आरोग्य डेटा दोन प्रकारे मिळवा:
1️⃣ आरोग्य घटकांचा स्वतंत्रपणे मागोवा घ्या
2️⃣ अभ्यासात सामील व्हा
किंवा दोन्ही करा!
अभ्यासात सहभागी न होता तुम्ही ट्रॅक करू शकता असे आरोग्य घटक:
* चिंता
* नैराश्य
* ताण
* एडीएचडी
* मूड
* नवीन स्केल नियमितपणे जोडले जातात!
तुम्ही अभ्यासात सहभागी होण्यास प्राधान्य दिल्यास, तुमच्यासाठी निवडण्यासाठी आमच्याकडे एक श्रेणी आहे:
🍄 Microdose.me - जगातील सर्वात मोठा मोबाईल मायक्रोडोजिंग अभ्यास. पॉल स्टेमेट्स आणि शास्त्रज्ञांच्या जागतिक संघाचे नेतृत्व.
🧠 मेंटल हेल्थ ट्रॅकर - लाइट थेरपी, माइंडफुलनेस किंवा नवीन औषध यासारख्या नवीन दिनचर्या किंवा उपचार पद्धतीमुळे तुमचे मानसिक आरोग्य प्रभावित झाले आहे का, याचा कधी विचार केला आहे? आमच्या ट्रॅकरसह शोधा.
🍺 संयम आणि आरोग्य - सोप्या चाचण्या, दैनंदिन चेक-इन आणि झोपेचा पर्यायी डेटा याद्वारे, अल्कोहोलच्या संयमामुळे झोपेच्या गुणवत्तेवर आणि स्वप्नातील आठवणीवर कसा परिणाम होतो हे शोधण्याचे आमचे ध्येय आहे.
🙏 कृतज्ञता अभ्यास - लुई श्वार्ट्झबर्ग यांच्या नेतृत्वाखाली, आम्ही "दृश्य उपचार" शोधतो आणि विचारतो: कृतज्ञतेबद्दलचे चित्रपट पाहणे हे कल्याणातील सुधारणांशी संबंधित आहे का?
🔎 अॅपमध्ये अधिक अभ्यास!
हे कसे कार्य करते
1) अॅप डाउनलोड करा आणि निनावी सहभागी म्हणून सामील व्हा – आम्ही तुमचे नाव किंवा ईमेल विचारणार नाही.
२) प्रश्नांची उत्तरे द्या, व्हिडिओ पहा आणि खेळासारख्या चाचण्या खेळा. सोपे!
3) Apple हेल्थ आणि तुमचे वेअरेबल कनेक्ट करून तुमची पावले, झोप आणि बरेच काही स्वयंचलितपणे ट्रॅक करा.
4) अभ्यासाच्या शेवटी समृद्ध आरोग्यविषयक अंतर्दृष्टी प्राप्त करा आणि वाटेत तुमचे आरोग्य सुधारा.
काय अपेक्षा करावी
* संपूर्ण गोपनीयता - आम्ही डेटा गोपनीयता, एनक्रिप्शन, निनावीपणा आणि पारदर्शक धोरणांसाठी वचनबद्ध आहोत. साइन अप नाही, ईमेल नाही, फेसबुक कनेक्शन आवश्यक नाही.
* उच्च-गुणवत्तेचे संशोधन - विश्वासार्ह निष्कर्ष काढण्यासाठी आमचे अभ्यास कठोरपणे वैज्ञानिक प्रोटोकॉलसह डिझाइन केलेले आहेत.
* वैयक्तिकृत आरोग्य अंतर्दृष्टी - जेव्हा तुम्ही अभ्यास पूर्ण करता तेव्हा तुमचे आरोग्य ट्रेंड आणि नमुने पहा. तुमचा डेटा अज्ञातपणे इतर सहभागींशी तुलना करा. तुम्ही जितके जास्त अभ्यासात सामील व्हाल तितके तुम्ही स्वतःबद्दल शिकाल!
आज विज्ञानात योगदान देताना तुमच्या आरोग्याबद्दल अधिक जाणून घ्या!
या रोजी अपडेट केले
८ एप्रि, २०२४