Fitness: Workout for Gym|Home
აპლიკაციის შიდა შესყიდვები
4,6star
5,01 ათ. მიმოხილვა
100 ათ.+
ჩამოტვირთვები
შეფასებული 3+
info
ამ აპის შესახებ
ფიტნეს აპი აქ არის იმისთვის, რომ გაგიწიოთ თქვენი ფიტნეს მოგზაურობა, გსიამოვნებდეთ ვარჯიშით და დაგეხმაროთ გახდეთ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია. მორგება და კუნთების მოპოვება არასოდეს ყოფილა ასეთი მარტივი! იმუშავეთ სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე და მიჰყევით თქვენს ფიტნეს მიზნებს, არჩევით სავარჯიშოებს დიდი ბიბლიოთეკიდან აღწერილობებით და ვიდეოებით, რათა თავიდან აიცილოთ ტრავმები.
ვარჯიშის მრავალფეროვნება
იყავით მოტივირებული და არ მოგბეზრდათ სავარჯიშო პროგრამების მრავალფეროვნება. ჩართეთ იგი სპეციალურად შექმნილი ძალისმიერი ვარჯიშის პროგრამებით და HIIT ვარჯიშებით, რათა უფრო სწრაფად მიაღწიოთ ფიტნეს მიზნებს.
• ძალოვანი ვარჯიში კუნთების სხვადასხვა ჯგუფის დასამუშავებლად.
• მაღალი ინტენსივობის ინტერვალური ვარჯიში (HIIT).
საექსპერტო სახელმძღვანელო
ჩვენი გუნდი შედგება მსოფლიო დონის სპორტის პროფესიონალებისგან ბოდიბილდინგში ან პაუერლიფტინგში. მათ შეიმუშავეს ყველა სავარჯიშო და პროგრამა ყველა დონისთვის, რათა გამოიცნოთ გამოცნობა თქვენი ფიტნეს რუტინიდან და მიგიყვანოთ კონკრეტულ შედეგებამდე:
• ვარჯიშები ბიცეფსის ასაგებად, განიერი ზურგის, მხრების, მკერდის, ძლიერი ფეხების დასამაგრებლად და სხვა.
• სავარჯიშოების ბიბლიოთეკა მამაკაცებისთვის კუნთების სხვადასხვა ჯგუფისთვის.
შეავსეთ თქვენი რუტინა
აპს აქვს ფუნქციების სასარგებლო ნაკრები, რათა თქვენი ფიტნეს მოგზაურობა იყოს მარტივი და სახალისო:
• პერსონალური ქოუჩინგი: ხმოვანი ხელმძღვანელობა HIIT ვარჯიშებში საშუალებას გაძლევთ იყოთ კონცენტრირებული, რათა უზრუნველყოთ ვარჯიშების სწორად შესრულება.
• შექმენით საკუთარი სავარჯიშოები და დაამატეთ აღწერილობები, შენიშვნები და სურათები.
• შექმენით პირადი ვარჯიშის გეგმა კუნთების სხვადასხვა ჯგუფისთვის სავარჯიშოების დიდი ბიბლიოთეკის გამოყენებით.
• შეიყვანეთ წონები, კომპლექტები და გამეორებები ძალისმიერ ვარჯიშებში სტატისტიკის განახლების მიზნით.
ფიტნესი ინტეგრირებულია Health აპთან, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს და შეავსოთ აქტივობის რგოლები Fitness-ით. (საჭიროა დამატებითი ნებართვები).
_________________________________________________________________
გამოყენების პირობები: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub
ვარჯიშის მრავალფეროვნება
იყავით მოტივირებული და არ მოგბეზრდათ სავარჯიშო პროგრამების მრავალფეროვნება. ჩართეთ იგი სპეციალურად შექმნილი ძალისმიერი ვარჯიშის პროგრამებით და HIIT ვარჯიშებით, რათა უფრო სწრაფად მიაღწიოთ ფიტნეს მიზნებს.
• ძალოვანი ვარჯიში კუნთების სხვადასხვა ჯგუფის დასამუშავებლად.
• მაღალი ინტენსივობის ინტერვალური ვარჯიში (HIIT).
საექსპერტო სახელმძღვანელო
ჩვენი გუნდი შედგება მსოფლიო დონის სპორტის პროფესიონალებისგან ბოდიბილდინგში ან პაუერლიფტინგში. მათ შეიმუშავეს ყველა სავარჯიშო და პროგრამა ყველა დონისთვის, რათა გამოიცნოთ გამოცნობა თქვენი ფიტნეს რუტინიდან და მიგიყვანოთ კონკრეტულ შედეგებამდე:
• ვარჯიშები ბიცეფსის ასაგებად, განიერი ზურგის, მხრების, მკერდის, ძლიერი ფეხების დასამაგრებლად და სხვა.
• სავარჯიშოების ბიბლიოთეკა მამაკაცებისთვის კუნთების სხვადასხვა ჯგუფისთვის.
შეავსეთ თქვენი რუტინა
აპს აქვს ფუნქციების სასარგებლო ნაკრები, რათა თქვენი ფიტნეს მოგზაურობა იყოს მარტივი და სახალისო:
• პერსონალური ქოუჩინგი: ხმოვანი ხელმძღვანელობა HIIT ვარჯიშებში საშუალებას გაძლევთ იყოთ კონცენტრირებული, რათა უზრუნველყოთ ვარჯიშების სწორად შესრულება.
• შექმენით საკუთარი სავარჯიშოები და დაამატეთ აღწერილობები, შენიშვნები და სურათები.
• შექმენით პირადი ვარჯიშის გეგმა კუნთების სხვადასხვა ჯგუფისთვის სავარჯიშოების დიდი ბიბლიოთეკის გამოყენებით.
• შეიყვანეთ წონები, კომპლექტები და გამეორებები ძალისმიერ ვარჯიშებში სტატისტიკის განახლების მიზნით.
ფიტნესი ინტეგრირებულია Health აპთან, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს და შეავსოთ აქტივობის რგოლები Fitness-ით. (საჭიროა დამატებითი ნებართვები).
_________________________________________________________________
გამოყენების პირობები: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
შეფასებები და მიმოხილვები
4,6
4,96 ათ. მიმოხილვა
რა არის ახალი
Minor bugs fixed.
