Həm bədən, həm də ağıl üçün sağlamlığa dair gündəlik bələdçiniz olan Yoga tətbiqimizə xoş gəlmisiniz! Yoqa proqramımız, istər başlanğıc, istərsə də təcrübəli yoqa mütəxəssisi olmağınızdan asılı olmayaraq, sağlamlıq və sağlamlıq məqsədlərinizə nail olmaq üçün sizə lazım olan hər şeyi təmin etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.
Yoqa proqramımız geniş çeşiddə yoqa məşqləri və meditasiya dərsləri özündə əks etdirən pulsuz yeni başlayanlar üçün proqramdır, bunların hamısı sizə stressi azaltmağa, elastikliyi artırmağa kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. və ümumi rifahı təşviq edin. Gündəlik məşqlərimiz yeni başlayanlar üçün mükəmməldir və təcrübəli yoqa müəllimlərimiz hər bir poza və məşq zamanı sizə rəhbərlik edəcək və təcrübənizdən maksimum nəticə əldə etməyinizi təmin edəcək.
İstər arıqlamaq, bədəninizi tonlaşdırmaq, istərsə də dincəlmək və dincəlmək istəsəniz, yoqa məşqimiz sizin üçün bir şeyə malikdir. Biz müxtəlif yoqa dərsləri, o cümlədən yumşaq yoqa, güclü yoqa və vinyasa yoqa, həmçinin müəyyən bədən hissələrinə diqqəti yönəldən pilates və uzanma kimi məqsədyönlü məşqlər təklif edirik.
Yoqa dərslərimizlə yanaşı, tətbiqimiz həmçinin fikirliliyi inkişaf etdirməyə, stressi azaltmağa və ümumi psixi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa kömək etmək üçün hazırlanmış müxtəlif rəhbərli meditasiya dərsləri də təqdim edir. Bələdçili meditasiyalardan tutmuş nəfəs məşqlərinə qədər bizim proqramda daxili dinclik və sakitliyə nail olmaq üçün lazım olan hər şey var.
Yoqa tətbiqimizdə tapa biləcəyiniz bəzi məşhur yoqa pozaları və asanalar bunlardır
1. Aşağı baxan it (Adho Mukha Svanasana)
2. Ağac pozası (Vrksasana)
3. Döyüşçü II (Virabhadrasana II)
4. Üçbucaq pozası (Trikonasana)
5. Uşaq pozası (Balasana)
6. Kobra pozası (Bhujangasana)
Yoga tətbiqimizdə biz inanırıq ki, sağlamlıq sadəcə fiziki hazırlıqdan daha çox şeydir - bu, zehninizin və bədəninizin qayğısına qalmaqdır. Buna görə də biz tətbiqimizi bütün sağlamlıq və sağlamlıq ehtiyaclarınız üçün bir pəncərə kimi dizayn etdik. Yoqa proqramı internet olmadan da işləyir və oflayn dəstəyi təmin edir. Yoqa və meditasiyadan tutmuş fitnesin izlənməsinə qədər bizim proqramda sağlamlıq məqsədlərinizə çatmaq üçün lazım olan hər şey var.
Bəs niyə gözləyin? Bu gün Yoga proqramımızı yükləyin və sağlamlığa doğru səyahətinizə başlayın! Tətbiqimizlə siz evinizdən sağlamlıq və sağlamlıq məqsədlərinizə nail ola bilərsiniz. İstər yeni başlayan, istərsə də təcrübəli yogi olmağınızdan asılı olmayaraq, tətbiqimizdə hər kəs üçün bir şey var.
Şərtlər və Məxfilik Siyasəti: http://cookbookrecipes.in/otherapps/videoFeeds/privacy_general/Privacy_Policy.php?appname=Learn%20Yoga
Bizimlə əlaqə saxlayın: contact.rstreamlabs@gmail.com
Güncəlləmə vaxtı
6 mar 2024