V.O2: Running Coach and Plans
Sov. sis. ostokset
4,8star
926 arvostelua
50 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Valmennussovellus urheilijoille, jotka haluavat viedä juoksunsa uudelle tasolle.
Kuinka se toimii
Urheilijat: Hanki kutsu valmentajalta tai valitse yksi valmennusvaihtoehto.
• Adaptive Trainer (14 päivän ilmainen kokeilu)
• Tavoitekilpailusuunnitelma
• Matkusta yksityisen valmentajan kanssa
Valmentajat: Aloita 30 päivän ilmainen kokeilujaksosi ja opi hallitsemaan urheilijoitasi osoitteessa https://vdoto2.com/vdotcoach
Suosittuja ominaisuuksia
• Arvioi nykyinen juoksukuntosi (VDOT)
• Sisäänrakennettu yksilöllinen harjoitusvauhti
• Synkronoi harjoituskalenteri Corosin, Garminin tai Stravan GPS-tietojen kanssa
• Synkronoi harjoitukset/vauhtitavoitteet Garminin kanssa saadaksesi reaaliaikaista ohjausta
• Mukauta harjoitteluasi kehittymisesi perusteella
• Työskentele valmentajan kanssa, kommunikoi ja säädä harjoittelua
Todella henkilökohtainen
Toisin kuin useimmat käynnissä olevat sovellukset, VDOT tuntee sinut. Se ymmärtää, millainen juoksija olet, mitä varten harjoittelet ja kuinka voit maksimoida ponnistelusi. Se antaa sinulle myös paremman hallinnan harjoittelustasi ja hyödyntää palautettasi reaaliaikaisten tietojen toimittamiseen, mikä hienosäätää harjoitteluasi ja johtaa jatkuvaan edistymiseen. Täysin automatisoidun, aidosti personoidun ja erittäin mukautuvan harjoittelun avulla VDOT auttaa sinua saavuttamaan mitattavissa olevia parannuksia – kaikki pyrkimyksenä tehdä sinusta paras juoksija.
Älykäs koulutus
VDOT keskittyy harjoitteluun seurannan sijaan ja valmennukseen juoksemisen sijaan, joten se tarjoaa pääsyn korkealaatuisimpaan, olympiatyyliseen harjoitteluun kaikentasoisille juoksijoille – suoraan mistä tahansa mobiililaitteesta. Suunniteltu auttamaan juoksijoita harjoittelemaan oikein ja älykkäämmin, VDOT tuottaa maksimaalisen hyödyn ja vähentää vaadittua vaivaa. Nämä laadukkaat harjoitukset edistävät terveellisiä, vastuullisia ja hyödyllisiä harjoituksia ja estävät samalla ylikuntoutumisen.
Olympiasukutaulu
V.O2 rakennettiin tieteellisesti validoidun koulutusmetodologian perustalta. Entisen olympialaisen, kirjailijan ja legendaarisen juoksuvalmentajan Jack Danielsin liikuntatieteiden periaatteisiin perustuva menetelmä ei ainoastaan hyödytä kaiken ikäisiä ja -kykyisiä juoksijoita juoksukuntonsa parantamisessa, vaan se toimii myös parhaana juoksutalouden mittarina koko maailmassa. erilaisia juoksijoita ja tapahtumia, joten se on ihanteellinen tapa vertailla suorituksia. Lukion, yliopiston, olympialaiset ja ei-eliittijuoksijat ovat kaikki harjoitelleet, juosneet ja menestyneet VDOT-metodologialla.
-"DR. Jack Danielsilla on ollut suurempi vaikutus juoksuharjoitteluun kuin kenelläkään muulla. Häntä voidaan pitää urheilun Albert Einsteinina." - Runner’s World Magazine
Kuinka se toimii
Urheilijat: Hanki kutsu valmentajalta tai valitse yksi valmennusvaihtoehto.
• Adaptive Trainer (14 päivän ilmainen kokeilu)
• Tavoitekilpailusuunnitelma
• Matkusta yksityisen valmentajan kanssa
Valmentajat: Aloita 30 päivän ilmainen kokeilujaksosi ja opi hallitsemaan urheilijoitasi osoitteessa https://vdoto2.com/vdotcoach
Suosittuja ominaisuuksia
• Arvioi nykyinen juoksukuntosi (VDOT)
• Sisäänrakennettu yksilöllinen harjoitusvauhti
• Synkronoi harjoituskalenteri Corosin, Garminin tai Stravan GPS-tietojen kanssa
• Synkronoi harjoitukset/vauhtitavoitteet Garminin kanssa saadaksesi reaaliaikaista ohjausta
• Mukauta harjoitteluasi kehittymisesi perusteella
• Työskentele valmentajan kanssa, kommunikoi ja säädä harjoittelua
Todella henkilökohtainen
Toisin kuin useimmat käynnissä olevat sovellukset, VDOT tuntee sinut. Se ymmärtää, millainen juoksija olet, mitä varten harjoittelet ja kuinka voit maksimoida ponnistelusi. Se antaa sinulle myös paremman hallinnan harjoittelustasi ja hyödyntää palautettasi reaaliaikaisten tietojen toimittamiseen, mikä hienosäätää harjoitteluasi ja johtaa jatkuvaan edistymiseen. Täysin automatisoidun, aidosti personoidun ja erittäin mukautuvan harjoittelun avulla VDOT auttaa sinua saavuttamaan mitattavissa olevia parannuksia – kaikki pyrkimyksenä tehdä sinusta paras juoksija.
Älykäs koulutus
VDOT keskittyy harjoitteluun seurannan sijaan ja valmennukseen juoksemisen sijaan, joten se tarjoaa pääsyn korkealaatuisimpaan, olympiatyyliseen harjoitteluun kaikentasoisille juoksijoille – suoraan mistä tahansa mobiililaitteesta. Suunniteltu auttamaan juoksijoita harjoittelemaan oikein ja älykkäämmin, VDOT tuottaa maksimaalisen hyödyn ja vähentää vaadittua vaivaa. Nämä laadukkaat harjoitukset edistävät terveellisiä, vastuullisia ja hyödyllisiä harjoituksia ja estävät samalla ylikuntoutumisen.
Olympiasukutaulu
V.O2 rakennettiin tieteellisesti validoidun koulutusmetodologian perustalta. Entisen olympialaisen, kirjailijan ja legendaarisen juoksuvalmentajan Jack Danielsin liikuntatieteiden periaatteisiin perustuva menetelmä ei ainoastaan hyödytä kaiken ikäisiä ja -kykyisiä juoksijoita juoksukuntonsa parantamisessa, vaan se toimii myös parhaana juoksutalouden mittarina koko maailmassa. erilaisia juoksijoita ja tapahtumia, joten se on ihanteellinen tapa vertailla suorituksia. Lukion, yliopiston, olympialaiset ja ei-eliittijuoksijat ovat kaikki harjoitelleet, juosneet ja menestyneet VDOT-metodologialla.
-"DR. Jack Danielsilla on ollut suurempi vaikutus juoksuharjoitteluun kuin kenelläkään muulla. Häntä voidaan pitää urheilun Albert Einsteinina." - Runner’s World Magazine
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Arviot ja arvostelut
4,8
906 arvostelua
Uutta
* Bug Fixes
