V.O2: Running Coach and Plans
Inprogram-aankope
4,8star
926 resensies
50 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Afrigting-app vir atlete wat hul hardloop na die volgende vlak wil neem.
Hoe dit werk
Atlete: Kry 'n uitnodiging van 'n afrigter of kies een afrigtingsopsie.
• Adaptive Trainer (14-dae gratis proeflopie)
• Doelwedloopplan
• Pas by 'n privaatafrigter
Afrigters: Begin jou 30-dae gratis proeftydperk en leer hoe om jou atlete te bestuur by https://vdoto2.com/vdotcoach
Gewilde kenmerke
• Evalueer jou huidige hardloopfiksheid (VDOT)
• Ingeboude persoonlike oefentempo's
• Sinkroniseer opleidingskalender met GPS-data van Coros, Garmin of Strava
• Sinkroniseer oefensessies/tempo-teikens met Garmin vir intydse leiding
• Pas jou opleiding aan op grond van jou verbetering
• Werk saam met jou afrigter, kommunikeer en pas opleiding aan
Werklik verpersoonlik
Anders as die meeste lopende toepassings, ken VDOT jou. Dit verstaan die tipe hardloper wat jy is, waarvoor jy oefen en hoe om jou pogings te maksimeer. Dit gee jou ook meer beheer oor jou opleiding, en gebruik jou terugvoer om intydse data te lewer wat jou opleiding fyn instel en tot voortdurende vordering lei. Met ten volle outomatiese, werklik gepersonaliseerde en hoogs-aanpasbare opleiding, help VDOT jou om meetbare verbetering te bereik - alles in 'n poging om jou die beste hardloper te maak wat jy kan wees.
Intelligente opleiding
Met 'n fokus op opleiding oor dop en afrigting oor hardloop, bied VDOT toegang tot die hoogste gehalte, Olimpiese styl opleiding vir hardlopers van alle vlakke - direk vanaf enige mobiele toestel. Ontwerp om hardlopers te help om korrek en meer intelligent te oefen, VDOT lok maksimum voordeel uit terwyl dit die vereiste inspanning verminder. Hierdie oefensessies van hoë gehalte bevorder gesonde, verantwoordelike en voordelige sessies terwyl dit terselfdertyd ooroefening voorkom.
Olimpiese Stamboom
V.O2 is gebou uit die grondslag van 'n wetenskaplik-gevalideerde opleidingsmetodologie. Gebaseer op die voormalige Olimpiese Speler, skrywer en legendariese hardloopafrigter Jack Daniels se oefeningwetenskapbeginsels, bevoordeel die metodologie nie net hardlopers van alle ouderdomme en vermoëns wanneer dit kom by die verbetering van hul hardloopfiksheid nie, maar dit dien ook as die beste maatstaf van hardloopekonomie oor 'n verskeidenheid hardlopers en byeenkomste, wat dit 'n ideale manier maak om prestasies te vergelyk. Hoërskool-, kollege-, Olimpiese en nie-elite hardlopers het almal met die VDOT-metodologie geoefen, gehardloop en daarin geslaag.
-"Dr. Jack Daniels het 'n groter invloed op oefen-vir-hardloop gehad as enigiemand. Hy kan dalk as die Albert Einstein van die sport beskou word." - Runner's World Magazine
Hoe dit werk
Atlete: Kry 'n uitnodiging van 'n afrigter of kies een afrigtingsopsie.
• Adaptive Trainer (14-dae gratis proeflopie)
• Doelwedloopplan
• Pas by 'n privaatafrigter
Afrigters: Begin jou 30-dae gratis proeftydperk en leer hoe om jou atlete te bestuur by https://vdoto2.com/vdotcoach
Gewilde kenmerke
• Evalueer jou huidige hardloopfiksheid (VDOT)
• Ingeboude persoonlike oefentempo's
• Sinkroniseer opleidingskalender met GPS-data van Coros, Garmin of Strava
• Sinkroniseer oefensessies/tempo-teikens met Garmin vir intydse leiding
• Pas jou opleiding aan op grond van jou verbetering
• Werk saam met jou afrigter, kommunikeer en pas opleiding aan
Werklik verpersoonlik
Anders as die meeste lopende toepassings, ken VDOT jou. Dit verstaan die tipe hardloper wat jy is, waarvoor jy oefen en hoe om jou pogings te maksimeer. Dit gee jou ook meer beheer oor jou opleiding, en gebruik jou terugvoer om intydse data te lewer wat jou opleiding fyn instel en tot voortdurende vordering lei. Met ten volle outomatiese, werklik gepersonaliseerde en hoogs-aanpasbare opleiding, help VDOT jou om meetbare verbetering te bereik - alles in 'n poging om jou die beste hardloper te maak wat jy kan wees.
Intelligente opleiding
Met 'n fokus op opleiding oor dop en afrigting oor hardloop, bied VDOT toegang tot die hoogste gehalte, Olimpiese styl opleiding vir hardlopers van alle vlakke - direk vanaf enige mobiele toestel. Ontwerp om hardlopers te help om korrek en meer intelligent te oefen, VDOT lok maksimum voordeel uit terwyl dit die vereiste inspanning verminder. Hierdie oefensessies van hoë gehalte bevorder gesonde, verantwoordelike en voordelige sessies terwyl dit terselfdertyd ooroefening voorkom.
Olimpiese Stamboom
V.O2 is gebou uit die grondslag van 'n wetenskaplik-gevalideerde opleidingsmetodologie. Gebaseer op die voormalige Olimpiese Speler, skrywer en legendariese hardloopafrigter Jack Daniels se oefeningwetenskapbeginsels, bevoordeel die metodologie nie net hardlopers van alle ouderdomme en vermoëns wanneer dit kom by die verbetering van hul hardloopfiksheid nie, maar dit dien ook as die beste maatstaf van hardloopekonomie oor 'n verskeidenheid hardlopers en byeenkomste, wat dit 'n ideale manier maak om prestasies te vergelyk. Hoërskool-, kollege-, Olimpiese en nie-elite hardlopers het almal met die VDOT-metodologie geoefen, gehardloop en daarin geslaag.
-"Dr. Jack Daniels het 'n groter invloed op oefen-vir-hardloop gehad as enigiemand. Hy kan dalk as die Albert Einstein van die sport beskou word." - Runner's World Magazine
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Hierdie program deel dalk hierdie datasoorte met derde partye
Finansiële inligting, Programinligting en -werkverrigting en Toestel- of ander ID's
Hierdie program samel dalk hierdie datasoorte in
Persoonlike inligting, Gesondheid en fiksheid en 2 ander data
Data word geënkripteer in oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Graderings en resensies
4,8
906 resensies
Wat's nuut
* Bug Fixes
