Көптөгөн жаңы машыгуулар күн сайын кошулат. 7 мүнөттүк машыгуулар (HIIT) 30 күндүк пландарды камтыйт. Бул үй фитнес залында бул жеке машыктыруучуга эч кандай жабдуулар талап кылынбайт.
Эркектер үчүн күнүмдүк фитнес. Аялдар үчүн күнүмдүк фитнес.
Жабдуулар милдеттүү эмес. Спорт зал милдеттүү эмес.
Түпнуска HIIT 7 мүнөттүк машыгууну камтыйт.
Акысыз HIIT машыгууларынын толук жыйнагы. Сиздин дене салмагыңыз - бул сиздин жабдуулар.
7 мүнөттүк HIIT үй машыгуу тренери илимий жактан далилденген!
Спорт залында да, үйдө да ар кандай көнүгүүлөрдү аткарыңыз.
Ар бир күнүмдүк машыгууну биздин көнүгүү тренерибиз менен карантинде кылса болот. Эч кандай жабдуулар талап кылынат.
Ар кандай акысыз 30 күндүк HIIT үй машыгууларын камтыйт.
Ден соолугуңузду чыңдап, мыкты фитнес машыктыруучусу менен күн сайын көнүгүү жасаңыз.
Биздин акысыз фитнес тренерибиз машыктыруучу болуп саналат жана сизди күн сайын көнүгүүлөрдү жасап турат.
Камтылган көнүгүүлөр менен өзүңүздүн HIIT машыгууларыңызды түзүңүз.
Биздин тренердин жардамы менен эч кандай жабдыксыз жана спорт залсыз үйдө кызыктуу карантиндик машыгуу менен досторуңуз жана үй-бүлөңүз менен атаандашыңыз.
Бюджет маселеси? Бизге кабарлаңыз. Биз сизге промо-кодду жөнөтөбүз, ал өз алдынча про версиясын таптакыр бекер жүктөп алыңыз!
https://www.7MinuteHomeWorkouts.com/
Качан жаңырды
2023-ж., 29-авг.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо