Entraînement de 7 minutes

rootBerz LLC, Pro Workout Team

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7 MINUTES ENTRAÎNEMENT | ENTRAÎNEUR! 💪

À propos de l'application

7 MINUTES ENTRAÎNEMENT | ENTRAÎNEUR! 💪

🔥 ENTRAÎNEMENTS QUOTIDIENS! EXERCICES DE SANTÉ ET DE FITNESS.

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• Les meilleurs WORKOUTS quotidiens pour HOMMES et pour FEMMES conçus pour atteindre vos OBJECTIFS de remise en forme.

• Brûlez des graisses, perdez du poids, gagnez du muscle et améliorez votre niveau global de SANTÉ et de FORME avec cette application d'entraînement FACILE à utiliser.

• Notre application EXERCICE comprend une collection complète d'entraînements par intervalles à haute intensité HIIT .

• Rivaliser avec vos amis et gagner des TROPHÉES . Toutes les routines peuvent être effectuées à MAISON, PAS D'ÉQUIPEMENT .

• Notre guide animé, c'est comme avoir un TRAINER personnel.

🏋️ HIIT Entraînement par intervalles à haute intensité

• Accueillez une variété de gymnases et de SÉANCES À DOMICILE .

‣ Routines d'échauffement

‣ Exercices cardiovasculaires et aérobies

‣ Force abdominale

‣ Exercices pour le haut du corps et le bas du corps

‣ Comprend l'entraînement original de 7 minutes

‣ Nouvel exercice stimulant l'immunité pour votre santé

‣ et bien d'autres ...

📅 PLANS DE FORMATION

• Adaptez tous les niveaux de forme physique avec une variété de programmes d'entraînement de 30 jours conçus pour atteindre vos objectifs. Notre entraîneur de fitness vous aidera à obtenir rapidement de vrais RÉSULTATS .

‣ Camp d'entraînement

‣ Brûleur de graisse

‣ Endurance

‣ Jambes de force

‣ Complet du corps

👨‍🏫 ENTRAÎNEUR D'ENTRAÎNEMENT

• Suivez facilement chaque exercice avec notre ENTRAÎNEUR animé en 3D.

‣ Si un exercice est trop facile, notre entraîneur vous fournira des conseils pour ajouter plus de résistance.

‣ La formation avec un instructeur animé est simple.

📲 PERSONNALISER LES ENTRAÎNEMENTS

• Créez le vôtre à partir de nombreux EXERCICES inclus.

‣ Ciblez votre groupe musculaire préféré

‣ Fesses

‣ Jambes

‣ Bras

‣ Abdos

‣ Poitrine

‣ et plus ...

💓 PERDRE DU POIDS

• Brûler des calories. Construisez votre masse musculaire. Suivez vos progrès de perte de poids ou de gain de poids.

‣ Suivez votre historique de POIDS

‣ Surveillez votre indice de masse corporelle

‣ Utilisez notre calculateur IMC

🏅 DÉFIS DE FITNESS

• Rejoignez vos amis et votre famille en ligne depuis votre domicile.

‣ Suivez et comparez les STATISTIQUES des uns et des autres

‣ Participez au plus grand nombre de TROPHÉES

🙏 7 MINUTES D'ENTRAÎNEMENT À DOMICILE | PRO

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‣ Contenu gratuit

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🧘 BRÛLER DE LA GRAISSE ET CONSTRUIRE DES MUSCLES

• L’entraînement de 7 minutes est scientifiquement prouvé et soutenu par la recherche de l’ACSM. Une routine d'entraînement rapide de 12 exercices exécutant chaque exercice pendant 30 secondes avec des intervalles de repos de 10 secondes fonctionne!

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