Learn Yoga: Easy Yoga Classes

Rstream Labs

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Karibu kwenye programu yetu ya Yoga - mwongozo wako wa kila siku wa afya njema kwa mwili na akili! Programu yetu ya Yoga imeundwa ili kukupa kila kitu unachohitaji ili kufikia malengo yako ya afya na siha, iwe wewe ni mwanzilishi au mtaalamu wa yoga aliyebobea.

Programu yetu ya yoga ni programu inayoanza bila malipo ambayo ina aina mbalimbali za mazoezi ya yoga na mafunzo ya kutafakari, ambayo yote yameundwa ili kukusaidia kupunguza msongo wa mawazo, kuongeza kunyumbulika. , na kukuza ustawi wa jumla. Mazoezi yetu ya kila siku ni bora kwa wanaoanza, na walimu wetu wenye uzoefu wa yoga watakuongoza katika kila pozi na mazoezi, kuhakikisha kuwa unanufaika zaidi na mazoezi yako.

Iwe unataka kupunguza uzito, toa sauti ya mwili wako, au kupumzika na kupumzika, mazoezi yetu ya yoga yana kitu kwa ajili yako. Tunatoa aina mbalimbali za madarasa ya yoga, ikiwa ni pamoja na yoga murua, yoga ya nguvu, na vinyasa yoga, pamoja na mazoezi yanayolengwa kama vile pilates na kunyoosha ambayo hulenga sehemu mahususi za mwili.

Kando na madarasa yetu ya yoga, programu yetu pia ina mafunzo mbalimbali ya kutafakari yanayoongozwa yaliyoundwa ili kukusaidia kukuza umakini, kupunguza mfadhaiko na kuboresha afya yako ya akili kwa ujumla. Kuanzia kutafakari kwa mwongozo hadi mazoezi ya kupumua, programu yetu ina kila kitu unachohitaji ili kupata amani ya ndani na utulivu.

Baadhi ya mifano ya yoga na asanas maarufu unazoweza kupata katika programu yetu ya yoga ni
1. Mbwa anayetazama chini (Adho Mukha Svanasana)
2. Pozi la mti (Vrksasana)
3. Shujaa II (Virabhadrasana II)
4. Mkao wa pembetatu (Trikonasana)
5. Pozi la mtoto (Balasana)
6. Pozi la Cobra (Bhujangasana)


Katika programu yetu ya Yoga, tunaamini kwamba uzima ni zaidi ya utimamu wa mwili - ni kuhusu kutunza akili na mwili wako. Ndiyo maana tumeunda programu yetu kama duka moja kwa mahitaji yako yote ya afya na ustawi. Programu ya yoga pia inafanya kazi bila mtandao, ikiwezesha usaidizi nje ya mtandao. Kuanzia yoga na kutafakari hadi ufuatiliaji wa siha, programu yetu ina kila kitu unachohitaji ili kufikia malengo yako ya siha.

Hivyo kwa nini kusubiri? Pakua programu yetu ya Yoga leo na anza safari yako ya afya! Ukiwa na programu yetu, unaweza kufikia malengo yako ya afya na siha kutoka nyumbani kwako. Iwe wewe ni mwanzilishi au mtaalamu wa yoga, programu yetu ina kitu kwa kila mtu.

Masharti na Sera ya Faragha: http://cookbookrecipes.in/otherapps/videoFeeds/privacy_general/Privacy_Policy.php?appname=Learn%20Yoga
Wasiliana nasi: [e-mail]