Wendler 5/3/1 log

SaraSoft

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Hakuna zaidi fiddling karibu na spreadsheets kuchapishwa katika Gym. Programu hii 531 itasaidia kusimamia 531 Workout mpango wako.
Programu hii inazalisha 5 3 1 Workout mpango kulingana na hissar yako ya sasa.
maelezo ya kina ya mzunguko ikiwa ni pamoja na seti, reps na uzito ni mahesabu.

★★★ Programu hii si kuviimarisha na Mheshimiwa Wendler (Muumba wa mpango). Tafadhali kununua kitabu chake (watu) kutumia kikamilifu mawazo ndani ya 531! ★★★

Hili ni toleo la majaribio.
Ndani ya programu ya ununuzi inaruhusu kuondoa vikwazo na kuruhusu kuingia idadi ya ukomo wa Wendler mzunguko.

Kamili kazi kesi ya 1 Wendler 531 mzunguko:
★ Mahesabu ya moja mwakilishi kiwango cha juu (IRM) kulingana na hissar yako ya sasa
★ asilimia Configurable mafunzo max
★ Configurable idadi ya mizunguko
★ Configurable kila wiki ili Workout
★ kuamsha seti pamoja
★ Boring lakini BIG seti pamoja
★ 16 predefined mazoezi msaada
★ Uwezekano wa kuongeza yako mazoezi msaada mwenyewe
★ Cycles maelezo ya jumla kwa wastani na kupata moja mwakilishi max
★ Maendeleo ishara ya workouts katika mzunguko maelezo
★ Plates Calculator inaonyesha sahani kupakia
★ Rest timer
★ CSV kupitia barua pepe, gari google
★ 2, 3 na 4 siku mgawanyiko Workout templates.

Pro version)
Logging la:
★ Joker seti
★ kuinua nyingine kuu kama Boring Lakini Big
★ Kwanza kuweka mwisho (AMRAP na tofauti maalum)
★ 13 wiki changamoto
★ Editing ya kukamilika workouts
★ Configurable joto-up asilimia
★ Configurable Boring lakini kubwa asilimia
★ Tenga timer maadili kwa joto ya juu, kuinua kuu, boring lakini kubwa na ya kwanza kuweka mwisho
★ Tenga timer maadili kwa anapiga nyongeza
★ 3/5/1 na 8/6/3 mwakilishi miradi aliongeza
★ Configurable joto reps
★ Support kwa kutoa mapato ukosi uzito

Mapya

- Bug fixes