PILATRE®
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Acerca de esta app
PILATRE® es la primera rutina de entrenamiento 3C (núcleo, cardio y control) creada para la cinta de correr. Fortalece tus músculos, aumenta la quema de calorías y mejora la flexibilidad y la resistencia.
Haga que su entrenamiento cardiovascular sea divertido y aumente la quema de calorías mediante la incorporación de ejercicios dirigidos a los músculos centrales (profundos), aumente la fuerza y la flexibilidad para proporcionar un equilibrio general del cuerpo.
Beneficios de PILATRE®:
- aumenta la resistencia y aumenta la resistencia
- aumenta la quema de calorías en la cinta de correr
- activa los músculos centrales profundos y mejora la postura
- aumenta la fuerza en todo el cuerpo
- Mejora la flexibilidad y la función de las articulaciones y los músculos.
- reduce la rigidez del cuerpo
- libera al cuerpo de tensiones innecesarias y ayuda a evitar desequilibrios musculares
- Mejora los hábitos de respiración y la concentración.
- alivia el estrés y la ansiedad
- ayuda a evitar el dolor y a prevenir lesiones
El entrenamiento PILATRE® te proporciona una buena resistencia y un corsé natural alrededor de la cintura como una cereza en el pastel. PILATRE® ayuda a desarrollar un cuerpo equilibrado al aumentar la resistencia y enfocarse en los músculos más profundos y superficiales del cuerpo.
Haga que su entrenamiento cardiovascular sea divertido y aumente la quema de calorías mediante la incorporación de ejercicios dirigidos a los músculos centrales (profundos), aumente la fuerza y la flexibilidad para proporcionar un equilibrio general del cuerpo.
Beneficios de PILATRE®:
- aumenta la resistencia y aumenta la resistencia
- aumenta la quema de calorías en la cinta de correr
- activa los músculos centrales profundos y mejora la postura
- aumenta la fuerza en todo el cuerpo
- Mejora la flexibilidad y la función de las articulaciones y los músculos.
- reduce la rigidez del cuerpo
- libera al cuerpo de tensiones innecesarias y ayuda a evitar desequilibrios musculares
- Mejora los hábitos de respiración y la concentración.
- alivia el estrés y la ansiedad
- ayuda a evitar el dolor y a prevenir lesiones
El entrenamiento PILATRE® te proporciona una buena resistencia y un corsé natural alrededor de la cintura como una cereza en el pastel. PILATRE® ayuda a desarrollar un cuerpo equilibrado al aumentar la resistencia y enfocarse en los músculos más profundos y superficiales del cuerpo.
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