 Minuten dazu.
Diese 7-minütige Trainingsanwendung basiert auf dem HICT-System (High Intensity Circuit Training), das als die "sicherste, effektivste, effizienteste" Methode zur Verbesserung der eigenen Muskelkraft und aerobischen Fitness gilt. Testen Sie mal dieses 7-minütige Training und leben Sie gesünder.
Das Training dauert etwa 7 Minuten, besteht aus 12 Übungen, die man 30 Sekunden lang mit einer Pause von 10 Sekunden nach jeder Übung ausführen soll. Das Einzige, was man dazu braucht ist ein Stuhl und eine Wand; Wiederholen Sie 2-3 Runden je nach Ihrer Zeit.
Funktionen:
Eine Stimme leitet Sie beim Starten oder Ausruhen an;
Stellen Sie die Rundezeit gemäß Ihrer Kondition ein;
Stellen Sie die Ruhezeit ein;
Schalten Sie den Bildschirm ein, während Sie trainieren;
Praktische und attraktive Benutzeroberfläche;
Das Trainingstagebuch zeigt die komplette Trainingszeit an;
Man kann das Training unterbrechen und zur nächsten Übung gelangen;
Benachrichtigung zum täglichen Training;
Berechtigungen Beschreibung
Lagerung:
Zum Speichern von Daten auf SD-Karte oder im Telefon;
Netzwerkkommunikation:
Unterstützung speichern Daten an Google Fit;
Telefonanruf:
Sie können wichtige Anruf auch bei den Übungen zu bekommen;
Systemwerkzeuge:
Diese die Erlaubnis ist für das Anfahren Benachrichtigung sogar starten Sie das Telefon;
Hardware-Steuerelemente:
Für Benachrichtigung Vibrationen;
Alle Workouts dürfen kostenlos genutzt werden.
7-Minuten-Training Unterstützung Google Fit jetzt!
Über 3.000.000 Benutzer lieben 7 Minuten Training, Wissenschaftlich bewährt Gewicht verlieren & verbessern kardiovaskuläre Funktion
Wenn Sie möchten, Gewicht zu verlieren, haben einen flachen Bauch, nutzen Sie die Traumkörper. Bitte versuchen unser 7 Minuten abs Workout, es wird Ihnen helfen abs stärken, auch mit Videos auf, wie man jede Übung durchzuführen.
Das beliebteste 7-Minuten-Training ist gerade erschienen! Die besten Übungen für ganz gewöhnliche Menschen, wie Sie und ich, mit denen man jederzeit überall trainieren kann; man braucht nur 7 Minuten dazu.
Diese 7-minütige Trainingsanwendung basiert auf dem HICT-System (High Intensity Circuit Training), das als die "sicherste, effektivste, effizienteste" Methode zur Verbesserung der eigenen Muskelkraft und aerobischen Fitness gilt. Testen Sie mal dieses 7-minütige Training und leben Sie gesünder.
Das Training dauert etwa 7 Minuten, besteht aus 12 Übungen, die man 30 Sekunden lang mit einer Pause von 10 Sekunden nach jeder Übung ausführen soll. Das Einzige, was man dazu braucht ist ein Stuhl und eine Wand; Wiederholen Sie 2-3 Runden je nach Ihrer Zeit.
Funktionen:
Eine Stimme leitet Sie beim Starten oder Ausruhen an;
Stellen Sie die Rundezeit gemäß Ihrer Kondition ein;
Stellen Sie die Ruhezeit ein;
Schalten Sie den Bildschirm ein, während Sie trainieren;
Praktische und attraktive Benutzeroberfläche;
Das Trainingstagebuch zeigt die komplette Trainingszeit an;
Man kann das Training unterbrechen und zur nächsten Übung gelangen;
Benachrichtigung zum täglichen Training;
Berechtigungen Beschreibung
Lagerung:
Zum Speichern von Daten auf SD-Karte oder im Telefon;
Netzwerkkommunikation:
Unterstützung speichern Daten an Google Fit;
Telefonanruf:
Sie können wichtige Anruf auch bei den Übungen zu bekommen;
Systemwerkzeuge:
Diese die Erlaubnis ist für das Anfahren Benachrichtigung sogar starten Sie das Telefon;
Hardware-Steuerelemente:
Für Benachrichtigung Vibrationen;
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Personenbezogene Daten, Gesundheit und Fitness und 3 andere
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen
Bewertungen und Rezensionen
3,9
4060 Rezensionen
Mina Pandorra
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- Rezensionsverlauf anzeigen
31. Januar 2024
update 2024: Endlich ist der Bug gefixed. Google sync läuft wieder. Mach mit der App sehr gerne meine Morgenübungen...auch gern andere als angezeigt, aber die Timer und Ansagen motivieren alleine schon.👌 old 2021: enttäuschend, dass die entwickler diesen bug nach 2jahren immernoch nicht in der pro Version gefixed haben.
11 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Nancy Schimice (halfmoon03)
- Als unangemessen melden
1. Mai 2021
Habe extra die Pro Version gekauft, weil ich dachte, dass dann die Synchronisation mit Google Fit funktioniert. Leider Fehlanzeige! Scheint wohl doch schon ein länger bestehendes Problem sein. Bitte beheben! Die Trainings sind ansonsten super und es fällt mir nicht schwer sie einzuhalten. Jetzt müssen sich nur noch Ergebnisse einstellen.
24 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Ein Google-Nutzer
- Als unangemessen melden
15. April 2020
Super app mit vielen Funktionen. Ein paar Kleinigkeiten könnten verbessert werden wie z.B. der Sync zwischen Geräten, die Sprachausgabe. Sehr gut finde ich, dass es viele Möglichkeiten das Training schwerer zu gestalten. (Längere Zeiten, mehrere Durchgänge).
9 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
