Fitness - Treino e Exercicio

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Sobre este app

O aplicativo Fitness chegou para guiá-lo através de sua jornada fitness, fazê-lo gostar de se exercitar e ajudar a se tornar a melhor versão de si mesmo. Ficar em forma e ganhar músculos nunca foi tão fácil! Exercite qualquer parte do corpo e mantenha seus objetivos fitness, escolhendo exercícios na vasta biblioteca com descrições e vídeos para evitar lesões.


VARIEDADE DE EXERCÍCIOS
Mantenha-se motivado e não fique entediado com a variedade de programas de exercícios. Alterne com programas de treinamento de força especialmente criados e exercícios HIIT para alcançar seus objetivos fitness mais rapidamente.


• Treinamento de força para exercitar diferentes grupos musculares.
• Treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT).

ORIENTAÇÃO ESPECIALIZADA
Nossa equipe é composta por profissionais esportivos de classe mundial em musculação ou levantamento de peso. Eles projetaram todos os exercícios e programas para todos os níveis, evitando o processo de adivinhação na sua rotina de exercícios físicos e levando você a resultados específicos:


• Exercícios para a construção de bíceps, costas largas, ombros, peito, pernas fortes e muito mais.
• Biblioteca de exercícios para homens para diferentes grupos musculares.


COMPLEMENTE SUA ROTINA
O aplicativo possui um conjunto útil de recursos para tornar sua jornada Fitness fácil e divertida:


• Coaching pessoal: a orientação por voz nos exercícios HIIT permite manter o foco para garantir a execução correta dos exercícios.
• Crie seus próprios exercícios e adicione descrições, notas e imagens.
• Crie um plano de treino pessoal usando a vasta biblioteca de exercícios para diferentes grupos musculares.
• Digite pesos, séries e repetições nos exercícios de força para manter as estatísticas atualizadas.

Fitness is integrated with the Health app so you can track your progress and fill in activity rings with Fitness. (additional permissions required).
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Termos de uso: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub

Classificações e resenhas

me pareceu uma ótima ferramenta para iniciantes entenderem os exercícios e de fato organizarem a rotina de treinos. assim os praticantes de atividades físicas que estão iniciando, podem ter mais independência dentro da academia. e lembrando de não utilizar cargas muito pesadas.

muito bom mesmo e explicativo, claro que quem quiser algo mais exclusivo vai ter que optar pela versão paga uma coisa normal ninguém trabalha de graça. mas ajuda bastante nas dúvidas sobre a execução do exercício.

excelente. me ajuda muito por ser iniciante. aprendo em casa. as maneiras corretas para cada aparelho. e posturas que essencialmente importante para ter resultados satisfatórios.

O que há de novo

Minor bugs fixed.