Postra - For better posture

Postra AB

In-app purchases

About this app

Postural Träning är en mycket effektiv metod för att återställa kroppens naturliga hållning, öka rörligheten, få mer energi och bli fri från smärta.
Genom specifika övningar aktiveras och stärks de djupa hållningsmusklerna, och med regelbunden träning blir hållningen upprätt och avslappnad, utan att du ska behöva tänka på att sträcka på dig.

I appen kan du välja mellan tre alternativ:

1. Introduktionsprogram för utåtvridna fötter (Just nu gratis!)
Ett 23 minuter långt pass som du gör varje dag. Många märker tydlig effekt redan efter någon vecka.

2. Träningsplan för bättre hållning på nio veckor
En färdig plan som börjar lätt och gradvis blir mer utmanande. Ett bra alternativ för dig som vill förbättra hållning och funktion i hela kroppen och som inte har alltför svåra kroppsliga problem.

3. Hållningsanalys och skräddarsytt träningsprogram
Vårt premiumalternativ. Du skickar in bilder på din hållning och får en detaljerad analys av din kropp. Utifrån analysen skapar vi ett personligt träningsprogram i tre längder: Kort, Mellan och Lång. Här tar vi också hänsyn till eventuella kroppsliga besvär eller smärtor.

Vi gör vårt bästa för att ge tydliga instruktioner för varje övning och guidar dig steg för steg genom träningspassen.

Vi hoppas att du kommer ha lika stor nytta av Postra som vi har!

What’s new

Bug fixes (casting and syncing) and user settings. Preparations for casting to Android TV/Chromecast.