Quantified Citizen
3,6star
82 сын-пикир
10 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Ден соолук маалыматын эки жол менен алуу:
1️⃣ Ден соолук факторлорун өз алдынча көзөмөлдөңүз
2️⃣ Изилдөөгө кошулуңуз
Же экөөнү тең кыл!
Ден соолук факторлорун изилдөөгө катышпастан байкоого болот:
* Тынчсыздануу
* Депрессия
* Стресс
* ADHD
* Маанай
* Жаңы таразалар дайыма кошулуп турат!
Эгер сиз окууга кошулууну кааласаңыз, бизде сиз үчүн тандоо мүмкүнчүлүгү бар:
🍄 Microdose.me - дүйнөдөгү эң чоң мобилдик микродозалоо изилдөөсү. Пол Стаметс жана дүйнөлүк окумуштуулар тобу жетектеген.
🧠 Психикалык ден соолукту көзөмөлдөөчү - Сиздин психикалык ден соолугуңузга жарык терапиясы, эстүүлүк же жаңы дары сыяктуу жаңы күн тартиби же дарылоо режими таасир этеби деп ойлонуп көрдүңүз беле? Биздин трекер менен билип алыңыз.
🍺 Сергектик жана бакубаттык - Жөнөкөй тесттер, күнүмдүк катталуулар жана кошумча тагынуучу уйку дайындары аркылуу биз спирт ичимдиктеринен алынган сергектик уйкунун сапатына жана түштөрдү эстеп калууга кандай таасир этээрин аныктоону максат кылабыз.
🙏 Ыраазычылык изилдөөсү - Луи Шварцберг жетектеген биз “визуалдык айыктыруу” жолун изилдейбиз жана сурайбыз: ыраазычылык тууралуу тасмаларды көрүү адамдын ден соолугунун жакшырышына байланыштуубу?
🔎 Колдонмодо көбүрөөк изилдөөлөр!
Бул кантип иштейт
1) Колдонмону жүктөп алып, анонимдүү катышуучу катары кошулуңуз – биз сиздин атыңызды же электрондук почтаңызды сурабайбыз.
2) Суроолорго жооп бериңиз, видеолорду көрүңүз жана оюнга окшош тесттерди ойноңуз. Оңой!
3) Apple Health жана тагынуучу шаймандарыңызды туташтыруу аркылуу кадамдарыңызга, уйкуңузга жана башкаларга автоматтык түрдө көз салыңыз.
4) Изилдөөнүн аягында ден-соолукка байланыштуу бай түшүнүктөрдү алыңыз жана ден соолугуңузду жакшыртыңыз.
Эмне күтүү керек
* Толук Купуялык - Биз маалыматтардын купуялуулугуна, шифрлөөсүнө, анонимдүүлүккө жана ачык саясаттарга умтулабыз. Каттоо жок, электрондук почта жок, Facebook байланышы талап кылынбайт.
* Жогорку сапаттагы изилдөө - Биздин изилдөөлөр ишенимдүү жыйынтыктарды чыгаруу үчүн илимий протоколдор менен кылдат иштелип чыккан.
* Жекелештирилген ден-соолук боюнча инструкциялар - Изилдөө аяктаган сайын ден-соолук тенденцияларыңызды жана үлгүлөрүңүздү көрүңүз. Башка катышуучулар менен анонимдүү маалыматыңызды салыштырыңыз. Канчалык көп окууга кошулсаңыз, өзүңүз жөнүндө ошончолук көп билесиз!
Бүгүн илимге салым кошуп, ден соолугуңуз тууралуу көбүрөөк билиңиз!
1️⃣ Ден соолук факторлорун өз алдынча көзөмөлдөңүз
2️⃣ Изилдөөгө кошулуңуз
Же экөөнү тең кыл!
Ден соолук факторлорун изилдөөгө катышпастан байкоого болот:
* Тынчсыздануу
* Депрессия
* Стресс
* ADHD
* Маанай
* Жаңы таразалар дайыма кошулуп турат!
Эгер сиз окууга кошулууну кааласаңыз, бизде сиз үчүн тандоо мүмкүнчүлүгү бар:
🍄 Microdose.me - дүйнөдөгү эң чоң мобилдик микродозалоо изилдөөсү. Пол Стаметс жана дүйнөлүк окумуштуулар тобу жетектеген.
🧠 Психикалык ден соолукту көзөмөлдөөчү - Сиздин психикалык ден соолугуңузга жарык терапиясы, эстүүлүк же жаңы дары сыяктуу жаңы күн тартиби же дарылоо режими таасир этеби деп ойлонуп көрдүңүз беле? Биздин трекер менен билип алыңыз.
🍺 Сергектик жана бакубаттык - Жөнөкөй тесттер, күнүмдүк катталуулар жана кошумча тагынуучу уйку дайындары аркылуу биз спирт ичимдиктеринен алынган сергектик уйкунун сапатына жана түштөрдү эстеп калууга кандай таасир этээрин аныктоону максат кылабыз.
🙏 Ыраазычылык изилдөөсү - Луи Шварцберг жетектеген биз “визуалдык айыктыруу” жолун изилдейбиз жана сурайбыз: ыраазычылык тууралуу тасмаларды көрүү адамдын ден соолугунун жакшырышына байланыштуубу?
🔎 Колдонмодо көбүрөөк изилдөөлөр!
Бул кантип иштейт
1) Колдонмону жүктөп алып, анонимдүү катышуучу катары кошулуңуз – биз сиздин атыңызды же электрондук почтаңызды сурабайбыз.
2) Суроолорго жооп бериңиз, видеолорду көрүңүз жана оюнга окшош тесттерди ойноңуз. Оңой!
3) Apple Health жана тагынуучу шаймандарыңызды туташтыруу аркылуу кадамдарыңызга, уйкуңузга жана башкаларга автоматтык түрдө көз салыңыз.
4) Изилдөөнүн аягында ден-соолукка байланыштуу бай түшүнүктөрдү алыңыз жана ден соолугуңузду жакшыртыңыз.
Эмне күтүү керек
* Толук Купуялык - Биз маалыматтардын купуялуулугуна, шифрлөөсүнө, анонимдүүлүккө жана ачык саясаттарга умтулабыз. Каттоо жок, электрондук почта жок, Facebook байланышы талап кылынбайт.
* Жогорку сапаттагы изилдөө - Биздин изилдөөлөр ишенимдүү жыйынтыктарды чыгаруу үчүн илимий протоколдор менен кылдат иштелип чыккан.
* Жекелештирилген ден-соолук боюнча инструкциялар - Изилдөө аяктаган сайын ден-соолук тенденцияларыңызды жана үлгүлөрүңүздү көрүңүз. Башка катышуучулар менен анонимдүү маалыматыңызды салыштырыңыз. Канчалык көп окууга кошулсаңыз, өзүңүз жөнүндө ошончолук көп билесиз!
Бүгүн илимге салым кошуп, ден соолугуңуз тууралуу көбүрөөк билиңиз!
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн топтошу мүмкүн
Жайгашкан жер, Жеке маалымат жана дагы 4
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Ал маалыматты өчүрүүнү сурана аласыз
Баалар жана сын-пикирлер
3,6
80 сын-пикир
Эмне жаңылык
Smoother onboarding for new users.
