30 Day Fitness Challenge
ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.8star
532 ግምገማዎች
100 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ያለ መሳሪያ በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፡፡ የእኛ የ 30 ቀን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተያ 3-ል የታነሙ የቪዲዮ መመሪያዎችን ያካትታል።
የ 30 ቀን የአካል ብቃት ፈታኝ ሁኔታ በሳይንሳዊ የቤሪሄም ቲዎሪ ላይ የተመሠረተ ነው! ማንኛውም መደበኛ ተደጋጋሚ እንቅስቃሴ ወይም ምት በሰው ሕይወት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር እና በአካላዊ ፣ በስሜታዊ እና በአዕምሯዊ ዑደቶች ውስጥ ችሎታዎችን ይነካል ፡፡
ነፃ ጥራት ያላቸው 3 ዲ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፈተናዎች
የ 30 ቀን ab ፈተና
የ 30 ቀን ስኩዌር ፈተና
የ 30 ቀን ጣውላ ፈተና
የ 30 ቀን የመግፋት ፈተና
እኛን ለመደገፍ ለማገዝ ሊገዙ የሚችሉ ባህሪዎች :)
የ 30 ቀናት የባህር ዳርቻ የአካል ችግር
የራስዎን የተበጁ ተግዳሮቶች ይፍጠሩ
& በሬ; ጃኪዎችን መዝለል
& በሬ; አብስ
& በሬ; የግድግዳ ቁጭ
& በሬ; ስኳት
& በሬ; ቡርፔ
& በሬ; ፕላንክ
& በሬ; ላውንጅ
& በሬ; Usሻፕ
& በሬ; የጎን ፕላንክ
& በሬ; ከ 50 በላይ ልምምዶች ...
በ 30 ቀናት ውስጥ ብቻ ተነሳሽነት ፣ ስብን ለማቃጠል ፣ ክብደት ለመቀነስ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማግኘት እና የአንተን የቅድመ-መደበኛነት እንቅስቃሴ በትክክለኛው መንገድ ላይ ለማግኘት ይህንን የ 30 ቀን የአካል ብቃት ፈታኝ መተግበሪያ አሁን ያውርዱ!
የ 30 ቀን የአካል ብቃት ፈታኝ ሁኔታ በሳይንሳዊ የቤሪሄም ቲዎሪ ላይ የተመሠረተ ነው! ማንኛውም መደበኛ ተደጋጋሚ እንቅስቃሴ ወይም ምት በሰው ሕይወት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር እና በአካላዊ ፣ በስሜታዊ እና በአዕምሯዊ ዑደቶች ውስጥ ችሎታዎችን ይነካል ፡፡
ነፃ ጥራት ያላቸው 3 ዲ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፈተናዎች
የ 30 ቀን ab ፈተና
የ 30 ቀን ስኩዌር ፈተና
የ 30 ቀን ጣውላ ፈተና
የ 30 ቀን የመግፋት ፈተና
እኛን ለመደገፍ ለማገዝ ሊገዙ የሚችሉ ባህሪዎች :)
የ 30 ቀናት የባህር ዳርቻ የአካል ችግር
የራስዎን የተበጁ ተግዳሮቶች ይፍጠሩ
& በሬ; ጃኪዎችን መዝለል
& በሬ; አብስ
& በሬ; የግድግዳ ቁጭ
& በሬ; ስኳት
& በሬ; ቡርፔ
& በሬ; ፕላንክ
& በሬ; ላውንጅ
& በሬ; Usሻፕ
& በሬ; የጎን ፕላንክ
& በሬ; ከ 50 በላይ ልምምዶች ...
በ 30 ቀናት ውስጥ ብቻ ተነሳሽነት ፣ ስብን ለማቃጠል ፣ ክብደት ለመቀነስ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማግኘት እና የአንተን የቅድመ-መደበኛነት እንቅስቃሴ በትክክለኛው መንገድ ላይ ለማግኘት ይህንን የ 30 ቀን የአካል ብቃት ፈታኝ መተግበሪያ አሁን ያውርዱ!
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
አካባቢ፣ ጤና እና አካል ብቃት እና 3 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.8
513 ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
- New and Improved Design!
- New BMI Calculator & Weight Loss Tracker!
- Added More Workout Challenges!
- Performance Improvements and Bug Fixes!!!
- New BMI Calculator & Weight Loss Tracker!
- Added More Workout Challenges!
- Performance Improvements and Bug Fixes!!!
